Rodzaje zaburzeń pamięci i ich objawy

Aby zrozumieć zaburzenia pamięci, musisz znać podstawową terminologię i mechanizmy.

Pamięć to proces umysłowy odpowiedzialny za zapamiętywanie, przechowywanie, odtwarzanie i usuwanie informacji. Informacje obejmują umiejętności, wiedzę, doświadczenie, obrazy wizualne i słuchowe - wszelkie informacje, które mózg może dostrzec, aż do tysięcznego odcienia zapachu.

Istnieje wiele klasyfikacji pamięci (sensoryczna, motoryczna, społeczna, przestrzenna, autobiograficzna). Jednak najważniejsza klinicznie klasyfikacja do czasu zapamiętywania jest krótkoterminowa i długoterminowa..

Fizjologicznie, pamięć krótkotrwała jest utrzymywana przez pogłos pobudzenia. Jest to fizjologiczny proces, w którym impuls nerwowy przepływa przez zamknięty łańcuch komórek nerwowych. Informacje są przechowywane tak długo, jak długo ten łańcuch jest w stanie podniecenia.

Informacje z pamięci krótkotrwałej są przenoszone do pamięci długotrwałej w drodze konsolidacji. Jest to kaskada procesów biochemicznych, podczas których informacje są „zapisywane” w sieciach neuronowych.

Każda osoba ma swoje indywidualne cechy pamięci od urodzenia. Jeden werset pamięta się po 3-4 czytaniach, drugi potrzebuje 15 razy. Indywidualny niski wynik zapamiętywania nie jest uważany za naruszenie, jeśli mieści się w normalnym zakresie.

Co to jest

Zaburzenia pamięci są naruszeniem procesów zapamiętywania, przechowywania, odtwarzania i zapominania informacji. Z języka greckiego pamięć tłumaczy się jako „mnesis”, dlatego z mnesis wiążą się wszystkie patologie psychiczne: amnezja, hipermnezja lub hipomnezja. Jednak termin amnezja nie oznacza wszystkich zaburzeń pamięci, amnezja jest szczególnym przypadkiem upośledzenia pamięci..

Zaburzenia pamięci są częstym towarzyszem patologii psychicznych. Niemal wszyscy pacjenci skarżą się na utratę pamięci, zapominanie, niemożność zapamiętania informacji i niemożność rozpoznania wcześniej znanej osoby lub przedmiotu.

Powody

Bolesne zaburzenia pamięci wynikają z organicznych chorób mózgu i zaburzeń psychicznych:

  • Choroby organiczne:
    • Choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroba Picka;
    • Poważny uraz mózgu;
    • infekcje mózgu: zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych;
    • uszkodzenie mózgu spowodowane alkoholizmem, narkomanią, zaburzeniami metabolicznymi i niedoborem witamin z grupy B;
    • zatrucie ośrodkowego układu nerwowego metalami ciężkimi i lekami;
    • udar, przemijający napad niedokrwienny, nadciśnienie, encefalopatia dyskulacyjna, tętniaki i zaburzenia zakrzepowo-zatorowe;
    • wodogłowie, mikro- i wielkogłowie.
  • Zaburzenia psychiczne:
    • schizofrenia;
    • zaburzenie afektywne dwubiegunowe;
    • depresja;
    • upośledzenie pamięci związane z wiekiem;
    • demencja;
    • patologiczne stany psychiczne: psychoza, zaburzenia świadomości;
    • upośledzona funkcja psychiczna;
    • zespół dysocjacyjny.

Występują tymczasowe i trwałe zaburzenia pamięci. Tymczasowe wynikają z przejściowych stanów psychicznych. Na przykład podczas stresu zmniejsza się zdolność zapamiętywania nowych informacji, czyli upośledzenie pamięci poznawczej. Kiedy stres mija, pamięć zostaje przywrócona. Trwałe upośledzenie jest nieodwracalnym upośledzeniem pamięci, w którym informacje są stopniowo usuwane na zawsze. Zjawisko to obserwuje się na przykład w chorobie Alzheimera i demencji..

Rodzaje i ich objawy

Upośledzenie pamięci ma charakter ilościowy i jakościowy..

Ilościowe zaburzenia pamięci to dysmnezje. Dysmnezja charakteryzuje się osłabieniem pamięci, spadkiem lub wzrostem zdolności zapamiętywania nowych.

Naruszenia ilościowe obejmują:

  1. Hipomnezja. Zaburzenie charakteryzuje się osłabieniem wszystkich składników pamięci. Zmniejsza się zdolność zapamiętywania nowych rzeczy: imion, twarzy, umiejętności, czytania, oglądania, słuchania, dat, wydarzeń, obrazów. Aby zrekompensować niedobór, osoby z hipomnezją zapisują informacje w notatniku lub notatki w telefonie. Pacjenci z zaburzeniami pamięci tracą orientację w historii z książki lub filmu. Hipomnezja charakteryzuje się anekforią - niemożnością zapamiętania słowa, terminu, daty czy wydarzeń bez pomocy z zewnątrz. Jest to po części naruszenie pamięci zapośredniczonej, gdy do odtworzenia informacji potrzebna jest mediacja..
  2. Hipermnezja. Jest to wzrost składników pamięci: osoba pamięta znacznie więcej niż to konieczne. Jednocześnie traci się świadomy komponent - osoba pamięta to, czego nie chce pamiętać. Traci kontrolę nad swoją pamięcią. U osób z hipermnezją spontanicznie pojawiają się obrazy przeszłości, zdarzenia, aktualizowane są doświadczenia i wiedza z przeszłości. Nadmierne uszczegółowienie informacji często odwraca uwagę osoby od pracy lub rozmowy, rozprasza ją doświadczenie z przeszłości.
  3. Amnezja. Zaburzenie charakteryzuje się całkowitym wymazaniem pewnych informacji..
  • amnezja wsteczna - kasowane są zdarzenia poprzedzające ostry okres choroby; na przykład pacjent zapomina kilka godzin swojego życia przed wypadkiem samochodowym lub kilka dni, kiedy majaczył z ostrą infekcją meningokokową; z amnezją wsteczną cierpi komponent pamięci - reprodukcja;
  • amnezja następcza - usuwa się zdarzenia, które wystąpiły po ostrym okresie choroby; tutaj naruszane są dwa składniki pamięci - zapamiętywanie i reprodukcja; amnezja następcza występuje w patologiach, którym towarzyszy upośledzenie świadomości; najczęściej spotykany w strukturze zespołu Korsakowa i amencji;
  • amnezja wsteczna to całkowite wymazanie zdarzeń, które miały miejsce przed i po ostrym okresie choroby;
  • Amnezja Congrad - wymazanie wspomnień podczas epizodu ostrego okresu choroby; cierpią komponenty percepcji i utrwalania informacji; występuje w chorobach, którym towarzyszy upośledzenie świadomości;
  • amnezja utrwalająca jest naruszeniem pamięci krótkotrwałej, w której upośledzona jest zdolność rejestrowania bieżących wydarzeń; często występuje z poważnymi organicznymi chorobami mózgu; np. babcia wchodzi do pokoju i pyta, co ugotować na obiad, a wnuk odpowiada: „Barszcz”; kilka sekund później babcia ponownie zadaje to samo pytanie; jednocześnie zachowana jest pamięć długotrwała - babcia będzie pamiętać wydarzenia z dzieciństwa, młodości i dojrzałości; upośledzona pamięć robocza jest częścią struktury zespołu Korsakowa, zespołu postępującej amnezji;
  • amnezja postępująca - naruszenie pamięci długotrwałej zgodnie z prawem Ribota: wydarzenia z dawnych lat są stopniowo wymazywane z pamięci, potem z ostatnich lat, aż do niemożności odtworzenia tego, co wydarzyło się wczoraj;
  • opóźniona amnezja - zaburzenie, w którym kasowanie wydarzeń jest opóźnione; np. osoba wyraźnie zapamiętała wydarzenia po upadku z dachu domu, ale po kilku miesiącach wspomnienia zostały wyparte;
  • amnezja afektywna - tłumione są zdarzenia, którym towarzyszyły nieprzyjemne emocje lub silny szok emocjonalny;
  • histeryczna amnezja - naruszenie pamięci krótkotrwałej, w którym osoba jest wypychana z indywidualnych nieprzyjemnych emocjonalnie faktów.

Jakościowe zaburzenia pamięci (paramnezje) to fałszywe wspomnienia, przesunięcie chronologii wydarzeń lub powtórka fikcyjnych wydarzeń.

Upośledzenia pamięci obejmują:

  1. Pseudo-reminiscencja. Charakteryzuje się błędnymi wspomnieniami. Przestarzała nazwa to iluzja pamięci. Pacjent z pseudo-wspomnieniami opowiada o wydarzeniach, które faktycznie miały miejsce w jego życiu, ale w złej chronologii. Lekarz pyta pacjenta, kiedy trafił na oddział. Pacjent odpowiada: „3 dni temu”. Jednak historia choroby wskazuje, że pacjent był leczony przez 25 dni. To fałszywe wspomnienie nazywa się pseudo-reminiscencją..
  2. Kryptomnezja. Upośledzenie pamięci charakteryzuje się niemożnością zapamiętania zdarzenia, w którym przemieszczane jest źródło informacji. Na przykład pacjent czyta werset i przypisuje go sobie. Ale w rzeczywistości tego wersetu nauczył się w szkole, ale pacjent uważa, że ​​jest autorem dzieła.
  3. Konfabulacje. Halucynacje pamięciowe charakteryzują się żywymi, ale fałszywymi wspomnieniami, które nie wystąpiły w rzeczywistości. Pacjent jest przekonany o ich rzetelności. Pacjent może twierdzić, że wczoraj jadł kolację z Elonem Muskiem, a rok temu spotkał się z Angeliną Jolie..

