Nerwica oddechowa: co to jest, przyczyny, metody leczenia

Strona głównaNeurologiaNeuroza Nerwica oddechowa: co to jest, przyczyny, metody leczenia

Nerwica to szczególny stan psychiczny. Wyraża się w przejawianiu pewnych dość wyraźnych objawów. Jednym z najczęstszych typów jest nerwica układu oddechowego. Choroba charakteryzuje się żywym obrazem klinicznym i wymaga nie tylko pomocy specjalisty, ale także stosowania leków z różnych grup.

Co to jest nerwica oddechowa

W medycynie nerwica oddechowa oznacza naruszenie rytmu oddychania na tle pewnych stanów psychicznych. W niektórych przypadkach taki stan może wystąpić jako niezależna choroba lub być wynikiem innych problemów psychologicznych..

Ten typ nerwicy jest również nazywany „zespołem hiperwentylacji” i „zaburzeniami oddychania”.

Ale wielu zastanawia się, dlaczego zaburzenia oddychania są związane właśnie z działaniem układu nerwowego. Wynika to z faktu, że proces oddychania jest kontrolowany przez określoną część mózgu. Dlatego człowiek nie myśli o tym, czym oddychać. Wraz z naruszeniem stanu psychoemocjonalnego zawodzi złożony mechanizm.

W wyniku wszystkich zmian ośrodek oddechowy wysyła niewystarczającą liczbę impulsów wzdłuż włókien tkanki nerwowej. Tkanka mięśniowa zaczyna się częściej kurczyć, a do płuc dostaje się więcej tlenu.

Przyczyny występowania

Istnieje kilka przyczyn manifestacji nerwicy oddechowej. Wszystkie są podzielone na dwie szerokie kategorie: neurologiczną i psychologiczną. Ale często choroba zaczyna objawiać się pod wpływem kilku czynników jednocześnie..

Eksperci zauważają, że często zdarzają się przypadki, gdy patologia występuje na tle zaburzeń psychosomatycznych. W tym przypadku ostre naruszenie zdolności do pracy układu oddechowego jest sytuacją psycho-traumatyczną.

Naukowcy twierdzą, że organizm pamięta podobne warunki i okoliczności, w jakich powstało.

Nerwica oddechowa często może wystąpić z następujących powodów:

  1. Patologie neurologiczne i psychiczne. Brak powietrza występuje przy depresji.
  2. Zaburzony stan psychoemocjonalny z pewnych powodów.
  3. Częsty stres, nerwice.
  4. Choroby układu oddechowego.
  5. Wpływ toksycznych i innych toksycznych substancji na organizm.
  6. Naruszenie systemu autonomicznego.

Jednym z czynników wywołujących nerwicę oddechową może być również przedawkowanie leków z różnych grup..

Objawy

Na tle naruszeń ośrodkowego układu nerwowego lub z innych powodów tkanka mięśniowa zaczyna się chaotycznie poruszać w wyniku niewystarczających przychodzących impulsów. Powoduje to niewydolność lub nadmierną ilość powietrza w drogach oddechowych, płucach i całym ciele..

W przypadku nerwicy oddechowej objawy mogą wyglądać następująco:

  1. Zawroty głowy. Dość często prowadzi do omdlenia lub omdlenia.
  2. Drżące kończyny. Intensywność zależy od ciężkości stanu.
  3. Pojawienie się nerwowych tików. Również manifestują się w różnym stopniu.
  4. Bolesne odczucia tkanki mięśniowej, napięcia.
  5. Ciemnienie w oczach. Mogą również pojawić się muchy, kręgi przed oczami.
  6. Ból w okolicy serca.
  7. Uczucie guza w gardle.
  8. Duszność. Występuje podczas ćwiczeń, wchodzenia po schodach, podnoszenia ciężarów.
  9. Ogólne trudności w oddychaniu.

Pacjenci, między innymi, mają ciągłe zmęczenie, które ma postać przewlekłą, obniżoną wydajność.

Dziecięca nerwica oddechowa

Cechą nerwicy oddechowej u dzieci jest cięższy stan niż u dorosłych. Chorobie zwykle towarzyszą ataki paniki. Obecność patologii w młodym wieku wskazuje na obecność chorób układu oddechowego, które wpływają na układ nerwowy. Dlatego pojawia się nerwica.

Podstawowymi czynnikami u dzieci są silny stres, długotrwała depresja lub lęk. Nerwica charakteryzuje się nagłymi zmianami nastroju, ciągłym zmęczeniem, zaburzeniami snu.

Diagnostyka

Trudno jest zidentyfikować nerwicę oddechową. Wynika to z faktu, że obraz kliniczny jest podobny do wielu innych chorób. Dlatego przede wszystkim przeprowadza się diagnostykę różnicową.

Lekarz wyklucza choroby serca i naczyń krwionośnych. Potwierdzając diagnozę, specjaliści stosują metodę wykluczenia i przepisują kilka badań jednocześnie.

Jeśli to możliwe, placówce medycznej przypisuje się kapnografię. Badanie ma na celu zmierzenie ilości dwutlenku węgla we krwi.

Jako dodatkowe metody badawcze można zalecić rezonans magnetyczny, badania krwi i moczu, tomografię komputerową, badanie ultrasonograficzne..

Leczenie

Przebieg terapii jest ustalany indywidualnie w każdym przypadku. Ale najczęściej stosuje się jednocześnie kilka technik, które pozwalają radzić sobie ze stanem psychoemocjonalnym i utrzymywać oddech pod kontrolą..

Lek

Leki na nerwicę oddechową są przepisywane tylko w ciężkich przypadkach. Następujące leki są skuteczne:

  1. Środki uspokajające. Eliminacja niepokoju, normalizacja snu i zwiększenie odporności na ciśnienie. Ale często są używane w okresie rehabilitacji i pozwalają pacjentowi wrócić do normalnego życia. Uważany za lekko kojący.
  2. Środki uspokajające i przeciwdepresyjne. Są używane do łagodzenia depresji, agresji i lęku. Są przepisywane, gdy pacjenci z nerwicą oddechową mają ataki napadu paniki i naruszenie stanu psychoemocjonalnego.
  3. Leki przeciwpsychotyczne. Substancje czynne funduszy blokują określone struktury mózgu. Akceptowane tylko w kursie, którego czas trwania określa lekarz. Połącz ze środkami uspokajającymi.
  4. Kompleksy witaminowe. Ma na celu wzmocnienie układu odpornościowego, osłabionego stresem. Jest to stresujący stan, który powoduje częste przeziębienia i rozwój poważniejszych chorób. Wszystkie z nich na skutek niedostatecznej pracy obronnej organizmu są trudne i obarczone powikłaniami..

Przepisując leki na nerwicę oddechową, specjalista bierze pod uwagę indywidualną wrażliwość na substancje czynne i obecność przeciwwskazań.

Psychoterapia

Nerwica oddechowa pojawia się z pewnych powodów, które należy ustalić. W tym celu pacjenci potrzebują pomocy psychoterapeuty. Leczenie odbywa się w kilku etapach:

  • świadomość problemu;
  • przemyślenie;
  • zrozumienie strachu;
  • uzyskanie nowego spojrzenia na zwykłe rzeczy.

Ostatnim etapem terapii nerwicy oddechowej jest nauka neutralizacji stanu lękowego. Każdy z tych kroków ma określone cele i jest wymagany. Leczenie u psychoterapeuty czasami trwa długo, szczególnie w ciężkim stanie, gdy chorobie towarzyszą wyraźne objawy, na przykład omdlenia.

Nie lekceważ porad i zaleceń psychoterapeuty, ponieważ specjalista robi wszystko, co możliwe, aby pomóc pacjentowi poradzić sobie z tym stanem..

Ćwiczenia oddechowe

Specjalnie zaprojektowane ćwiczenia mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem i rozluźnić mięśnie oddechowe. W początkowej fazie pacjent przechodzi zabieg u specjalisty. Następnie wykonaj je sam.