Klasyfikacja Lurii według specyfiki:

  • Modalnie nieswoiste upośledzenie pamięci występuje, gdy uszkodzone są struktury odpowiedzialne za ton kory mózgowej. Charakteryzuje się zmniejszeniem wszystkich składników pamięci.
  • Specyficzne modalnie zaburzenia pamięci występują, gdy uszkodzone są lokalne części mózgu: hipokamp, ​​kora wzrokowa lub słuchowa. Charakteryzuje się upośledzoną pamięcią sensoryczną i dotykową.

Razem z innymi chorobami

Zaburzenia pamięci nie są odosobnionym zaburzeniem. Zawsze towarzyszą mu inne choroby.

Upośledzenie pamięci w chorobach psychicznych i organicznych:

  1. Schizofrenia. Pamięć to ostatni proces, który cierpi na schizofrenię.
  2. Depresja. Występuje hipomnezja.
  3. Stan maniakalny. Towarzyszy hipermnezja.
  4. Upośledzenie pamięci w TBI. Najczęściej występuje amnezja wsteczna.
  5. Choroby neurodegeneracyjne i demencja. Towarzyszy amnezja utrwalająca, hipomnezja, postępująca amnezja, konfabulacje.
  6. Upośledzenie pamięci w starszym wieku. Towarzyszy hipomnezja z powodu upośledzonego dopływu krwi do mózgu.
  7. Upośledzona świadomość. W przypadku amencji, oniroidu - całkowitej amnezji wstecznej. Z zaciemnieniem o zmierzchu i alkoholowym delirium - częściowe wymazanie wspomnień.
  8. Przewlekły alkoholizm. Towarzyszy jej hipomnezja i zespół Korsakowa (amnezja fiksacyjna, pseudo-reminiscencje, konfabulacje, dezorientacja amnestyczna, amnezja wsteczna).
  9. Upośledzenie pamięci w padaczce. W przypadku epilepsji postawy motywacyjne i emocjonalne stają się sztywne, następuje naruszenie motywacyjnego komponentu pamięci. Charakteryzuje się hipomnezją.
  10. Zaburzenia przemijające i nerwicowe: astenia, neurastenia, zaburzenia adaptacyjne. Charakteryzuje się hipomnezją.
  11. Upośledzenie pamięci z pozostałościami organicznymi. Są to zjawiska szczątkowe w mózgu po zatruciu, urazowym uszkodzeniu mózgu, urazie porodowym, udarze. Charakterystyczne są dysmnezja i paramnezja.

Diagnostyka

Zaburzenia pamięci są badane przez psychiatrę lub psychologa medycznego. Diagnoza zaburzeń pamięci jest elementem pomocniczym w diagnostyce choroby w ogóle. Badania nad zaburzeniami pamięci nie są celem, ale środkiem. Diagnostyka pamięci jest potrzebna do ustalenia obecności danej choroby, jej stadium i dynamiki: demencja, faza maniakalna choroby afektywnej dwubiegunowej lub urazowe uszkodzenie mózgu.

Taktyka zaangażowania pacjenta zaczyna się od rozmowy klinicznej. Lekarz musi wiedzieć, czy pacjent pamięta ostatnie wydarzenia, czy uważa swoją pamięć za dobrą, czy pamięta wydarzenia po ostrym okresie choroby. Lekarz może poprosić krewnych lub przyjaciół o zweryfikowanie faktów..

Następnie lekarz stosuje testy na zaburzenia pamięci. Najbardziej popularny:

  • „Zapamiętywanie 10 słów”;
  • metoda „Piktogramy”;
  • „Ilość pamięci krótkotrwałej”;
  • metodologia „Pamięć semantyczna”.

Leczenie

Pamięć nie jest traktowana w izolacji. Przede wszystkim musisz leczyć chorobę podstawową, która spowodowała dysmnezję lub paramnezję. Na przykład w przypadku demencji naczyniowej przepisywane są tabletki w celu stabilizacji ciśnienia krwi i obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Korekta zaburzeń pamięci w tym przypadku występuje za pomocą nootropów..

Jednak w przypadku chorób, którym głównie towarzyszy upośledzenie pamięci (choroba Alzheimera, otępienie z ciałami Lewy'ego), przepisuje się leki poprawiające funkcje poznawcze, w tym pamięć. Preparaty: Memantine, Rivastigmine, Donepezil, Galantamine.

Zapobieganie

Niektórym patologiom pamięci nie da się zapobiec, na przykład konfabulacji, pseudo-reminiscencji czy zespołowi Korsakowa, ponieważ są one częścią struktury poważnych zaburzeń psychicznych.

Możesz jednak zapobiec hipomnezji, która wyprzedza większość osób w starszym wieku. Aby to zrobić, powinieneś uczyć się poezji, chodzić po nowych drogach, oglądać nowe filmy i zapamiętywać imiona postaci i fabułę. Aby zapobiec utracie pamięci na tle nadciśnienia i miażdżycy, sól należy ograniczyć do 5 g dziennie, a potrawy mączne należy wykluczyć z diety. Zapobiegaj hipomnezji poprzez codzienne ćwiczenia.

Amnezja

Zdobądź przepustkę na wizytę w klinice.

Konsultacje przez Skype lub WhatsApp są również dostępne codziennie.

Pamięć to nie tylko zbiór informacji, ale złożona funkcja, która wpływa na uczucia i zachowanie człowieka. Wspomnienia kształtują osobowość, dlatego gdy są zgubione lub zniekształcone, cierpi nie tylko zdolność do interakcji ze światem zewnętrznym, ale także równowaga psychiczna i jedność osobowości.

Zmiany w pamięci i myśleniu są naturalną częścią procesu starzenia. Kiedy jednak niezależnie od wieku dochodzi do znacznego pogorszenia pamięci i utraty zdolności tworzenia nowych wspomnień, warto dowiedzieć się więcej o tym, czym jest amnezja..

Amnezja to objaw, w którym funkcja pamięci jest upośledzona z częściową lub całkowitą utratą pamięci. W większości przypadków ludzie są właściwie zorientowani we własnej osobowości i zachowują zdolności motoryczne. Główna trudność polega na uczeniu się i przetwarzaniu nowych rzeczy. Występują również zakłócenia w pamięci przeszłości, ale stare i barwne wydarzenia są zachowane lepiej niż nowe informacje. Amnezja może być stanem krótkotrwałym, który trwa nie dłużej niż kilka minut lub godzin, ale w niektórych przypadkach problemy z pamięcią trwają latami i stopniowo się pogarszają.

Co to jest amnezja, można lepiej zrozumieć, rozumiejąc, jak działa pamięć. Obejmuje wiele złożonych procesów mózgowych, które opierają się na przepływie informacji do neuronów w postaci impulsów elektrycznych. Przetwarzanie tych informacji obejmuje następujące kroki:

  • Rejestracja - otrzymywanie i dostrzeganie nowych rzeczy
  • Kodowanie i przechowywanie - przetwarzanie materiału, tworzenie skojarzeń, asocjacji, gromadzenie i przechowywanie informacji. Zapewnia ramy uczenia się i myślenia..
  • Powielanie to wykorzystanie wcześniejszych doświadczeń. Jedną z najprostszych form jest rozpoznawanie - dopasowanie przedmiotu do jego obrazu.

Amnezja występuje, gdy którykolwiek z tych etapów jest naruszony. Można odnieść wrażenie, że cierpi uwaga, myślenie, intelekt lub mowa, ale tak naprawdę to upośledzenie pamięci jest najważniejsze. Jeśli podejrzewasz, że Ty lub Twój ukochany masz amnezję, co to jest i jaka jest przyczyna, lekarz Ci powie. Stan ten jest objawem towarzyszącym podstawowej patologii somatycznej lub psychicznej, dlatego konieczne jest przeprowadzenie odpowiedniego leczenia.

Rodzaje i oznaki amnezji

Główne objawy amnezji to:

  1. Problemy z pamięcią: niezdolność do uczenia się nowych rzeczy, pamiętania przeszłości i tak dalej.
  2. Dezorientacja i zagubienie.
  3. Trudności w komunikacji i podczas wykonywania pracy umysłowej z powodu upośledzonego przyswajania i odtwarzania informacji. Może sprawiać wrażenie upadku w sprawach intelektualnych.
  4. Konfabulacje - fałszywe wspomnienia.

Większość pacjentów ma problemy z pamięcią krótkotrwałą - nie pamiętają nowych informacji. Jednocześnie wspomnienia bieżących wydarzeń nie są przechowywane w pamięci, a przeszłe wydarzenia są zachowywane. Ktoś może szczegółowo opowiedzieć o wydarzeniach z dzieciństwa lub znać nazwiska byłych prezydentów, ale nie pamięta, co jedli na śniadanie ani o czym rozmawiali pół godziny temu. Amnestyczna amnezja różni się od demencji. W demencji, oprócz utraty pamięci, występują poważne zaburzenia poznawcze.