Gimnastyka w przypadkach, gdy dojdzie do nerwicy oddechowej, przyczynia się do znacznej poprawy stanu ogólnego i może być stosowana przy napadach lęku, napadach paniki.

Wniosek

Nerwica oddechowa odnosi się do chorób, które mogą nie tylko znacznie pogorszyć życie pacjenta, ale także powodować fobie i urazy. W przypadku omdlenia spowodowanego naruszeniem osoba może upaść i doznać obrażeń o różnym nasileniu. Leczenie zależy od nasilenia objawów, ale często zaleca się kompleksowe podejście. W przypadku nerwicy układu oddechowego stosuje się leki i pomoc psychoterapeuty. Do normalnego życia można wrócić zarówno po kilku miesiącach, jak i po kilku latach.

Objawy i leczenie nerwicy oddechowej

Do końca nie można wziąć oddechu, odczuwalny jest ostry brak powietrza, pojawia się duszność. Jakie to objawy? Może astma lub zapalenie oskrzeli? Niekoniecznie. Czasami takie objawy mogą występować na podłożu nerwowym. Wtedy ta choroba nazywa się nerwicą oddechową..

Nerwica oddechowa (niektórzy eksperci używają również terminów „zespół hiperwentylacji” lub „zaburzenia oddychania”) jest chorobą neurotyczną. Może to być spowodowane różnymi stresami, doświadczeniami, problemami psychologicznymi, stresem psychicznym lub emocjonalnym..

Takie zaburzenie oddychania na gruncie psychologicznym może powstać jako niezależna choroba, ale częściej towarzyszy innym typom nerwicy. Eksperci uważają, że około 80% wszystkich pacjentów z nerwicami doświadcza również objawów nerwicy oddechowej: braku powietrza, zakrztuszenia się, uczucie niepełnej inhalacji, czkawka nerwicowa.

Niestety nerwica oddechowa nie zawsze jest diagnozowana w odpowiednim czasie, ponieważ taka diagnoza jest faktycznie dokonywana metodą wykluczenia: przed jej dokonaniem eksperci muszą zbadać pacjenta i całkowicie wykluczyć inne zaburzenia (astma oskrzelowa, zapalenie oskrzeli itp.). Niemniej jednak statystyki podają, że około 1 pacjent dziennie, spośród tych, którzy zwrócili się do terapeuty z dolegliwościami typu „utrudniony oddech, duszność, zadyszka”, w rzeczywistości choruje na nerwicę oddechową.

Oznaki choroby

A jednak objawy neurologiczne pomagają odróżnić zespół hiperwentylacji od innej choroby. Nerwica dróg oddechowych, oprócz problemów z oddychaniem nieodłącznie związanych z tą konkretną chorobą, ma objawy wspólne dla wszystkich nerwic:

  • zaburzenia układu sercowo-naczyniowego (arytmia, szybki puls, ból serca);
  • nieprzyjemne objawy ze strony układu pokarmowego (osłabienie apetytu i trawienia, zaparcia, bóle brzucha, odbijanie, suchość w ustach);
  • zaburzenia układu nerwowego mogą objawiać się bólami głowy, zawrotami głowy, omdleniami;
  • drżenie kończyn, bóle mięśni;
  • objawy psychologiczne (lęk, ataki paniki, zaburzenia snu, obniżona wydajność, osłabienie, sporadyczne niskie temperatury).

I oczywiście nerwica dróg oddechowych ma objawy nieodłącznie związane z tą konkretną diagnozą - uczucie braku powietrza, niemożność wzięcia pełnego oddechu, duszność, obsesyjne ziewanie i wzdychanie, częsty suchy kaszel, nerwicowe czkawki.

Główną cechą tej choroby są okresowe ataki. Najczęściej powstają w wyniku gwałtownego spadku stężenia dwutlenku węgla we krwi. Paradoksalnie sam pacjent odczuwa wręcz przeciwnie, jakby brak powietrza. W trakcie ataku oddychanie pacjenta jest płytkie, częste, przechodzi w krótkotrwałe ustanie oddychania, a następnie serię głębokich, konwulsyjnych oddechów. Takie objawy wywołują panikę u osoby, aw przyszłości choroba zostanie naprawiona, ponieważ pacjent z przerażeniem czeka na kolejne możliwe ataki.

Zespół hiperwentylacji może występować w dwóch postaciach - ostrej i przewlekłej. Ostra forma przypomina atak paniki - istnieje lęk przed śmiercią z powodu uduszenia i braku powietrza, niemożność głębokiego oddychania. Przewlekła postać choroby nie pojawia się od razu, objawy nasilają się stopniowo, choroba może trwać długo.

Powody

Najczęściej nerwica dróg oddechowych faktycznie występuje z przyczyn psychologicznych i neurologicznych (zwykle na tle ataków paniki i histerii). Ale około jedna trzecia wszystkich przypadków tej choroby ma charakter mieszany. Jakie inne przyczyny mogą służyć do rozwoju nerwicy oddechowej?

  1. Choroby o profilu neurologicznym. Jeśli ludzki układ nerwowy już pracuje z zaburzeniami, to pojawienie się nowych objawów (w szczególności nerwicowego braku powietrza) jest całkiem prawdopodobne.
  2. Choroby dróg oddechowych - w przyszłości mogą również przekształcić się w nerwicę oddechową, zwłaszcza jeśli nie zostały całkowicie wyleczone.
  3. Historia zaburzeń psychicznych.
  4. Niektóre choroby układu pokarmowego i układu sercowo-naczyniowego mogą niejako „imitować” zespół hiperwentylacji, powodując u pacjenta zadyszkę.
  5. Niektóre substancje toksyczne (a także leki, w przypadku przedawkowania lub skutków ubocznych) mogą również wywoływać objawy nerwicy oddechowej - duszność, uczucie zadyszki, czkawkę nerwicową i inne..
  6. Warunkiem wystąpienia choroby jest szczególny rodzaj reakcji organizmu - jego nadwrażliwość na zmiany stężenia dwutlenku węgla we krwi.

Diagnostyka i leczenie

Zdefiniowanie nerwicy dróg oddechowych może być trudne. Bardzo często pacjent najpierw przechodzi liczne badania i nieudane próby leczenia w celu innego rozpoznania. W rzeczywistości bardzo ważne jest badanie lekarskie wysokiej jakości: objawy nerwicy oddechowej (duszność, brak powietrza itp.) Mogą być spowodowane innymi, bardzo poważnymi chorobami, takimi jak astma oskrzelowa.

Jeżeli szpital dysponuje odpowiednim sprzętem, wskazane jest przeprowadzenie specjalnego badania (kapnografia). Pozwala zmierzyć stężenie dwutlenku węgla, gdy osoba wydycha powietrze, i odpowiednio wyciągnąć dokładny wniosek na temat przyczyny choroby.

W przypadku braku możliwości przeprowadzenia takiej ankiety specjaliści mogą również skorzystać z metody badawczej (tzw. Kwestionariusza Naymigen), w której pacjent ocenia stopień nasilenia każdego z objawów w punktach.

Podobnie jak w przypadku innych rodzajów nerwicy, główne leczenie tej choroby przeprowadza psychoterapeuta. Specyficzny rodzaj leczenia zależy od ciężkości choroby, objawów, ogólnego obrazu klinicznego. Oprócz sesji psychoterapeutycznych głównym zadaniem pacjenta jest opanowanie metody ćwiczeń oddechowych. Polega na zmniejszaniu głębokości oddychania (tzw. Metoda płytkiego oddychania). Kiedy jest stosowany, w naturalny sposób wzrasta stężenie dwutlenku węgla w powietrzu wydychanym przez człowieka..

W przypadku ciężkiego przebiegu choroby czasami wymagana jest terapia lekowa zgodnie z zaleceniami lekarza. Może obejmować przyjmowanie środków uspokajających, przeciwdepresyjnych, beta-blokerów. Ponadto lekarz przepisze leczenie regenerujące (kompleks witamin, napary ziołowe). Skuteczne leczenie każdej nerwicy wymaga od pacjenta przestrzegania pewnych zasad: wystarczającej ilości snu, codziennej diety, prawidłowego odżywiania, rozsądnego stresu itp..

Leczenie nerwicy oddechowej

Dysfunkcja układu oddechowego, która nieustannie powoduje dyskomfort w życiu pacjenta, to nerwica układu oddechowego. Może to być pojedyncza manifestacja lub połączenie z innymi objawami..

Opis choroby

Stan psychiczny, w którym dana osoba ma trudności z oddychaniem, nazywana jest nerwicą oddechową, jej cechą charakterystyczną jest ucisk w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu. Ten rodzaj choroby może towarzyszyć poważniejszym zaburzeniom psychicznym lub występować jako osobna choroba..

Zgodnie z wynikami badań socjologicznych przeprowadzonych wśród pacjentów poradni neurologicznych 85% respondentów wskazało na problemy z dusznością, osłabieniem organizmu i atakami astmy. Skurcz oskrzeli z nerwowością prowadzi do ataków paniki, lęku przed utratą przytomności lub śmierci, co przeraża pacjenta.

Kiedy dochodzi do załamania nerwowego i nieprawidłowego funkcjonowania mózgu, całe ciało przestaje funkcjonować.

Ciągły stres znacząco wpływa na układ oddechowy, więc dochodzi do awarii, człowiek zaczyna wchłaniać więcej tlenu niż potrzebuje i zaczyna się duszność. Płuca, odbierając nadmierną ilość powietrza, usuwają je do krwi, gdzie nie ma wystarczającej ilości dwutlenku węgla, osoba nie ma wystarczającej siły, aby wdychać i wydychać.

Zespół hiperwentylacji trwa długo, wpływa na rozwój psycho-emocjonalny i fizyczny. Jest:

  • z histerią;
  • w stanie głębokiej depresji;
  • z patologiami zdrowia psychicznego;
  • z dysfunkcją autonomiczną.

Przyczyny występowania

Przyczyn pojawienia się nerwicy jest wiele, mogą mieć one charakter psychologiczny i fizyczny. Często jednocześnie występują różne ataki nerwowe, którym towarzyszy brak tlenu. Przyczyny neurologiczne i psychologiczne łączą się i uniemożliwiają człowiekowi prowadzenie normalnego życia. Zaburzenia psychosomatyczne powodują duszność, oddychanie staje się trudniejsze, rozwija się pod wpływem stresu, załamań nerwowych.

Mózg jest w stanie izolować i zapamiętywać ataki uduszenia, więc przyczyną może być pamięć, w której nastąpił atak. Na przykład trudności w oddychaniu wystąpiły w tłumie, teraz atak można powtórzyć w tych samych okolicznościach..

Przyczyny nerwicy oddechowej:

  • zaburzenie neurologiczne;
  • strach przed tłumem lub socjopatia;
  • stres w pracy;
  • OCD;
  • VSD;
  • astma;
  • wpływ na drogi oddechowe substancji toksycznych;
  • przyjmowanie leków bez nadzoru.

Niewiele osób ma dysfunkcję oddechową, czyli nadwrażliwość na dwutlenek węgla we krwi. Zbyt ostra utrata substancji prowadzi do utraty przytomności.

Objawy problemu

Jeśli podczas nerwicy nie ma wystarczającej ilości powietrza, ważne jest, aby zwrócić uwagę na swoje zdrowie psychiczne, ponieważ jest to ważny objaw. Niedotlenienie prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu włókien nerwowych, nieprawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Ciągle powtarzające się ataki duszności prowokują:

  • zaburzenia snu;
  • zmęczenie;
  • zmęczenie;
  • drażliwość lub apatia;
  • zawroty głowy;
  • półomdlały;
  • ataki paniki podczas ataku;
  • zmniejszony apetyt, bladość twarzy.

Osoba cierpiąca na zespół hiperwentylacji jest bardzo wrażliwa na innych. Atakowi trudności w oddychaniu można zapobiec i zastosować inhalator lub własną metodę pozbycia się zadyszki w czasie. Na kilka minut przed atakiem osoba może znieść stres lub sprowokować chorobę przepracowaniem.

Objawy napadów trudności w oddychaniu:

  • ściskanie w klatce piersiowej;
  • stan przed omdleniem;
  • drętwienie rąk;
  • niezdolność do oddychania.

W przypadku ataku pacjent zaczyna konwulsyjnie wdychać, oddechy są krótkie i przerywane, co prowadzi do jeszcze większej duszności. Niektórzy ludzie odczuwają całkowite ustanie oddychania, które powraca po kilku sekundach.

W trakcie choroby wyróżnia się kilka form:

  • ostra nerwica - częste ataki duszności, w których dana osoba jest histeryczna, ponieważ pacjent myśli, że umrze;
  • przewlekłemu zespołowi hiperwentylacji towarzyszy brak powietrza w sytuacjach stresowych, który szybko mija.

Nerwoza prowadzi do ogólnego pogorszenia stanu organizmu:

  • z przewodu pokarmowego - zaostrzenie nieżytu żołądka, a także zaburzenia czynności jelit: wymioty, biegunka, ból pod lewym żebrem;
  • ze strony układu sercowego - ból w klatce piersiowej, drętwienie kończyn.

Początek nerwicy oddechowej u dzieci

Jeśli dziecko odczuwa zadyszkę w sytuacjach stresowych lub podczas normalnych czynności, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Przyczynami duszności u niemowląt mogą być nie tylko nerwice, ale także alergie, które mogą przekształcić się w astmę. Zaburzenia oddechowe wskazują na zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego i układu oddechowego.

Neurozę może wywołać niepokój lub uraz podczas porodu. Często dziecko cierpiące na niedotlenienie podczas ciąży rodzi się z załamaniem nerwowym, któremu towarzyszy ciągły, nieuzasadniony płacz, drżenie podbródka i zły sen w nocy.

W przypadku nerwicy układu oddechowego dziecko często może cierpieć na ataki astmy i ataki paniki w obecności jakiegokolwiek zagrożenia: atak paniki w nieznanym miejscu, w miejscach dużego tłumu ludzi.

Diagnozowanie problemu

Tylko wysoko wykwalifikowany neurolog lub psychoterapeuta jest w stanie zdiagnozować zespół hiperwentylacji, choroba ma objawy podobne do wielu schorzeń, dlatego stosuje się kompleksową diagnostykę i badania układu sercowo-pokarmowego, wyklucza patologie płucne i alergie.

Kapnografia pozwoli ci zbadać ilość dwutlenku węgla we krwi.

W rozmowie z pacjentem specjalista określi ciężkość choroby i jej przyczyny.

Korzystając z kwestionariusza Naymigem, składającego się z 16 wzorów, neurolog otrzyma ważne informacje, które pomogą w rozwiązaniu problemu nerwicy oddechowej.

Terapia

Leczenie nerwicy układu oddechowego przeprowadza się w placówce medycznej pod nadzorem lekarza lub w domu po konsultacji. Dzięki odpowiedniemu leczeniu w odpowiednim czasie możesz całkowicie pozbyć się zespołu hiperwentylacji. Prowadzona jest terapia łącząca leki i ulgę psychologiczną. Ćwiczenia oddechowe, aby rozwinąć i wzmocnić mięśnie przepony.

Ćwiczenia oddechowe pomogą poradzić sobie z lękiem i uporządkować mięśnie. Najczęstsze ćwiczenia to:

  • przyjmij wygodną pozycję i podczas wdechu przechyl głowę do przodu, utrzymaj pozycję, zrób wydech, wróć do pozycji wyjściowej;
  • stań ​​prosto, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce w szwach, podczas wdechu wyciągnij ręce do przodu, podczas wydechu powróć do pozycji przeciwnej;
  • wykonywać ćwiczenia oddechowe obracając głową w lewo i prawo: obrót - wdech, pozycja wyjściowa - wydech.