W zależności od rodzaju amnezji jej cechy są różne. Istnieje wiele rodzajów utraty pamięci. Główne rodzaje amnezji to:

  • Amnezja wsteczna to naruszenie pamięci długotrwałej, gdy wypadają zdarzenia, które miały miejsce przed początkiem stanu bolesnego.
  • Amnezja następcza - wydarzenia, które wystąpiły po bolesnym stanie, zostają utracone z pamięci.
  • Anterorethrograde - połączenie wstecznej i następczej amnezji.
  • Amnezja utrwalająca - utrata zdolności zapamiętywania bieżących wydarzeń.
  • Postępująca: utrata pamięci zaczyna się od późniejszych wydarzeń, ale stopniowo rozprzestrzenia się na wcześniejsze zdarzenia.
  • Amnezja dysocjacyjna: dane osobowe i biograficzne zostają utracone, ale wiedza ogólna zostaje zachowana. To amnezja psychiczna, która rozwija się w wyniku urazu. Opcją jest amnezja wybiórcza, gdy wydarzenia o ograniczonym okresie, w którym zwykle miała miejsce traumatyczna sytuacja, zostają wymazane z pamięci.
  • Fuga dysocjacyjna: ciężka uogólniona odmiana amnezji dysocjacyjnej, w której idea własnej osobowości zostaje całkowicie utracona na kilka dni lub godzin, aż do wyobrażenia siebie jako innej osoby. Dochodzi do nagłych, celowych ucieczek i podróży.
  • Zespół Korsakowa (zespół amnestyczny): amnezja fiksacyjna głowy połączona z dezorientacją (w czasie i przestrzeni) oraz pseudo-reminiscencje - ruch wspomnień w czasie. Wsteczna, następcza amnezja może dołączyć.

Poziomy amnezji różnią się znacznie pod względem nasilenia i skali. W niektórych przypadkach osoba może wydawać się całkowicie zdrowa z zewnątrz, ale czasami całkowicie traci zdolność do samoopieki. Nawet łagodna amnezja wpływa na codzienne czynności, jakość życia i perspektywy. Głównym zagrożeniem jest to, że nie można przewidzieć, czy stan ten ustąpi, czy pogorszy się. Dlatego ważne jest, aby zwrócić się do specjalisty na czas w celu zbadania i obserwacji: przy odpowiednim podejściu możliwe jest pełne lub częściowe przywrócenie utraconej funkcji.

Przyczyny amnezji

Każda choroba lub uraz, który wpływa na mózg, może wpływać na pamięć. Na przykład układ limbiczny jest odpowiedzialny za pamięć, a uszkodzenie jego struktur (hipokamp, ​​wzgórze) prowadzi do odpowiednich zaburzeń..

Przyczyny amnezji można podzielić na organiczne i psychogenne. Organiczne są związane z bezpośrednim niszczącym wpływem na struktury mózgu, a psychogenne są konsekwencją mechanizmów obronnych psychiki.

  • Udar mózgu, krwotok mózgowy.
  • Choroby zakaźne i zapalne mózgu.
  • Brak dopływu tlenu do mózgu, np. W wyniku patologii układu oddechowego lub zatrucia tlenkiem węgla.
  • Nadużywanie alkoholu: prowadzi do niedoboru tiaminy (witaminy B1).
  • Guzy w obszarach mózgu, które kontrolują pamięć.
  • Choroby zwyrodnieniowe mózgu: choroba Alzheimera i inne formy demencji.
  • Przyjmowanie niektórych leków, takich jak benzodiazepiny i barbiturany.
  • Padaczka.
  • Urazowe uszkodzenie mózgu i operacja mózgu.
  • Schizofrenia i inne choroby psychiczne.
  • Sytuacja psycho-traumatyczna: klęska żywiołowa, przemoc, działania wojenne, akt terrorystyczny. Pamięć jest zwykle tracona tylko w przypadku traumatycznego wydarzenia. Ta częściowa amnezja może być spowodowana wszystkim, co może wywołać silny szok emocjonalny..
  • Stan posthipnotyczny.

Ważne jest, aby poprawnie określić przyczynę patologii, ponieważ od tego zależy diagnoza i leczenie. Taktyka postępowania z pacjentem z nowotworem lub padaczką różni się od leczenia konsekwencji sytuacji traumatycznej. Dlatego lekarz prowadzący badanie musi dokładnie przestudiować przypadek kliniczny i poświęcić pacjentowi odpowiednią ilość czasu. Diagnostyka obejmuje badanie wywiadu, konsultację psychiatryczną, rozmowę z bliskimi, badanie neurologiczne z określeniem odruchów i funkcji sensorycznych, testy poznawcze, a także techniki instrumentalne takie jak elektroencefalogram, CT, MRI. Może być wymagana konsultacja z odpowiednimi specjalistami.

Leczenie amnezji

W przypadku amnezji leczenie jest niespecyficzne i zależy od przyczyny. Terapia koncentruje się na strategiach pomagających skompensować problemy z pamięcią. Stosowane są następujące podejścia:

  1. Leczenie pierwotnej patologii: usunięcie guza, eliminacja infekcji itp..
  2. Stworzenie sprzyjającego środowiska, normalizacja pracy i odpoczynku. Potem widoczne są pierwsze oznaki poprawy. U pacjentów z procesami zwyrodnieniowymi mózgu pomaga to lepiej dostosować się i zwiększyć zdolność do samoopieki.
  3. Terapia lekowa. Można przepisać leki nootropowe, pochodne kwasu nikotynowego, witaminy z grupy B, leki przeciwpsychotyczne, leki wazoaktywne i inne leki.
  4. Psychoterapia: niezbędna w leczeniu amnezji psychogennej. Pozwala zrozumieć i rozwiązać problemy związane z epizodami amnezyjnymi. Prowadzona jest praca z bliskimi, można zastosować terapię hipno-sugestywną.

Każdy może stanąć w obliczu czynników ryzyka rozwoju amnezji. Dlatego nie zapominaj o prostych środkach zapobiegawczych, które zmniejszą ryzyko bolesnego stanu:

  • Unikanie nadmiernego spożycia alkoholu.
  • Zapinanie pasów bezpieczeństwa w samochodzie i zakładanie kasku podczas jazdy na motocyklach i rowerach.
  • Terminowe leczenie chorób psychicznych i zakaźnych.
  • W przypadku wystąpienia objawów ostrego zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, nerwowego lub oddechowego należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Objawy te obejmują ostry ból głowy, podwyższone ciśnienie krwi, drętwienie, częściowy paraliż i inne..
  • Skierowanie się do psychoterapeuty w sytuacjach stresowych.
  • Dobre nawyki: regularne badania lekarskie, umiarkowana aktywność fizyczna, zbilansowana dieta.

W przypadku amnezji tylko wykwalifikowany specjalista powie Ci, co robić - ze względu na różnorodność sytuacji klinicznych wymagane jest indywidualne podejście do każdego przypadku. Jeśli zauważysz przerwy w pracy lub zaburzenia pamięci, nie ignoruj ​​problemu: im szybciej pomoc zostanie udzielona, ​​tym większe prawdopodobieństwo, że wróci. Ale nawet jeśli tej funkcji nie można przywrócić, współczesna medycyna z powodzeniem pomaga pacjentom zatrzymać rozwój choroby, przystosować się do nowego stanu i powrócić do życia społecznego..

Rodzaje amnezji, przyczyny, objawy, leczenie utraty pamięci

18.04.2017 leczenie 13,658 wyświetleń

Amnezia to powszechne zjawisko we współczesnym społeczeństwie. Jak pokazują statystyki światowe, ponad 40% ludzi cierpi na częściową lub całkowitą utratę pamięci, a większość z nich to osoby starsze..

Informacje ogólne

Zanim zastanowimy się nad przyczynami i sposobami leczenia tej dolegliwości, warto powiedzieć kilka słów o tym, czym jest amnezja. Jest to stan charakteryzujący się naruszeniem zdolności poznawczej do utrwalania wydarzeń i wiedzy. Najczęściej sprzyjają temu organiczne zmiany w mózgu, które zachodzą z różnych powodów..

Amnezja może być krótkotrwała, to znaczy objawiać się tylko wtedy, gdy organizm jest narażona na określone czynniki (stres, alkohol itp.) Lub długotrwała, gdy człowiek zapomina o tym, co się z nim dzieje i nie może przypomnieć sobie elementarnych faktów ze swojego życia. Występuje nie tylko u osób starszych, ale także u młodych mężczyzn i kobiet, a także dzieci. Przyczyn jest wiele - patologie mózgu, urazy czaszkowo-mózgowe, stres, zmiany związane z wiekiem itp..

Sposób leczenia amnezji zależy przede wszystkim od choroby lub wydarzenia życiowego, które spowodowało utratę pamięci. Leczenie musi koniecznie odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza w wyspecjalizowanych placówkach. Jeśli dana osoba czuje się dobrze i nie odczuwa dalszego upośledzenia pamięci, leczenie można przeprowadzić ambulatoryjnie, ale z zastrzeżeniem wszystkich zaleceń specjalistów.