Coraz większą popularnością cieszą się niestandardowe metody leczenia: hipnoterapia, której stosowanie polega na wprowadzeniu człowieka w stan transu i leczeniu poprzez ustalone postawy; metody ludowe, leczenie wywarami z ziół przeciw skurczowi oskrzeli, stosowanie kojących kąpieli.

Środki ostrożności

Aby uniknąć ataków uduszenia, należy przestrzegać zasad:

  • ograniczyć lub wyeliminować spożywanie napojów alkoholowych i energetyzujących;
  • pij kawę i herbaty z umiarem;
  • Rzuć palenie;
  • przyjmować kompleksy witaminowe zawierające witaminę B i magnez, które wspomagają układ nerwowy, poprawiają ogólny stan organizmu; wykonywać lekką aktywność fizyczną po uzyskaniu zgody lekarza;
  • wybierz się na codzienny wieczorny spacer po parku.

Wniosek

Zaburzenia nerwicowe układu oddechowego to zaburzenie psychologiczne, któremu towarzyszy duszność, ataki paniki i napady złości. Leczenie choroby przeprowadza się w zależności od rodzaju choroby i stopnia zaniedbania. Dzięki nowoczesnej medycynie możliwe jest zatrzymanie progresji zespołu i pomoc osobie w przezwyciężeniu zaburzenia psychicznego, któremu towarzyszą ataki duszności.

Przyczyny trudności w oddychaniu

Dystonia naczyniowo-naczyniowa to zespół objawów wskazujących na zaburzenie autonomicznego układu nerwowego. Niestety, według statystyk, około 80% populacji współczesnego świata cierpi na tę chorobę warunkową (warunkową, ponieważ klasyfikacja międzynarodowa nie uznaje tego zespołu za niezależną chorobę). Należą do nich mężczyźni i kobiety, osoby starsze, dzieci, młodzież i niemowlęta - charakterystyczne objawy dystonii można znaleźć u osoby od pierwszych lat życia..

Wprowadzenie

Z reguły ludzie przyzwyczajają się do znoszenia większości objawów, obwiniając za to cechy ciała, ogólnie zły stan zdrowia. Ale czasami pojawiają się trudności, powodując poważny niepokój i ostre ataki. W większym stopniu wiążą się z problemami serca, naczyń krwionośnych i dróg oddechowych..

Brak powietrza podczas VSD jest powszechną i dość typową sytuacją. Pierwszą rzeczą, na której należy się skupić, jest naprawa. Strach przed uduszeniem i zawałem serca jest bardziej prawdopodobny z powodu psychologicznego czynnika utraty kontroli nad naturalnymi procesami własnego ciała niż z rzeczywistego zagrożenia fizycznego..

Informacje ogólne

Uczucie braku powietrza podczas VSD może mieć różne przyczyny. Duszność może być spowodowana samą dystonią, ale może też być tylko czynnikiem towarzyszącym. W obu przypadkach niezwykle ważna jest dokładna diagnoza medyczna przyczyny..

W sytuacji, gdy przerwy w oddychaniu wynikają z rzeczywistych problemów i schorzeń (np. Choroba niedokrwienna serca czy astma oskrzelowa), po prostu nieracjonalne będzie zastosowanie klasycznej psychoterapii w VSD - nic mądrzejszego niż zastosowanie babki lancetowatej tam, gdzie potrzebny jest plaster.

Niebezpieczna jest też sytuacja odwrotna - gdy objawy są zdezorientowane pierwotną autodiagnozą, duszność jest konsekwencją zaburzeń autonomicznych spowodowanych rozwijającą się nerwicą, a pacjent pilnie leczy fikcyjne powikłania astmatyczne... Uruchomiony VSD prowadzi do poważniejszych powikłań niż ucisk w klatce piersiowej i duszność pod wpływem stresu.

Dlaczego zadławienie wywołuje strach

Nawet na początkowych etapach rozwoju VSD, gdy kryzysy nie są tak ostre i inne objawy choroby nie są wyrażane, trudności w oddychaniu mogą wystraszyć pacjenta. W towarzystwie nagłych, ostrych bólów w mostku przypominają oznaki niewydolności serca. Pojawiając się nieoczekiwanie w środku nocy, w stanie niepokoju lub wahań emocjonalnych, najmniejsza zmiana w oddychaniu może prowadzić do ataków paniki. Strach przed uduszeniem blokuje adekwatne postrzeganie rzeczywistości, prowadzi do rozwoju prawdziwych fobii.

Najczęściej w obecności dystonii (jednego z jej typów) u pacjenta rozpoznaje się zespół hiperwentylacji. Ale to nie jedyne pojawienie się, które przyjmuje naruszenie metabolizmu tlenu w organizmie z autonomicznymi zaburzeniami układu nerwowego..

Zapomniałem, jak oddychać

Absurdalne, ale częste przyjmowanie osób cierpiących na bezdech (krótkotrwałe mimowolne zaprzestanie oddychania). Dla wielu dzieje się to we śnie: osoba budzi się z poczucia, że ​​płuca przestały działać, a tlen nie był dostarczany do organizmu przez długi czas.

Duszność z VSD wiąże się ze strachem i wyolbrzymieniem katastrofalnej sytuacji: osoba siada nagle w łóżku, zaczyna płytko i szybciej oddychać. Ciśnienie rośnie, serce bije szybciej, próbując szybko nadrobić brak tlenu w komórkach i tkankach. Przerwy w ciśnieniu nie łagodzą trudności w oddychaniu. Wręcz przeciwnie, dodają do nich zawroty głowy, ciemnienie oczu, uczucie beznadziejności..

Wszystko to doskonale pasuje do klasyfikacji zarówno ataków paniki, jak i klasycznego bezdechu. Ale dlaczego pacjent łapie oddech w momencie, gdy ciało powinno być maksymalnie zrelaksowane??

Czy można „zapomnieć”, jak oddychać

Faktem jest, że zarówno somatyczny, jak i autonomiczny układ nerwowy są odpowiedzialne za regulację procesów oddechowych. Innymi słowy, dzieje się to zarówno świadomie, jak i niekontrolowanie. Możemy z własnej woli wstrzymać oddech, pogłębić lub spłycić wdech i wydech, regulować ruchy mięśni klatki piersiowej, wpływając w ten sposób na proces wymiany gazowej. Ale kiedy jesteśmy rozproszeni, skupieni na zewnętrznych zadaniach, znajdujemy się w fazie głębokiego snu lub sytuacji stresowej, bez możliwości zwrócenia uwagi na proces oddechowy, to autonomiczny układ nerwowy kontroluje głębokość i częstotliwość wdechu, tętno i inne powiązane czynniki..

Kiedy system autonomiczny zaczyna działać nieprawidłowo i nie działa zgodnie z oczekiwaniami (dysfunkcja autonomiczna), wszystko, co wcześniej było przez niego kontrolowane, również popada w chaos. Reakcje organizmu przestają odpowiadać bodźcom zewnętrznym, tachykardia i panika pojawiają się bez rzeczywistego zagrożenia, zadyszka - bez wysiłku fizycznego, zaburzeń odżywiania i alergii - bez prawdziwych zatruć i alergenów itd..

Objawy

Duszność wywołana VSD objawia się na różne sposoby. Pacjenci narzekają na:

  • Ciężkość w mostku, uczucie ucisku w klatce piersiowej.
  • Ostry przeszywający ból podczas wdechu.
  • Ciężki oddech i duszność, która pojawia się przy lekkim wysiłku, podczas śpiewania lub rozmowy, doznania emocjonalne.
  • Uczucie braku tlenu podczas oddychania.
  • Wdychanie i wydech jest trudne, sam proces oddychania wydaje się być wysiłkiem powodującym zadyszkę.
  • Budząc się z głębokiego snu z uczuciem zatrzymania oddechu.

Ostatni punkt dotyczy szczególnie osób cierpiących na dystonię, a po niej możliwa bezsenność..