Klasyfikacja

Utraty pamięci mogą mieć różny charakter iw zależności od tego lekarze wyróżniają następujące rodzaje amnezji:

  1. Amnezja wsteczna. Charakteryzuje się „utratą” z pamięci wszystkich wydarzeń z życia człowieka, które przytrafiły mu się przed wystąpieniem choroby.
  2. Amnezja następcza. Stan, w którym osoba wyraźnie pamięta wszystkie wydarzenia z przeszłości, ale nie pamięta tych, które mają miejsce w teraźniejszości.
  3. Amnezja utrwalająca. Charakteryzuje się utratą zdolności zapamiętywania bieżących wydarzeń.
  4. Amnezja dysocjacyjna. W przypadku tego typu utraty pamięci osoba zachowuje zdolność uczenia się, ale ma trudności z zapamiętaniem wydarzeń, które mają miejsce w jego życiu..
  5. Przejściowa amnezja globalna. Chwilowa utrata pamięci, w której niektóre zdarzenia „wypadają” z głowy. Amnezja globalna najczęściej występuje na tle zmian sercowo-naczyniowych lub niedokrwiennych. W takim przypadku niezdolność do postrzegania i odtwarzania informacji utrzymuje się do 12 godzin. Podczas ataku utraty pamięci następuje całkowita dezorientacja, człowiek zapomina o wydarzeniach, które miały miejsce w ciągu ostatnich kilku lat w jego życiu.
  6. Amnezja dziecięca. Jest to stan, w którym dziecko nie pamięta wydarzeń zachodzących w jego życiu i wiedzy, co jest spowodowane niedoskonałym rozwojem części mózgu odpowiedzialnych za te funkcje..
  7. Amnezja alkoholowa. Wyraża się objawami zaburzeń pamięci, całkowitej lub częściowej niezdolności do wyzdrowienia „w głowie” zdarzeń zachodzących pod wpływem zatrucia alkoholem.
  8. Amnezja psychogenna. Charakteryzuje się nagłą utratą zdolności odtwarzania w pamięci ważnych informacji o sobie. Jednocześnie zdolność zapamiętywania nowych informacji nie jest ograniczona.
  9. Amnezja selektywna. Stan, w którym osoba wybiórczo przechowuje zdarzenia, które miały miejsce w pewnym okresie.
  10. Urazowa amnezja. Jest konsekwencją doznanej traumy i charakteryzuje się częściową lub całkowitą utratą pamięci. Mogą dotyczyć osobistej biografii lub konkretnych wydarzeń..

Ponadto amnezja ma kilka innych podtypów:

  1. Zlokalizowane - luki w pamięci, w których dana osoba nie może zapamiętać nazw niektórych obiektów, a także znaczenia niektórych słów. W takim przypadku może wystąpić utrata zdolności motorycznych, letarg.
  2. Uogólnione - całkowita utrata pamięci, która nie reaguje na żadne leczenie. Kiedy to nastąpi, człowiek zapomina o wydarzeniach, które mają miejsce w jego życiu na całe życie.
  3. Amnezja histeryczna - stan ten występuje w ciężkiej chorobie psychicznej i charakteryzuje się wybiórczą utratą nieprzyjemnych zdarzeń lub niekorzystnych dla człowieka okoliczności.

Istnieje również pojęcie „paramnezji”. Jest to stan charakteryzujący się fałszywymi wspomnieniami wydarzeń z przeszłości. Jednak zazwyczaj są to pierwsze i najbardziej wyraźne objawy amnezji. Powielanie fałszywych informacji w mózgu jest spowodowane upośledzeniem pamięci dla bliskich wydarzeń. Kiedy choroba staje się przewlekła, objawy stają się mniej wyraźne..

Ważny! Osobliwością ludzi cierpiących na paramnezję jest to, że potrafią bardzo przekonująco opisywać wyimaginowane zdarzenia. Jednocześnie sami wierzą w to, co mówią, mimo że inni mówią inaczej.

Powody

Przyczyny utraty pamięci są różne. Wśród nich najczęstsze to:

  • uraz mózgu;
  • silny stres;
  • uderzenia;
  • cysty i rak mózgu;
  • ciężkie zatrucie organizmu;
  • zapalenie wyściółki mózgu;
  • Choroba Alzheimera;
  • zaburzenia psychiczne;
  • przyjmowanie leków psychotropowych;
  • znieczulenie;
  • przewlekły niedobór witaminy B1 w organizmie, na tle którego zaczyna się rozwijać zespół Korkasowa, który charakteryzuje niezdolność do postrzegania nowych informacji;
  • niedotlenienie;
  • śpiączka;
  • utrata dużej ilości krwi, na przykład w wyniku urazu lub operacji.

Częściową utratę pamięci mogą również wywołać choroby zapalne, które wpływają na układ nerwowy. Wśród nich są zapalenie opon mózgowych i zapalenie mózgu, których rozwój prowadzi do śmierci komórek układu nerwowego i powstania na ich miejscu blizn. W wyniku tych procesów dochodzi do zrywania połączeń neuronowych i obserwowania luk w pamięci..

Procesy te w mózgu mogą również wystąpić przy silnym zatruciu organizmu, wynikającym z wdychania szkodliwych oparów chemicznych, narażenia na substancje organiczne itp. Po alkoholu zaniki pamięci są spowodowane działaniem na organizm alkoholu etylowego, który negatywnie wpływa na funkcje mózgu, w tym na procesy zapamiętywania informacji. Zaniki pamięci podczas zatrucia alkoholem są najczęściej charakterystyczne dla osób z silnym uzależnieniem od alkoholu.

Dość często ludzie po znieczuleniu doświadczają częściowej utraty pamięci. Wynika to z działania leku na mózg, który czasowo wyłącza wszystkie jego funkcje..

Problemy z pamięcią u osób starszych występują najczęściej na tle rozwoju choroby Alzheimera, która charakteryzuje się otępieniem i roztargnieniem. W większości przypadków przyczyną tej choroby jest miażdżyca tętnic prowadząca do zaburzeń krążenia..

Osoby starsze mogą również doświadczyć utraty pamięci przez wysokie ciśnienie krwi, co powoduje poważne zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym i mózgu. W wyniku gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi w tkankach mózgu dochodzi do obrzęku, który wywołuje rozwój encefalopatii, charakteryzującej się częściowym lub całkowitym upośledzeniem zdolności zapamiętywania i odtwarzania informacji.

Utrata pamięci w udarze jest spowodowana uszkodzeniem neuronów w mózgu. Co więcej, najczęściej osoba ma częściową amnezję. Pamięta niektóre wydarzenia ze swojego życia, ale zapomina o swoich krewnych i przyjaciołach. Zaniki pamięci mogą również wystąpić po uderzeniu w głowę i po urazie mózgu.

Młode kobiety mogą mieć problemy z zapamiętywaniem i przypominaniem sobie informacji w okresie poporodowym. Problemy z pamięcią po porodzie spowodowane są stresem pourazowym (szok). Z reguły problemy z pamięcią krótkotrwałą ustępują po kilku miesiącach od pełnego wyzdrowienia organizmu. Tylko w pojedynczych przypadkach kobiety potrzebują pomocy wykwalifikowanych specjalistów.

Ponadto niewłaściwe i niezrównoważone odżywianie może powodować problemy z pamięcią u młodych ludzi. Niektórzy ludzie, aby stracić nadwagę, przechodzą na sztywne diety (głodzenie), w wyniku czego następuje gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi. Na tym tle aktywność mózgu zostaje zakłócona i następuje utrata pamięci krótkotrwałej. Długotrwały post może również prowadzić do zaburzeń dysocjacyjnych..

Brak pamięci u młodych ludzi może być ukryty w nadmiernym stresie emocjonalnym. Stres, nauka, konflikty rodzinne - wszystko to może wywołać pogorszenie koncentracji i pamięci, a wkrótce rozwój częściowej amnezji.

Ważny! Przed leczeniem amnezji lekarz musi określić przyczyny utraty pamięci przez pacjenta. Dopiero potem będzie mógł wybrać skuteczną terapię, która pomoże człowiekowi w krótkim czasie przywrócić mu zdolność zapamiętywania i odtwarzania otrzymanych informacji..

Objawy

Amnezja charakteryzuje się spontanicznością, ale może mieć też przebieg postępujący, co najczęściej objawia się u osób starszych. Wynika to z procesów zwyrodnieniowych w mózgu, które zachodzą w wyniku związanych z wiekiem zmian w organizmie..

Nagła utrata pamięci w większości przypadków występuje u ludzi po urazach mechanicznych lub psychicznych. W tym przypadku spontaniczne zaburzenia pamięci mogą być częściowe, gdy dana osoba zapomina o pewnych wydarzeniach w swoim życiu lub całkowite, w których pacjent zapomina nawet o swoim imieniu.

Objawy amnezji są różne. Na przykład człowiek nie może nawigować w kosmosie, zapomina o wydarzeniach, które wydarzyły się zaledwie kilka godzin temu, mogą przeszkadzać mu bóle głowy, przedłużająca się depresja, może narzekać na ciągłe uczucie strachu i niepokoju. Ale głównym objawem amnezji jest zaburzone rozpoznawanie znajomych twarzy..

Ważny! Utrata pamięci uniemożliwia człowiekowi prowadzenie normalnego życia. Trudno mu angażować się w pracę i odpowiednio postrzegać to, co dzieje się wokół niego. Wszystko to prowadzi do poważnych zaburzeń psychicznych, które mogą prowadzić do alkoholizmu, dużej depresji, lunatykowania, dysfunkcji seksualnych i prób samobójczych..

Należy również zauważyć, że objawy amnezji są bezpośrednio związane z rodzajem utraty pamięci. Na przykład, jeśli mówimy o amnezji wstecznej, to w tym przypadku osoba jest w stanie dostrzec nowe informacje, ale nie pamięta faktów o swoim życiu przed urazem lub rozwojem choroby, których nie może sobie przypomnieć. Ale z amnezją antegralną dzieje się odwrotnie - osoba nie może dostrzec nowych informacji i odtworzyć ich po chwili (krótka pamięć), ale wyraźnie pamięta wydarzenia z głębokiej przeszłości.