Spać

Dlaczego nocne ataki są tak przerażające dla pacjentów? Sformułowanie „zapominam o oddychaniu podczas snu” jest nielogiczne, jak już omówiliśmy, przede wszystkim dlatego, że pamięć nie bierze udziału w procesie oddychania, gdy mózg jest zanurzony w fazie snu.

Co właściwie dzieje się z tymi, którzy mówią: „Duszę się w nocy”? Z medycznego punktu widzenia ich organizm doświadcza bezdechu - zaprzestania wentylacji płuc na skutek osłabienia napięcia mięśni i tkanek miękkich gardła. Podczas zasypiania mięśnie wydają się „obwisać”, blokując drogi oddechowe. Klasyczny bezdech trwa do 10 sekund, spłycenie trwa 10 sekund lub dłużej. To wystarczająco dużo czasu, aby obudzić mózg i wysłać sygnał SOS o problemie..

„Budzę się, bo nie mogę oddychać” to powód do przeprowadzenia badania, ale w żadnym wypadku nie do chwilowej paniki. Wychodzenie z pozycji leżącej i celowe wykonywanie serii ćwiczeń oddechowych może przejąć kontrolę nad incydentem nocnym i zapobiec atakom paniki..

Kac

Zdrowy styl życia jako główne lekarstwo na VSD automatycznie implikuje między innymi odrzucenie alkoholu. Po alkoholu organizmowi podwójnie trudno jest poradzić sobie z dysfunkcją autonomiczną - konieczność usuwania toksyn z krwi, brak równowagi poziomu cukru we krwi i hemoglobiny wpływa również na ilość tlenu dostającego się do płuc wraz z przepływem krwi.

Dlaczego trudno oddychać z kacem? Tak, chociażby z tego, że iluzoryczne wrażenie, że podczas VSD nie ma wystarczającej ilości powietrza oznacza w rzeczywistości niedostateczną ilość cząsteczek tlenu wchodzących do komórek tkanek narządów wewnętrznych.

Duszność jest wywoływana przez jakiekolwiek silne obciążenie organizmu, a stan odurzenia alkoholem jest jednym z nich..

Ziewać

Uczucie braku tlenu (nie powietrza w ogóle, ale pierwiastka w organizmie) nie zawsze jest spowodowane wysiłkiem fizycznym lub fizycznymi zaburzeniami oddychania.

Czasami pacjenci narzekają, że nieustannie ziewają bez obiektywnego powodu (brak snu itp.). Ziewanie jest również wskaźnikiem niedoboru tlenu w organizmie i objawia się odruchowo..

Powszechne przekonanie, że ziewanie jest „zaraźliwe” wiąże się ze zjawiskiem psychogennej duszności i konsekwencjami neurotycznymi, gdy zaburzenie oddychania innych osób (np. Członka rodziny) jest nieświadomie kopiowane przez człowieka. Ta sytuacja jest szczególnie niebezpieczna w okresie niemowlęcym. Zdarzają się przypadki, gdy całkowicie zdrowe dziecko odruchowo powtarzało przerywany, szybki oddech rodzica, który ostatecznie rozwija się we własną patologię.

Przyczyny trudności w oddychaniu

Sytuacje, w których osoba ma trudności z oddychaniem na kacu, po cyklu ćwiczeń lub po przebudzeniu w nocy, wydają się mniej krytyczne niż problemy z oddychaniem osoby w stanie spoczynku. Kiedy oddychanie jest utrudnione u leżącego starca lub dziecka, u zdrowej osoby dorosłej na świeżym powietrzu, u aktywnego nastolatka - dlaczego w takich przypadkach nie ma wystarczającej ilości tlenu?

Przyczyny zaburzeń oddychania można znaleźć w wielu wrodzonych patologiach. Uduszenie z VSD może być reakcją na ataki nerwicowe, niedotlenienie jest czasami efektem ubocznym niewydolności serca, skłonnością do niedociśnienia i choroby wieńcowej, problemy z płucami, a nawet z umięśnieniem klatki piersiowej.

Osteochondroza, problemy z kręgosłupem mogą również wpływać na trudności w oddychaniu. Przyczyny, jakiekolwiek by nie były, powinny być dokładnie zbadane przez lekarza prowadzącego..

Duszę się, kiedy się denerwuję

Należy pamiętać, że wszelkie objawy wegetatywnej dystonii naczyniowej są ściśle związane ze sferą psychoemocjonalną. Oddychanie pod wpływem stresu staje się płytkie i skurczone, mięśnie kurczą się spazmatycznie i są w ciągłym napięciu. Skargi na „zadławienie się rano” mogą być wynikiem neurotycznego nawyku powrotu do stanu nerwowego, gdy tylko mózg wyjdzie z głębokiego snu..

Zdarza się, że nie można wziąć głębokiego oddechu, gdy dominuje jedna (nieważna, pozytywna czy negatywna) jasna emocja, trudno ją wdychać po jedzeniu lub spaniu, miażdży się w mostku wraz ze zmianami ciśnienia wewnętrznego i temperatury zewnętrznej. Może to być spowodowane dowolną zmianą środowiska zewnętrznego lub stanu wewnętrznego - ważny jest tylko fakt, że organizm wydaje awarię zamiast harmonijnego dostosowania się do sytuacji..

Astma oskrzelowa

Czasami kryzysy wegetatywne (ostre ataki nasilających się objawów dystonicznych) są związane z przebiegiem podobnych zaostrzeń innej choroby. Tak więc duszenie się w nocy, suchy, częsty kaszel z VSD i niemożność pełnego wdychania mogą być objawami astmy oskrzelowej.

Czasami krótkotrwałe, trwające kilka sekund uczucie „zapomnienia o oddychaniu” zastępuje ostry astmatyczny kaszel i pojawia się w chwilach emocjonalnego wahania. Procesy oddechowe są ściśle związane z koordynacją układu nerwowego, zarówno świadomego, jak i nieświadomego; Oznacza to, że astma w przypadku wystąpienia VSD może mieć jedynie charakter psychosomatyczny.

Leczenie

Niezależnie od objawów wszystkie komplikują normalny tryb życia, a dana osoba potrzebuje pomocy specjalisty. Dla wyjaśnienia zwracają się do terapeuty, neurologa, kardiologa, psychoterapeuty - każdy z tych specjalistów może przeprowadzić badanie na swoim poziomie, aby jak najdokładniej dowiedzieć się, co wywołało zaburzenia oddychania.

Często w przypadku braku dziedzicznych patologii, chorób układu sercowo-naczyniowego i bez pilnej potrzeby leczenia farmakologicznego rozwiniętej nerwicy, problem rozwiązuje się po prostu. Fizjoterapia relaksacyjna, autodiagnoza psychologiczna w momencie napadów oraz preparaty ziołowe dobierane są indywidualnie dla każdego pacjenta..

Leczenie duszności za pomocą tabletek

W szczególnych przypadkach, gdy problemy z oddychaniem są spowodowane rozwojem klinicznej nerwicy, w jej leczeniu stosuje się farmakoterapię. Jednak wszelkie leki przeciwdepresyjne, nasenne i uspokajające powinny być przepisane przez lekarza prowadzącego i uzgodnione z diagnozą potwierdzoną przez innych specjalistów. W przeciwnym razie interwencja medyczna może tylko zaostrzyć problem..

Na przykład, jeśli osoba na poziomie samoleczenia zdecyduje się na kurację tabletek nasennych, aby przestać budzić się w nocy, nie uchroni to Cię przed hiperwentylacją. Ciału trudniej będzie „zwrócić się do mózgu o pomoc” tylko wtedy, gdy z powodu osłabienia napięcia mięśniowego płuca przestaną pracować na 10-15 sekund.

Dla osoby cierpiącej na bezdech psychosomatyczny ważne jest przede wszystkim wyjaśnienie, jak prawidłowo oddychać i uspokoić narastający lęk przed uduszeniem podczas zaostrzenia kryzysu VSD.

Ćwiczenia oddechowe

Aby przywrócić oddychanie nie tylko w danym momencie, ale także zapewnić spokojny sen bez nieplanowanych wybudzeń, stosuje się ćwiczenia terapeutyczne. Obejmuje zarówno ćwiczenia fizyczne uspokajające układ nerwowy (np. Joga, masaże rozciągające i relaksujące), jak i statystyczne ćwiczenia oddechowe..

Ich typy różnią się w zależności od realizowanego celu, ale w ten czy inny sposób obejmują trening:

  • głęboki oddech;
  • kontrola głębokości i czasu trwania wdechu i wydechu;
  • liczba oddechów i wyjść na minutę;
  • kontrola intensywności pracy przepony;
  • świadomy udział w procesie oddechowym innych grup mięśni.

Korzyści z głębokiego oddychania wynikają głównie z wysokiego nasycenia tlenem. Ponadto głębokość wdechu spowalnia jego prędkość, co oznacza, że ​​zmniejsza ryzyko mimowolnego tachykardii, gdy serce zaczyna bić szybciej niż powinno, z powodu serii krótkich, płytkich oddechów.

Joga oddechowa

Różne praktyki jogi oferują połączenie zestawu ćwiczeń ukierunkowanych nie tylko na elastyczność i napięcie mięśni, ale także na zdrowie narządów wewnętrznych. Wyrównanie rytmu serca, eliminacja wewnętrznego napięcia mięśni gładkich wywołanego psychosomatyką to umiejętność przydatna w diagnozowanym VSD.

Świadome oddychanie jest najpierw wypracowywane według wskazanych schematów (naprzemienne oddechy każdego nozdrza, na przemian ich głębokość i czas trwania), a następnie wprowadzane jest na poziom nawyku. Dzięki tygodniom treningów możesz więc przyzwyczaić organizm do stresującej sytuacji, zamiast zwiększać tempo oddychania, spowolnić je, nakłaniając organizm przede wszystkim do wyciszenia i relaksu..

Terapeutyczne ćwiczenia oddechowe

Od połowy ubiegłego wieku ćwiczenia oddechowe według metody Strelnikovej były aktywnie wykorzystywane na terytorium ZSRR i nadal są uważane za genialną metodę. Włączając pracę wielu grup mięśni, pomaga nie tylko w uzyskaniu nawet głębokiego oddechu, ale także w regeneracji po operacji, rozwijaniu głosu, łagodzeniu zmęczenia, masowaniu narządów wewnętrznych itp..

Stosowany jest nie tylko jako metoda leczenia, ale także jako profilaktyka, polecana m.in. dla młodzieży i dzieci. Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń może zastąpić 15-30 minut porannej i wieczornej gimnastyki, a także relaksującą sesję masażu.

Prawidłowo wykonywane ćwiczenia oddechowe są zalecane przy obecności zarówno VSD, jak i innych współistniejących chorób - nerwicy, astmy, nadciśnienia itp..

Zapobieganie

Aby zapobiec pogorszeniu się sytuacji w obecności VSD, konieczne jest przestrzeganie szeregu prostych warunków zdrowego życia. Zrównoważona aktywność fizyczna to wskazówka numer jeden..

Siedzący tryb życia, problemy z sercem i słabo rozwinięty układ oddechowy są podatnym gruntem dla dystonii. Polecany do treningu ciała:

  • fizjoterapia;
  • fitness (ale nie aktywny cardio);
  • joga;
  • pływanie i różne zabiegi wodne;
  • ćwiczenia oddechowe;
  • chodzenie na świeżym powietrzu;
  • kontrola nad stanem emocjonalnym.

Więcej wskazówek

Aby nie dopuścić do wystąpienia duszności neurologicznej spowodowanej problemami psychologicznymi, należy odpocząć od stresu psychicznego. Jeśli ktoś poświęca większość czasu pracy biurowej, to zaleca się spędzanie czasu wolnego zwracając uwagę na ciało, a nie ekran telefonu, telewizor i komputer..

Czasami przyjmowanie środków uspokajających pomaga w walce z nerwicą, wpływając również korzystnie na pracę układu sercowo-naczyniowego i narządów oddechowych.

Każdej nocy 7-8 godzin zdrowego snu w jasno ustalonym trybie, sesje relaksacyjne i dobrana terapia, pozytywne nastawienie psychologiczne do świadomej aktywności zdrowego trybu życia - wszystko to przyczynia się do ustanowienia harmonijnej pracy organizmu.

Uczucie braku powietrza przy VSD

Choroba, która jest złożona pod względem mechanizmu pojawiania się i objawów klinicznych, to dystonia wegetatywno-naczyniowa. Wielu osobom towarzyszy uczucie braku powietrza. Stan tak bardzo przeraża osobę, że jest zmuszony pilnie szukać pomocy medycznej. Możesz poradzić sobie z zaburzeniem, jeśli podejmiesz odpowiednie działania w odpowiednim czasie..

Przyczyny zaburzeń oddechowych z VSD

Aktywnością oddechową w organizmie człowieka steruje nie tylko mózg, ale także przywspółczulny układ nerwowy. Osoba nie musi myśleć, ile ruchów na minutę muszą wykonać jego płuca, aby cząsteczki tlenu z powietrzem w odpowiedniej objętości dostały się do tkanek.

Jednak w przypadku awarii dobrze naoliwionego mechanizmu ludzie zaczynają się dusić - nie mogą głęboko oddychać. Sygnał ten jest wysyłany do mózgu i uruchamiany jest mechanizm „awaryjnej” samopomocy, który nie zawsze jest skuteczny. Przecież prawdziwy powód braku powietrza tkwi w problemie psychologicznym, a nie w fizjologii..

Czynniki, które mogą wywołać atak astmy:

  • po silnym stresie - konflikt w pracy, w rodzinie, rozwodzie, śmierci bliskiej osoby;
  • zwiększona sugestywność - czytanie informacji o patologiach, których objawy są podobne do braku powietrza u określonego pacjenta;
  • depresja - zanurzenie w chorobie, pewność rychłej śmierci;
  • przeniesienie na siebie tych objawów astmy, niedrożności oskrzeli, które osoba obserwowała w dzieciństwie z dziadkami.

Skutkiem silnego stresu będzie zmniejszenie ilości składników odżywczych w mięśniu sercowym i mózgu. W krwiobiegu wzrasta stężenie dwutlenku węgla - organizm stara się poprawić sytuację i sprawia, że ​​człowiek częściej oddycha. Specjalista opowiada takie wyjaśnienie w przystępnej formie już podczas pierwszej konsultacji, gdy pojawia się pytanie, dlaczego podczas oddychania nie ma wystarczającej ilości powietrza.

Symptomatologia VSD

Awaria autonomicznego układu nerwowego nie jest taka sama dla każdego. Tak więc w przypadku zespołu hiperwentylacji z VSD charakterystyczne będą następujące objawy:

  • nagłe uczucie braku powietrza;
  • trudności w wzięciu głębokiego oddechu;
  • skurcz gardła, bolesność, suchy kaszel;
  • panika i strach przed śmiercią;
  • pojawienie się guza w gardle, który utrudnia oddychanie podczas VSD;
  • ucisk w klatce piersiowej - częściej w lewej połowie, rzadziej w okolicy nadbrzusza;
  • blednięcie skóry;
  • obfity zimny pot.

Jednocześnie z objawami braku powietrza u osoby mogą pojawić się inne oznaki VSD - zawroty głowy, pogorszenie wzroku, słuch w momencie ataku, skoki ciśnienia krwi, omdlenia.

Fakt ten pomaga odróżnić zespół hiperwentylacji od astmy oskrzelowej - uczucie braku powietrza podczas wdechu, a nie podczas wydechu. Ponadto pacjent nie ma zmian w spirometrii. Symptomatologia objawów wiąże się z niepokojem emocjonalnym, a nie z wdychaniem alergenu. Jeśli jednak dana osoba ma trudności z oddychaniem, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, nie angażowanie się w autodiagnozę i samoleczenie.