Amnezja występująca na tle kontuzji charakteryzuje się również niemożnością odtworzenia informacji o przeszłych wydarzeniach. Jednak w tym przypadku ogólne objawy są uzupełniane przez silne bóle głowy, szum w uszach, zaburzenia widzenia itp. Generalnie po odpowiednim leczeniu pamięć zostaje przywrócona.

Diagnostyka

Obecność częściowej lub całkowitej utraty pamięci u osoby diagnozuje się za pomocą specjalnych testów, na przykład do zapamiętywania obiektów, ich lokalizacji, listy słów itp..

Jeśli pacjent ma historię urazów, chorób zakaźnych lub wirusowych, patologii układu sercowo-naczyniowego itp., Przeprowadza się szereg badań klinicznych, które mogą obejmować:

  • Badanie rentgenowskie;
  • MRI;
  • CT;
  • EKG;
  • Ultradźwięk;
  • echografia itp..

Dopiero po całkowitym zbadaniu pacjenta lekarz decyduje o sposobie leczenia amnezji. W ciężkich przypadkach, gdy dana osoba ma postępującą amnezję, leczenie przeprowadza się w warunkach szpitalnych i przy pomocy lekarzy wąskich specjalizacji.

Metody leczenia

Leczenie zaburzeń pamięci obejmuje następujące środki:

  • przyjmowanie leków, których działanie ma na celu wyeliminowanie choroby podstawowej, która wywołała naruszenie pamięci krótkotrwałej;
  • fizjoterapia;
  • terapia psychoterapeutyczna;
  • rehabilitacja neuropsychologiczna.

Nie można dokładnie powiedzieć, jakie lekarstwo należy przyjąć na amnezję. Jest wybierany zawsze indywidualnie i zależy przede wszystkim od przyczyny zaników pamięci. W takim przypadku można zastosować następujące tabletki amnezji:

  • Witaminy z grupy B, cerebrolizyna, cytoflawina - leki te stosuje się w przypadkach, gdy dana osoba ma problemy z pamięcią na tle udaru, urazu lub ciężkiego zatrucia organizmu;
  • Noopept, Piracetam - stosowane w zaburzeniach nootropowych;
  • Cavinton, Stugeron - przepisywany, jeśli pacjent ma zaburzenia krążenia.

Ważny! W niektórych przypadkach hipnoza służy do usuwania blokad pamięci. Ta metoda leczenia pomaga przywrócić pamięć po stresie, porodzie, urazowym uszkodzeniu mózgu, zatruciu itp..

Leczenie amnezji u osób starszych obejmuje leki poprawiające krążenie mózgowe (na przykład Trental), a także leki o działaniu nootropowym i neuroprotekcyjnym (na przykład Cerebrolysin, Piracetam). Obowiązkowe w leczeniu amnezji u osób starszych jest stosowanie leków wpływających pozytywnie na aktywność mózgu - memantyny i glicyny.

Podczas leczenia pacjent musi zwracać szczególną uwagę na swoją dietę i otoczenie, w którym się znajduje. Osobie cierpiącej na amnezję należy zapewnić pożywną i zbilansowaną dietę w celu uzupełnienia zapasów witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Potrzebuje też spokoju i troski o bliskich - stres i konflikty mogą tylko pogorszyć stan pacjenta.

Amnezja nie jest wyrokiem. Możesz i powinieneś z tym walczyć. Najważniejsze w tej sprawie jest szybkie zwrócenie się o pomoc do lekarza i przestrzeganie wszystkich jego zaleceń..

Total Recall: Co to jest utrata pamięci i dlaczego do niej dochodzi

Pamięć jest jedną z trzech głównych funkcji poznawczych mózgu, pozwala zapamiętywać, przechowywać i odtwarzać informacje. Bierze udział w kształtowaniu osobowości, pozwala gromadzić i stosować doświadczenie, uczyć się nowych rzeczy. Problemy z pamięcią stwarzają nam w życiu niedogodności, powstają z różnych powodów i nazywane są w psychologii amnezją. Według statystyk około jednej czwartej całej populacji cierpi na różne formy amnezji. Dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić?

Amnezja jest dosłownie tłumaczona z greckiego jako „nieświadomość”. Różne grupy wiekowe mają swoje przyczyny. Np. Na starość - to stopniowe zanikanie umiejętności, w wieku średnim - utrata wspomnień z przeszłości, gdzie doszło do traumatycznych wydarzeń. Jest też pojęcie „amnezji dziecięcej” - wtedy nie pamiętamy wydarzeń z pierwszych 2-3 lat. Aby zrozumieć mechanizm upośledzenia pamięci, musisz szczegółowo zrozumieć właściwości tej funkcji mózgu i ogólnie, jak ona działa..

Rodzaje pamięci

  • Krótkoterminowe. Zapamiętywanie informacji przez krótki czas, około 20-30 sekund.
  • Długoterminowy. Przechowuje poszczególne informacje przez długi czas.
  • Operacyjny. Ten, z którego w tej chwili korzystamy, przetwarza i zachowuje istotne informacje.
  • Mechaniczny. Co zapamiętuje się automatycznie, bez tworzenia łańcuchów logicznych.
  • Asocjacyjny. Jest to konstrukcja kilku logicznie połączonych jednostek informacji. Dzięki tej zdolności mózgu wymyślono skuteczne mnemoniki..
  • Symboliczny. Pozwala nam zapamiętać całe przedmioty, przedmioty, a nawet obrazy całkowicie ukształtowane w umyśle..

Wszyscy mamy różne ilości pamięci i zdolności zapamiętywania. Istnieją jednak czynniki ogólne wpływające na tę funkcję: koncentracja uwagi w momencie przyswajania nowych informacji, zainteresowanie badanym tematem, liczba powtórzeń badanego materiału. Ponadto najlepiej zapamiętać to, co niesie ze sobą żywe emocje lub ważne znaczenie. Podobnie jak inne funkcje mózgu, pamięć zanika, jeśli nie jest rozwijana i nieustannie trenowana..

Przyczyny amnezji

Upośledzenie pamięci może być spowodowane różnymi chorobami, a także czynnikami zewnętrznymi.

  1. Miażdżyca naczyń mózgowych, epilepsja, cukrzyca. Choroby te wywołują zmiany strukturalne w tkance nerwowej, a mianowicie blokowanie naczyń krwionośnych, zmniejszony przepływ krwi, głód tlenu. W rezultacie dochodzi do śmierci komórek nerwowych, aw rezultacie do upośledzenia pamięci.
  2. Poważny uraz mózgu. Każde mechaniczne uszkodzenie mózgu (a może to być nawet lekkie uderzenie w głowę) może doprowadzić do zakłócenia struktur odpowiedzialnych za pamięć..
  3. Stres i szok. Ten rodzaj amnezji nazywa się dysocjacją. Towarzyszy jej utrata pamięci o traumatycznych wydarzeniach. Oznacza to, że osoba nie pamięta wszystkiego, co wydarzyło się w stresującej sytuacji. Jednocześnie pozostają inne zdarzenia - przed i po stresie.
  4. Znieczulenie. Niektórzy pacjenci po operacji mają krótkotrwałą amnezję, nie pamiętają wydarzeń, które wydarzyły się dzień wcześniej. Po chwili te wspomnienia wracają. Jednak czasami po znieczuleniu rozwija się zapomnienie, które przebiega z różną intensywnością..
  5. Migrena. Jest to naruszenie krążenia mózgowego, któremu towarzyszą silne bóle głowy. Uważa się, że jedną z przyczyn migreny jest stres. Podczas stresu naczynia krwionośne w mózgu rozszerzają się i naciskają na komórki nerwowe. Następnie, zwężając się, zakłócają dopływ krwi do mózgu, co może wywołać problemy z pamięcią.
  6. Zatrucie alkoholowe. Alkohol wywołuje fizyczne zmiany w strukturze mózgu. W rezultacie niszczone są połączenia neuronowe, a łańcuch zdarzeń jest dosłownie przerywany, wspomnienia nie są zapisywane.

Rodzaje amnezji

Wsteczny. To utrata wspomnień, która miała miejsce przed uszkodzeniem mózgu. Na przykład w przypadku wstrząsu mózgu, a nawet złamań, osoba może stracić przejście z życia. Co więcej, ten fragment obejmuje od kilku godzin do kilku lat. W przypadku amnezji wstecznej wspomnienia są stopniowo przywracane - od najbardziej odległych do najbliższych obrażeń..

Antegrade. Odwrotny wstecz, czyli osoba zapomina o wydarzeniach, które miały miejsce po kontuzji. Jednak poprzednie wspomnienia zostają zachowane. Ten rodzaj amnezji jest dość rzadki i może być również wywołany przyjmowaniem określonych leków..

Utrwalenie. Z tego punktu widzenia zapomina się o aktualnych i bardzo niedawnych wydarzeniach. Osoba dobrze pamięta przeszłe wydarzenia, ale ma trudności z odtworzeniem tego, co wydarzyło się 5 minut temu. Gubi wątek rozmowy, bo po kilku minutach może zapomnieć o pytaniu. Amnezja utrwalająca może wystąpić z powodu uszkodzenia mózgu lub zatrucia organizmu, a także z niedoborem witaminy B1.

Progresywny. Przy takiej amnezji nowe wydarzenia nie są pamiętane lub mylone z poprzednimi. Występuje przy guzach mózgu i urazach, obserwuje się również w demencji starczej - demencji.

Regresyjny. Jest to rodzaj amnezji, w którym wspomnienia stopniowo powracają. Dzieje się tak po operacjach przeprowadzonych w znieczuleniu, po wstrząsach, a nawet w wyniku stresu..

Przejściowy globalny. Jest to wyłączenie pamięci na określony czas - od pół godziny do całego dnia. Można ją również łączyć z amnezją wsteczną. Prowadzi to do dezorientacji w czasie i przestrzeni. Występuje z zablokowaniem naczyń mózgowych - niedokrwieniem, a także po napadzie padaczkowym lub migrenie.

Jak zachować pamięć

Nasz mózg jest plastyczny, co oznacza, że ​​może się rozwijać przez całe życie, ale także ulegać degradacji. Wszystko zależy od obciążenia. Aby zachować ton jego funkcji, w tym pamięci, musisz regularnie trenować mózg na specjalnych symulatorach. Ćwicz codziennie na internetowych symulatorach Wikium - kompleksowo trenują pamięć, uwagę i myślenie. Pozwoli to utrzymać wysoką produktywność przez cały dzień..

Utrata pamięci krótkotrwałej (amnezja). Jak poprawić pamięć

Utrata wspomnień jest zaburzeniem psychologicznym, w wyniku którego osoba nie jest w stanie zachować, gromadzić i odtwarzać nabytej wiedzy i umiejętności. Jednym z tych zaburzeń jest utrata pamięci krótkotrwałej. Rozwija się pod wpływem różnych niekorzystnych czynników i urazów..

Na szczęście ten stan jest uleczalny, a na dłuższą metę prawie zawsze można przywrócić utracone wspomnienia..

Informacje ogólne

Zanim zastanowimy się nad przyczynami i sposobami leczenia tej dolegliwości, warto powiedzieć kilka słów o tym, czym jest amnezja. Jest to stan charakteryzujący się naruszeniem zdolności poznawczej do utrwalania wydarzeń i wiedzy. Najczęściej sprzyjają temu organiczne zmiany w mózgu, które zachodzą z różnych powodów..

Amnezja może być krótkotrwała, to znaczy objawiać się tylko wtedy, gdy organizm jest narażona na określone czynniki (stres, alkohol itp.) Lub długotrwała, gdy człowiek zapomina o tym, co się z nim dzieje i nie może przypomnieć sobie elementarnych faktów ze swojego życia. Występuje nie tylko u osób starszych, ale także u młodych mężczyzn i kobiet, a także dzieci. Przyczyn jest wiele - patologie mózgu, urazy czaszkowo-mózgowe, stres, zmiany związane z wiekiem itp..

Sposób leczenia amnezji zależy przede wszystkim od choroby lub wydarzenia życiowego, które spowodowało utratę pamięci. Leczenie musi koniecznie odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza w wyspecjalizowanych placówkach. Jeśli dana osoba czuje się dobrze i nie odczuwa dalszego upośledzenia pamięci, leczenie można przeprowadzić ambulatoryjnie, ale z zastrzeżeniem wszystkich zaleceń specjalistów.

Leczenie i zapobieganie

Przed rozpoczęciem leczenia konieczne będzie poddanie się badaniu neurologicznemu i badaniu, które obejmuje: badanie krwi, EEG, MRI, badania biochemiczne i toksykologiczne. Dodatkowo można zalecić konsultację z psychoterapeutą, neurochirurgiem i innymi lekarzami.

Leczenie

Choroba „utrata pamięci” jest niebezpieczna, ponieważ bardzo trudno jest przywrócić utracone wspomnienia i funkcję zapamiętywania. Jest to niezwykle czasochłonny proces, który wymaga wysiłku nie tylko ze strony pacjenta, ale także wszystkich jego bliskich. Leczenie obejmuje kilka składników naraz, z których każdy należy wziąć pod uwagę. Jest ich 3:

  1. Lek. Na początek lekarz przepisuje lekkie środki (glicyna, Mexidol), a przy braku efektu bardziej poważne (Exelon, Semax itp.). Leki są również stosowane w celu wyeliminowania choroby podstawowej, która spowodowała problemy z pamięcią..
  2. Fizjoterapia. Pacjent musi uczestniczyć w elektroforezie, przeprowadzić specjalny plan aktywności fizycznej, wstrzyknąć sobie glutaminę.
  3. Zmiana diety. Ważne jest, aby trzymać się zdrowej diety. W takim przypadku należy regularnie spożywać marchewki, jabłka, banany, czekoladę, twarożek, śmietanę, orzechy, chrzan, ziemniaki. Konieczne jest zapewnienie, aby organizm otrzymał zestaw niezbędnych witamin.

W trakcie leczenia bliscy powinni wspierać pacjenta, zajmować się nim i bezwzględnie pomagać mu we wszystkim.

Tradycyjne metody leczenia polegają na zastosowaniu wywaru z jarzębiny, rozmarynu lub kory szałwii, a także dziennym spożyciu pąków sosny.

Zapobieganie

Możesz spróbować uniknąć problemów z pamięcią lub spowolnić istniejące procesy degeneracyjne. Aby to zrobić, wystarczy regularnie podejmować działania profilaktyczne, które mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu. Idealny dla:

  • Czytanie literatury;
  • Nauka nowych umiejętności;
  • Nauka języka obcego;
  • Rozwiazywac zagadki;
  • Aktywne życie;
  • Komunikacja z ludźmi.

Takie elementarne działania wystarczą, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia amnezji lub spowolnić jej przebieg..

Nie należy przyjmować tabletek profilaktycznych, których nazwy migają w sieci. Może to być bardzo negatywne. Najpierw należy skonsultować się z lekarzem.

Klasyfikacja

Utraty pamięci mogą mieć różny charakter iw zależności od tego lekarze wyróżniają następujące rodzaje amnezji:

  1. Amnezja wsteczna. Charakteryzuje się „utratą” z pamięci wszystkich wydarzeń z życia człowieka, które przytrafiły mu się przed wystąpieniem choroby.
  2. Amnezja następcza. Stan, w którym osoba wyraźnie pamięta wszystkie wydarzenia z przeszłości, ale nie pamięta tych, które mają miejsce w teraźniejszości.
  3. Amnezja utrwalająca. Charakteryzuje się utratą zdolności zapamiętywania bieżących wydarzeń.
  4. Amnezja dysocjacyjna. W przypadku tego typu utraty pamięci osoba zachowuje zdolność uczenia się, ale ma trudności z zapamiętaniem wydarzeń, które mają miejsce w jego życiu..
  5. Przejściowa amnezja globalna. Chwilowa utrata pamięci, w której niektóre zdarzenia „wypadają” z głowy. Amnezja globalna najczęściej występuje na tle zmian sercowo-naczyniowych lub niedokrwiennych. W takim przypadku niezdolność do postrzegania i odtwarzania informacji utrzymuje się do 12 godzin. Podczas ataku utraty pamięci następuje całkowita dezorientacja, człowiek zapomina o wydarzeniach, które miały miejsce w ciągu ostatnich kilku lat w jego życiu.
  6. Amnezja dziecięca. Jest to stan, w którym dziecko nie pamięta wydarzeń zachodzących w jego życiu i wiedzy, co jest spowodowane niedoskonałym rozwojem części mózgu odpowiedzialnych za te funkcje..
  7. Amnezja alkoholowa. Wyraża się objawami zaburzeń pamięci, całkowitej lub częściowej niezdolności do wyzdrowienia „w głowie” zdarzeń zachodzących pod wpływem zatrucia alkoholem.
  8. Amnezja psychogenna. Charakteryzuje się nagłą utratą zdolności odtwarzania w pamięci ważnych informacji o sobie. Jednocześnie zdolność zapamiętywania nowych informacji nie jest ograniczona.
  9. Amnezja selektywna. Stan, w którym osoba wybiórczo przechowuje zdarzenia, które miały miejsce w pewnym okresie.
  10. Urazowa amnezja. Jest konsekwencją doznanej traumy i charakteryzuje się częściową lub całkowitą utratą pamięci. Mogą dotyczyć osobistej biografii lub konkretnych wydarzeń..

Ponadto amnezja ma kilka innych podtypów:

  1. Zlokalizowane - luki w pamięci, w których dana osoba nie może zapamiętać nazw niektórych obiektów, a także znaczenia niektórych słów. W takim przypadku może wystąpić utrata zdolności motorycznych, letarg.
  2. Uogólnione - całkowita utrata pamięci, która nie reaguje na żadne leczenie. Kiedy to nastąpi, człowiek zapomina o wydarzeniach, które mają miejsce w jego życiu na całe życie.
  3. Amnezja histeryczna - stan ten występuje w ciężkiej chorobie psychicznej i charakteryzuje się wybiórczą utratą nieprzyjemnych zdarzeń lub niekorzystnych dla człowieka okoliczności.

Istnieje również pojęcie „paramnezji”. Jest to stan charakteryzujący się fałszywymi wspomnieniami wydarzeń z przeszłości. Jednak zazwyczaj są to pierwsze i najbardziej wyraźne objawy amnezji. Powielanie fałszywych informacji w mózgu jest spowodowane upośledzeniem pamięci dla bliskich wydarzeń. Kiedy choroba staje się przewlekła, objawy stają się mniej wyraźne..

Ważny! Osobliwością ludzi cierpiących na paramnezję jest to, że potrafią bardzo przekonująco opisywać wyimaginowane zdarzenia. Jednocześnie sami wierzą w to, co mówią, mimo że inni mówią inaczej.