Diagnoza VSD

Tylko doświadczony lekarz może postawić prawidłową diagnozę w przypadku poczucia braku powietrza podczas VSD - większość osób jest przekonana, że ​​ma ciężką chorobę układu oddechowego wymagającą przyjmowania specjalnych leków.

Niemniej jednak dokładne zebranie skarg i wywiadu dotyczącego choroby pozwala specjaliście zrozumieć, że nie było żadnych przesłanek do powstania astmy lub obturacyjnego zapalenia oskrzeli. W końcu człowiekowi trudno jest oddychać dokładnie u szczytu negatywnych emocji - złości, stresu, wstrząsu emocjonalnego. Ulga pojawia się po zażyciu kropli uspokajających - na przykład Corvalol, a nie po zastosowaniu wziewnego leku rozszerzającego oskrzela.

W przypadku VSD zadyszka u człowieka nie narasta wraz z przyspieszeniem kroku, a panika i lęk przed śmiercią pogarszają sytuację. Pomoc w diagnostyce różnicowej zapewniają badania instrumentalne i laboratoryjne:

  • Rentgen klatki piersiowej;
  • spirografia - sprawdzanie przepływu wydechowego i objętości oskrzeli;
  • elektromiografia - test na utajone skurcze mięśni;
  • badania krwi - ujawniają zmianę stanu kwasowo-zasadowego w kierunku alkalizacji.

Analiza informacji w agregacie pozwala odrzucić inne diagnozy z objawami braku powietrza - astma oskrzelowa, sarkoidoza płuc, zapalenie oskrzeli, utajone zapalenie płuc.

Taktyka leczenia VVD

Jeśli duszność z VSD ma charakter epizodyczny i jest szybko eliminowana przez wykonanie pewnych ćwiczeń psychologicznych, nie ma potrzeby specjalistycznego leczenia. Natomiast poważne problemy z oddychaniem spowodowane dystonią wegetatywno-naczyniową wymagają zintegrowanego podejścia do terapii - konsultacji neuropatologa, psychoterapeuty.

Podstawą będzie oczywiście zastosowanie metod psychoterapii - świadomość problemu i opanowanie technik relaksacyjnych, kontrola czynności oddechowej. Zrozumienie, że duszność z VSD nie stanowi zagrożenia dla życia, to połowa sukcesu. W takim przypadku ataki astmy przy niewystarczającym dopływie powietrza będą rzadsze. Podstawowym zadaniem jest analiza życia i zidentyfikowanie czynników prowokujących, które doprowadziły do ​​poczucia ostrego braku powietrza. Ich eliminacja i unikanie w przyszłości - kolejna 1/3 kuracji.

W międzyczasie należy zwrócić szczególną uwagę na problemy z oddychaniem z VSD, aby ich nie lekceważyć. Rzeczywiście, wraz z postępem patologii mogą stać się źródłem poważnych komplikacji. Specjalista zdecydowanie zaleca rozwój technik oddechowych - głębokie, powolne oddechy i przedłużone wydechy, odwrócenie uwagi od traumatycznej sytuacji.

Z leków można przepisać:

  • środki uspokajające na bazie surowców roślinnych - Motherwort, Melissa, Valerian;
  • leki przeciwdepresyjne - Paxil, Amitriptyline;
  • środki uspokajające - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • leki wegetatywne - Bellaspon, platifilin;
  • środki łagodzące pobudliwość mięśni - Magne B6, Glukonian wapnia;
  • witaminy z podgrupy B - Milgamma, Neurobeks.

Tylko lekarz powinien wybrać optymalne schematy korekcji leków w przypadku problemów z oddychaniem. Samoleczenie pogarsza zaburzenie.

Zapobieganie VSD

Większości znanych specjalistom chorób można skutecznie zapobiegać - jest to dużo łatwiejsze niż późniejsze zajęcie się ich leczeniem. Dławienie się VSD nie jest wyjątkiem - zespół hiperwentylacji ma zastosowanie do środków zapobiegawczych.

Aby wyeliminować ataki astmy za pomocą VSD, wystarczy dostosować styl życia:

  • więcej spacerować na świeżym powietrzu - w najbliższym parku leśnym wyjdź za miasto;
  • wykonywać ćwiczenia terapeutyczne;
  • unikaj przejadania się - każdy „dodatkowy” kilogram zwiększa duszność;
  • porzuć złe nawyki - palenie tytoniu, produkty alkoholowe;
  • zapewnić dobry wypoczynek w nocy - w dobrze wentylowanym, spokojnym pomieszczeniu z dużą ilością powietrza;
  • kontrolować stan emocjonalny - unikać stresujących, konfliktowych sytuacji.

Na ratunek przychodzą przepisy tradycyjnej medycyny - kurs przyjmowania uspokajających wywarów i naparów, które delikatnie oddziałują na organizm człowieka, koją pobudzone komórki nerwowe, przywracają równowagę psychiczną i pełny przepływ powietrza. Jednak każdy z tych przepisów powinien być wcześniej skoordynowany z lekarzem prowadzącym, aby nie powodować dodatkowych szkód dla organizmu..

Objawy i leczenie nerwicy oddechowej

Choroby wywołane złożonym stanem psychoemocjonalnym wymagają kompleksowego leczenia. Nerwica oddechowa objawia się w każdym wieku i może dramatycznie pogorszyć stan zdrowia człowieka. Jednak szybka diagnoza przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia. U dzieci i dorosłych choroba objawia się różnymi objawami..

Charakter choroby

Nerwica oddechowa (lub zespół hiperwentylacji) charakteryzuje się częstymi zaburzeniami oddychania. Rozwój choroby zależy bezpośrednio od stanu człowieka, jego układu odpornościowego i współistniejących chorób przewlekłych. Im dłużej rozwija się nerwica, tym poważniejsze są jej konsekwencje. Okres ustalenia dokładnej diagnozy wpływa na szybkość powrotu do zdrowia pacjenta.

Podstawowym zadaniem w ustaleniu diagnozy jest badanie psychologiczne dorosłego lub małego pacjenta. Nerwica jest podsycana przez inne urazy psychiczne, które rozwijają się w czasie. U pacjentów z zaburzeniami funkcjonowania układu nerwowego brak powietrza jako objaw nerwicy jest rozpoznawany 4-krotnie. Problemy z oddychaniem pogarszają stan psycho-emocjonalny pacjenta, co prowadzi do nasilenia fobii i wewnętrznego stresu.

Przyczyny występowania

Układ oddechowy jest regulowany przez poszczególne części mózgu. Nerwica oddechowa jest konsekwencją naruszenia jakiejkolwiek jej części.

Istnieją inne przyczyny nerwicy oddechowej u dorosłych i dzieci:

  • zaburzenie pracy układu nerwowego;
  • stresująca sytuacja (długotrwały lub chroniczny stres);
  • histeria (ciągły stan histeryczny).

Ze względu na zakłócenia w pracy ośrodek oddechowy często wysyła sygnały, które powodują jeden z objawów nerwicy (przyspieszony oddech lub wstrzymanie jej). Brak powietrza, gdy człowiek nie może oddychać, objawia się problemami z mięśniami przepony (im częściej się kurczą, tym szybciej następuje proces oddychania powietrzem). Inne przyczyny nerwicy obejmują problemy z oddychaniem, długotrwałe narażenie na substancje toksyczne i przedawkowanie podczas używania narkotyków.

Ogólne objawy

Jeśli pacjent ma trudności z oddychaniem tylko w określonych warunkach (pojawia się czynnik stresu), to przyczyna nerwicy oddechowej jest związana z pracą psychiki. Objawy bez wyraźnego mechanizmu wyzwalającego wskazują na nieprawidłowości w mózgu lub nieprawidłowe funkcjonowanie mięśni przepony. Pełna historia i towarzyszące objawy pomagają postawić dokładną diagnozę i przepisać skuteczne leczenie.