Jak radzić sobie z amnezją

Utrata pamięci krótkotrwałej jest obecnie bardzo skutecznie leczona farmakoterapią. Dlatego nie należy zaniedbywać przyjmowania przepisanych leków. Ich działanie ma na celu poprawę krążenia krwi i przywrócenie połączeń nerwowych między komórkami mózgowymi odpowiedzialnymi za wspomnienia..

Istnieje kilka zasad poprawy pamięci:

  1. Przede wszystkim należy rzucić złe nawyki i rozpocząć zdrowy tryb życia..
  2. Poprawa jakości spożywanych pokarmów przyczynia się do lepszej pamięci, ponieważ zdrowa żywność zawiera substancje niezbędne do funkcjonowania mózgu.
  3. Spróbuj odejść od stresujących i przygnębiających sytuacji i prowadź bardziej wyważony styl życia.
  4. Zdrowy sen jest kluczem do produktywnego leczenia dolegliwości związanych z przepracowaniem.
  5. W przypadku zauważenia oznak zaburzonego postrzegania sytuacji i koncentracji uwagi nie odkładaj wizyty u lekarza.

Do tej pory hipnoza jest z powodzeniem stosowana w leczeniu utraty pamięci krótkotrwałej, podczas której można przywrócić pewne chwile z życia..

Powody

Przyczyny utraty pamięci są różne. Wśród nich najczęstsze to:

  • uraz mózgu;
  • silny stres;
  • uderzenia;
  • cysty i rak mózgu;
  • ciężkie zatrucie organizmu;
  • zapalenie wyściółki mózgu;
  • Choroba Alzheimera;
  • zaburzenia psychiczne;
  • przyjmowanie leków psychotropowych;
  • znieczulenie;
  • przewlekły niedobór witaminy B1 w organizmie, na tle którego zaczyna się rozwijać zespół Korkasowa, który charakteryzuje niezdolność do postrzegania nowych informacji;
  • niedotlenienie;
  • śpiączka;
  • utrata dużej ilości krwi, na przykład w wyniku urazu lub operacji.

Częściową utratę pamięci mogą również wywołać choroby zapalne, które wpływają na układ nerwowy. Wśród nich są zapalenie opon mózgowych i zapalenie mózgu, których rozwój prowadzi do śmierci komórek układu nerwowego i powstania na ich miejscu blizn. W wyniku tych procesów dochodzi do zrywania połączeń neuronowych i obserwowania luk w pamięci..

Procesy te w mózgu mogą również wystąpić przy silnym zatruciu organizmu, wynikającym z wdychania szkodliwych oparów chemicznych, narażenia na substancje organiczne itp. Po alkoholu zaniki pamięci są spowodowane działaniem na organizm alkoholu etylowego, który negatywnie wpływa na funkcje mózgu, w tym na procesy zapamiętywania informacji. Zaniki pamięci podczas zatrucia alkoholem są najczęściej charakterystyczne dla osób z silnym uzależnieniem od alkoholu.

Dość często ludzie po znieczuleniu doświadczają częściowej utraty pamięci. Wynika to z działania leku na mózg, który czasowo wyłącza wszystkie jego funkcje..

Problemy z pamięcią u osób starszych występują najczęściej na tle rozwoju choroby Alzheimera, która charakteryzuje się otępieniem i roztargnieniem. W większości przypadków przyczyną tej choroby jest miażdżyca tętnic prowadząca do zaburzeń krążenia..

Osoby starsze mogą również doświadczyć utraty pamięci przez wysokie ciśnienie krwi, co powoduje poważne zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym i mózgu. W wyniku gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi w tkankach mózgu dochodzi do obrzęku, który wywołuje rozwój encefalopatii, charakteryzującej się częściowym lub całkowitym upośledzeniem zdolności zapamiętywania i odtwarzania informacji.

Utrata pamięci w udarze jest spowodowana uszkodzeniem neuronów w mózgu. Co więcej, najczęściej osoba ma częściową amnezję. Pamięta niektóre wydarzenia ze swojego życia, ale zapomina o swoich krewnych i przyjaciołach. Zaniki pamięci mogą również wystąpić po uderzeniu w głowę i po urazie mózgu.

Młode kobiety mogą mieć problemy z zapamiętywaniem i przypominaniem sobie informacji w okresie poporodowym. Problemy z pamięcią po porodzie spowodowane są stresem pourazowym (szok). Z reguły problemy z pamięcią krótkotrwałą ustępują po kilku miesiącach od pełnego wyzdrowienia organizmu. Tylko w pojedynczych przypadkach kobiety potrzebują pomocy wykwalifikowanych specjalistów.

Ponadto niewłaściwe i niezrównoważone odżywianie może powodować problemy z pamięcią u młodych ludzi. Niektórzy ludzie, aby stracić nadwagę, przechodzą na sztywne diety (głodzenie), w wyniku czego następuje gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi. Na tym tle aktywność mózgu zostaje zakłócona i następuje utrata pamięci krótkotrwałej. Długotrwały post może również prowadzić do zaburzeń dysocjacyjnych..

Brak pamięci u młodych ludzi może być ukryty w nadmiernym stresie emocjonalnym. Stres, nauka, konflikty rodzinne - wszystko to może wywołać pogorszenie koncentracji i pamięci, a wkrótce rozwój częściowej amnezji.

Ważny! Przed leczeniem amnezji lekarz musi określić przyczyny utraty pamięci przez pacjenta. Dopiero potem będzie mógł wybrać skuteczną terapię, która pomoże człowiekowi w krótkim czasie przywrócić mu zdolność zapamiętywania i odtwarzania otrzymanych informacji..

Krótkotrwała utrata pamięci

Utrata pamięci krótkotrwałej jest częstym zjawiskiem wśród osób starszych. Charakteryzuje się utratą żywych wspomnień wydarzeń, które miały miejsce kilka dni lub miesięcy temu. Ten zespół trwa kilka minut, nie może trwać latami..

Przyczyną tej dolegliwości mogą być urazy głowy, leki, choroby zakaźne. Czasami utrata pamięci krótkotrwałej występuje, gdy próbujesz schudnąć poprzez strajki głodu i ścisłą dietę. W przypadku osób starszych najczęstszym źródłem problemu są leki. Specjaliści medycyny nazywają ten syndrom „zapomnieniem starców”. Można to wyleczyć za pomocą pewnych leków, wytycznych żywieniowych i kilku wskazówek dotyczących poprawy funkcjonowania mózgu..

Objawy

Amnezja charakteryzuje się spontanicznością, ale może mieć też przebieg postępujący, co najczęściej objawia się u osób starszych. Wynika to z procesów zwyrodnieniowych w mózgu, które zachodzą w wyniku związanych z wiekiem zmian w organizmie..

Nagła utrata pamięci w większości przypadków występuje u ludzi po urazach mechanicznych lub psychicznych. W tym przypadku spontaniczne zaburzenia pamięci mogą być częściowe, gdy dana osoba zapomina o pewnych wydarzeniach w swoim życiu lub całkowite, w których pacjent zapomina nawet o swoim imieniu.

Objawy amnezji są różne. Na przykład człowiek nie może nawigować w kosmosie, zapomina o wydarzeniach, które wydarzyły się zaledwie kilka godzin temu, mogą przeszkadzać mu bóle głowy, przedłużająca się depresja, może narzekać na ciągłe uczucie strachu i niepokoju. Ale głównym objawem amnezji jest zaburzone rozpoznawanie znajomych twarzy..

Ważny! Utrata pamięci uniemożliwia człowiekowi prowadzenie normalnego życia. Trudno mu angażować się w pracę i odpowiednio postrzegać to, co dzieje się wokół niego. Wszystko to prowadzi do poważnych zaburzeń psychicznych, które mogą prowadzić do alkoholizmu, dużej depresji, lunatykowania, dysfunkcji seksualnych i prób samobójczych..

Należy również zauważyć, że objawy amnezji są bezpośrednio związane z rodzajem utraty pamięci. Na przykład, jeśli mówimy o amnezji wstecznej, to w tym przypadku osoba jest w stanie dostrzec nowe informacje, ale nie pamięta faktów o swoim życiu przed urazem lub rozwojem choroby, których nie może sobie przypomnieć. Ale z amnezją antegralną dzieje się odwrotnie - osoba nie może dostrzec nowych informacji i odtworzyć ich po chwili (krótka pamięć), ale wyraźnie pamięta wydarzenia z głębokiej przeszłości.

Amnezja występująca na tle kontuzji charakteryzuje się również niemożnością odtworzenia informacji o przeszłych wydarzeniach. Jednak w tym przypadku ogólne objawy są uzupełniane przez silne bóle głowy, szum w uszach, zaburzenia widzenia itp. Generalnie po odpowiednim leczeniu pamięć zostaje przywrócona.

Oznaki

Utrata wspomnień może działać jako pełnoprawna choroba z własnymi przyczynami i objawami. Przejrzeliśmy źródła, teraz porozmawiajmy o znakach:

  • osoba nie spełnia obietnicy z powodu zapomnienia;
  • często występuje nieuwaga w zarządzaniu biznesem;
  • roztargnienie, pojawiają się zaburzenia mowy;
  • drażliwość bez wyraźnego powodu, osoba sama nie może wyjaśnić, dlaczego jest tak zły;
  • czasami można prześledzić zmianę pisma ręcznego;
  • chroniczne zmęczenie, szybkie zmęczenie, ciągły zły nastrój, nie spowodowany żadnymi czynnikami.

Choroba utraty pamięci, której towarzyszą te objawy, może rozwinąć się u osoby w wieku 40-50 lat. Jeśli zauważysz takie objawy u ukochanej osoby, musisz udać się do lekarza w celu leczenia. W każdym przypadku osoby starsze powinny przejść terapię, niezależnie od objawów choroby..

Diagnostyka

Obecność częściowej lub całkowitej utraty pamięci u osoby diagnozuje się za pomocą specjalnych testów, na przykład do zapamiętywania obiektów, ich lokalizacji, listy słów itp..

Jeśli pacjent ma historię urazów, chorób zakaźnych lub wirusowych, patologii układu sercowo-naczyniowego itp., Przeprowadza się szereg badań klinicznych, które mogą obejmować:

  • Badanie rentgenowskie;
  • MRI;
  • CT;
  • EKG;
  • Ultradźwięk;
  • echografia itp..

Dopiero po całkowitym zbadaniu pacjenta lekarz decyduje o sposobie leczenia amnezji. W ciężkich przypadkach, gdy dana osoba ma postępującą amnezję, leczenie przeprowadza się w warunkach szpitalnych i przy pomocy lekarzy wąskich specjalizacji.

Objawy

Utratę pamięci krótkotrwałej można zwykle łatwo rozpoznać po:

  • raptowność;
  • trwa nie dłużej niż jeden dzień;
  • duża szansa na odtworzenie informacji dzięki znajomemu środowisku, rozmowom z bliskimi, zapisom, zdjęciom;
  • czysta świadomość;
  • brak omdleń, napadów padaczkowych, zespołów konwulsyjnych;
  • zamęt, oszołomienie, zamęt;
  • ktoś może zareagować gwałtownym protestem, agresją, drażliwością.

Dla każdej osoby wszystko przebiega inaczej. Niektórzy zaczynają panikować, że się starzeją, a to oznaki zbliżania się stwardnienia starczego. Inni nie zwracają uwagi: cóż, zapomniałem - i zapomniałem, nie jest to zaskakujące w takim rytmie życia. Obie są w błędzie. Zjawisko to jest warte poświęcenia czasu, ale nie daj się zwieść..

Co wpływa na pamięć?

Na pamięć pacjentów wpływa wiele różnych czynników zewnętrznych, które pogarszają lub stabilizują stan. Czynniki, które negatywnie wpływają na struktury mózgu, prowadzą do problemów z pamięcią. Istotne informacje można szybko i na długi czas zapomnieć. Konieczne jest ustalenie przyczyn, dla których zachodzą takie procesy. Zidentyfikowano czynniki wpływające na pamięć.

Problemy z pamięcią mają różny charakter. Zaburzenia psychiczne, a nawet ginekologiczne mogą powodować problemy. Na przykład u dziewcząt z powodu zmian hormonalnych zaczyna się dysfunkcja tarczycy..

Zaburzenia wewnętrzne wpływają na zdolność zapamiętywania: długotrwały stres, trudne sytuacje życiowe, po których nie można uniknąć problemów, problemy ze snem. Depresja powoduje wiele problemów. Regularne negatywne myśli w głowie zawsze odbijają się w układzie nerwowym. Zdaniem ekspertów depresja to zaburzenie wymagające leczenia. W przeciwnym razie pamięć może zostać utracona na zawsze..

Leki na utratę pamięci starczej

Krewni mogą mieć pytanie, co zrobić, jeśli starsza osoba traci pamięć z powodu ciągłego przyjmowania jakichkolwiek leków. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem w sprawie celowości dalszego przyjmowania tego leku i możliwości zastąpienia go analogiem, który jest bezpieczniejszy dla funkcji poznawczych..

Aby poprawić procesy poznawcze, najczęściej przepisywane są następujące grupy leków:

  • memantyna, inhibitory cholinoesterazy;
  • wazoaktywny;
  • nootropy;
  • przeciwutleniacze;
  • kompleksy witaminowo-mineralne.

Wybór odpowiedniego leku, dawki i przebiegu terapii należy do lekarza prowadzącego. Nie można wykonać samoleczenia, ponieważ tylko specjalista jest w stanie ocenić stopień uszkodzenia mózgu, współistniejącą patologię.

etnoscience

Praca psychiki w dużej mierze wynika z pogorszenia tonu, który w starszym wieku można ustabilizować za pomocą ogólnych środków wzmacniających. W tym samym celu stosuje się tradycyjną medycynę:

  • Regularne spożywanie 100 g soku dyniowego.
  • Miesiąc musisz jeść młode pąki sosny, około 4 sztuki dziennie.
  • Odwar z suszonej kory jarzębiny.
  • Nalewka z koniczyny jest pobierana w ciągu 2 miesięcy.
  • Kompozycję z dodatkiem soku z cebuli i miodu należy spożywać przez 3 miesiące.
  • Ginkgo bilboa można parzyć i pić jak herbatę.

Należy pamiętać, że w aptekach znajdują się leki ziołowe z tego samego materiału. Przed zastosowaniem każdego środka należy skonsultować się ze specjalistą, aby zidentyfikować możliwe przeciwwskazania.

Porady

Oto kilka zaleceń lekarzy:

  • Musisz częściej starać się rozmawiać, bronić jakiegoś punktu widzenia, rozwiązywać zagadki, czytać więcej książek. Regularne oglądanie telewizji pobudza pamięć, prowokuje zaburzenia i degradację mózgu.
  • Konieczne jest monitorowanie poziomu cholesterolu, ciągłe monitorowanie go, więc okaże się, że zapobiegnie pojawieniu się tego problemu, pamięć starszych obywateli szybko się pogorszy.
  • Konieczne jest spożywanie większej ilości jedzenia i napojów z przeciwutleniaczami, aby wyeliminować lub ograniczyć rozwój patologii, problemów z pamięcią.
  • Będzie można stymulować pracę pamięci, jeśli podczas obiadu będziesz stale spożywać 40 mg Gingko biloba. Problemy z pamięcią można zapobiegać stosując wywary ziołowe.
  • Dzięki osteopatii możliwe będzie pobudzenie przepływu krwi do mózgu, wzmocnienie pamięci i uwagi..
  • Kiedy starsi krewni mają problemy z uwagą i zdolnością do zapamiętywania informacji, należy skontaktować się z psychologiem.

Jak leczyć utratę i upośledzenie pamięci u osób starszych

Metody korekcji zależą od przyczyny, rozpoznania i rozwoju choroby. Najpopularniejsze kategorie leków to:

Następnie próbują znormalizować pracę kory mózgowej i przywrócić wspomnienia. Każda starsza osoba na leczenie reaguje indywidualnie, dlatego wizyty będą tylko dla niego.

  • Donepezil;
  • Undevit;
  • Nootropil;
  • Akatinol Memantine;
  • Bilibol.

Jeśli awaria była nagła, podają leki stymulujące, które często pomagają dość szybko..

Dostosowanie diety i stylu życia

Kiedy pojawią się pierwsze problemy z pamięcią, musisz być obserwowany przez lekarza, weź wszystkie przepisane przez niego leki. Zachowaj spokój i stres.

Kilka wskazówek dotyczących korekty:

  • sen powinien pozostać pełny, co najmniej 7-9 godzin;
  • osoba powinna więcej odpoczywać i chodzić jak najwięcej;
  • ważne jest, aby panowała przyjazna atmosfera;
  • słuchaj starszych, rozmawiaj z nimi, nie pozwól im zamykać się w sobie;
  • poproś podopiecznego o porzucenie złych nawyków.

Funkcje zasilania

Jedz często i regularnie. Podstawą diety są zupy zbożowe, mięso dietetyczne, buliony. Lepiej jest, jeśli jedzenie jest gotowane, pieczone, pieczone. Lepiej jest codziennie siadać do stołu o tej samej porze..

  • świeże warzywa i owoce;
  • nabiał;
  • orzechy;
  • owoce morza;
  • gorzka czekolada.

Leki

Terapia powinna być kompleksowa. Prawie zawsze zalecany jest jeden lub więcej z poniższych:

  • Glicyna;
  • Nootropil;
  • Piracetam;
  • Omega-3;
  • Kwas foliowy;
  • Cerebrolizyna;
  • Pamięć Vitrum.

Diety

W tym stanie ważne jest przestrzeganie diety niskokalorycznej. Ponadto ważne jest, aby przyjmować leki i poprawiać funkcjonowanie mózgu za pomocą cukru. Nie należy opierać się na smażonych i tłustych, zamiast tego lepiej dodać więcej świeżych ziół - pietruszki i bazylii.

Głównym zadaniem lekarza prowadzącego jest jak największe wzbogacenie organizmu w tlen i normalizacja metabolizmu..

Środki ludowe

W domu są przepisy, które pomogą Ci poprawić zdrowie. Ale nie zaleca się polegania tylko na nich. Terapia powinna być kompleksowa.

Lekcje

Jedną z najskuteczniejszych metod przywracania jasności i zdolności myślenia jest jej wyćwiczenie. Aby to zrobić, możesz zapamiętać poezję, grać w szachy, uczyć się innych języków, rozwiązywać krzyżówki.

Poza tym nie ma nic lepszego niż spacer po parku i dobra książka. Należy jednak rozumieć, że takie wyjścia z lokalu powinny odbywać się z osobą towarzyszącą lub na ogrodzonym terenie wyspecjalizowanej instytucji. Osoba, która wychodzi z domu na spacer, może nie wrócić.