Główne objawy nerwicy:

  • uduszenie;
  • szybkie oddychanie;
  • panika (osiąga histerię);
  • duszność;
  • awarie układu pokarmowego;
  • naruszenie bicia serca;
  • słabe mięśnie;
  • zawroty głowy;
  • zwiększony niepokój.

Objawy choroby zależą od ostrej lub przewlekłej postaci, w której się znajduje. Wyraźne objawy nerwicy oddechowej występują tylko w ostrej postaci, gdy pacjent odczuwa silny atak paniki, dusi się i nie może się uspokoić.

W takim przypadku potrzebuje pilnej pomocy medycznej. W przypadku nerwicy oddechowej w postaci przewlekłej pacjent cierpi na ciągłą duszność, podczas której trudno mu się poruszać.

Nerwice oddechowe mogą objawiać się nietypowo, gdy pacjent cierpi na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (tworzenie się gazów, biegunka, wzdęcia). U dorosłych i dzieci dochodzi do zaburzeń pracy serca (objawia się tachykardia lub ból w klatce piersiowej). Ponadto bóle mięśni występują u pacjentów ze współistniejącymi zaburzeniami układu nerwowego..

Cechy nerwicy oddechowej u dziecka

Nerwica oddechowa u dziecka przebiega z poważnymi objawami. Dzieci mają ataki paniki, które nie pozwalają im szybko się uspokoić podczas ataku zadławienia. Rozwój choroby w młodym wieku wskazuje na patologiczne zaburzenia układu oddechowego. U dzieci cierpi układ nerwowy, więc pojawia się nerwica.

Główną przyczyną tego zaburzenia jest podwyższony lęk, depresja lub chroniczny stres. Chorobie towarzyszą częste wahania nastroju, zwiększona nerwowość i zmęczenie dziecka. U młodych pacjentów obserwuje się zaburzenia snu. Głównym objawem choroby są ataki astmy. Diagnoza nerwicy oddechowej u dzieci jest obowiązkowa.

Diagnoza choroby

Skurcz oskrzeli nie jest jedynym objawem tej choroby, dlatego diagnoza jest identyfikowana zgodnie z określonym schematem. Opracowano wywiad, w którym wykluczono powszechne choroby układu oddechowego, a także dokładną diagnozę nosogardzieli, tchawicy, krtani i płuc.

Pacjent musi przejść ogólne testy. Objawy choroby są przebrane za inne choroby, więc tylko kompleksowe badanie pozwala zobaczyć ogólny obraz choroby. Częstość napadów i warunki, w których napady się nasilają, są ważne dla rozpoznania..

Z bólem w klatce piersiowej wykluczone są choroby układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo wykonywana jest kapnografia (badanie pokazuje ilość dwutlenku węgla we krwi) oraz stymulacja drgawkowa w celu sprawdzenia stanu układu oddechowego. Aby zidentyfikować utajoną nerwicę oddechową, stosuje się specjalny test składający się z 16 pytań. Pozwala zidentyfikować przyczynę uduszenia, jeśli nerwica oddechowa ma przyczynę psycho-emocjonalną.

Leczenie choroby

Nerwica oddechowa, która powstała na tle zaburzeń psychicznych, jest leczona lekami, przy pomocy psychoterapii i korekty zachowania pacjenta, który po leczeniu wraca do swojego zwykłego środowiska.

Ważnym krokiem w leczeniu jest akceptacja problemu, gdy pacjent zgadza się na leczenie u psychoterapeuty. Bez tego leczenia nerwica oddechowa nie znika, a jej objawy tylko się pogarszają, przez co standard życia pacjenta stopniowo się obniża..

Leczenie dobierane jest indywidualnie, a czas jego trwania zależy od objawów i powikłań choroby. Głównym zabiegiem jest psychoterapia, którą przeprowadza się zarówno w trakcie leczenia, jak i podczas rehabilitacji. Postawa pacjenta wpływa bezpośrednio na szybkość jego powrotu do zdrowia. Dodatkowo wykonywane są ćwiczenia oddechowe, które pomagają pozbyć się głównego objawu nerwicy..

Farmakoterapia

Leczenie lekami jest przepisywane tylko w trudnych przypadkach, gdy pacjent wymaga pilnej pomocy.

W przypadku problemów z oddychaniem stosuje się:

  1. Środki uspokajające. Ten rodzaj leków może pomóc złagodzić niepokój. Są przepisywane w celu normalizacji snu i zwiększenia odporności na stres. Kompleks środków uspokajających pomoże również w okresie rehabilitacji, kiedy pacjent wraca do normalnego życia.
  2. Leki przeciwdepresyjne lub uspokajające. Kiedy pacjent cierpi na depresję, przepisywane są leki przeciwdepresyjne. Są to leki hamujące agresję i obniżające poziom lęku. Środki uspokajające pomagają zwalczać poważne zaburzenia psychiczne i ataki paniki.
  3. Leki przeciwpsychotyczne. Przy pomocy takich leków blokowane są pewne struktury mózgu pacjenta, który cierpi na uduszenie. Są przepisywane przez kurs iw połączeniu ze środkami uspokajającymi..
  4. Kompleksy witamin. Ciało ludzkie słabnie z powodu ciągłego stresu, przez który cierpi układ pokarmowy i naczyniowy. Kompleksy witaminowe służą do przywracania siły i wzmacniania odporności.

Leczenie farmakologiczne, jako podstawa terapii, jest przepisywane wyłącznie przez lekarza prowadzącego. Uwzględniane są przeciwwskazania oraz indywidualna wrażliwość pacjenta. Takie leczenie zależy od miejsca, w którym dana osoba jest leczona. Jeśli pacjent nie jest pod nadzorem lekarzy, leczenie farmakologiczne jest ściśle określone.

Psychoterapia nerwic

W leczeniu nerwicy układu oddechowego konieczne jest określenie problemu, który powoduje objawy tej choroby..

Etapy leczenia nerwicy oddechowej:

  • świadomość problemu - przy pomocy psychoterapeuty pacjent przyznaje, że jest problem i wymaga leczenia;
  • przemyślenie negatywnych doświadczeń - pacjent zdaje sobie sprawę z wpływu problemu, rozumie, jak negatywnie wpływa on na jakość jego życia;
  • zrozumienie natury strachu - tylko rozpoznając prawdziwą naturę strachu, człowiek może się go pozbyć;
  • zyskanie nowego spojrzenia na znane mu rzeczy - pacjent uczy się zastępować negatywne doświadczenia pozytywnymi, próbuje zmienić wpływ czynnika stresowego na własne życie;
  • uczenie się - pacjent musi nauczyć się neutralizować lęk.

Aby pozbyć się przyczyny choroby, konieczne jest uświadomienie sobie, jak wewnętrzny niepokój kontroluje życie. Podczas psychoterapii pacjent uczy się rozdzielać irracjonalne i uzasadnione lęki. Z biegiem czasu typ nerwicy oddechowej zmniejsza się, jeśli psychoterapeuta zdoła znaleźć strach i skierować wszystkie siły pacjenta, aby go zniszczyć.

Leczenie nerwicy oddechowej następuje z dalszą korektą zachowania: pacjent uczy się żyć bez wpływu stresu, bez nieuzasadnionego strachu i ciągłego wewnętrznego niepokoju. Powrót do zdrowia po leczeniu to najlepsza profilaktyka chorób w przyszłości..

Leczenie domowe

Ćwiczenia wykonywane w domu pomogą zmniejszyć wpływ nerwicy oddechowej. Są potrzebne, aby stłumić niepokój. Z ich pomocą pacjent może się uspokoić w przypadkach, gdy cierpi na ataki paniki..

Proste i skuteczne ćwiczenia oddechowe mogą pomóc w walce ze stresem. Przy pierwszych objawach ataku paniki pacjent musi przyjąć wygodną pozycję: może usiąść lub oprzeć się o ścianę. Ważne jest, aby osoba czuła się wspierana. Musi spokojnie oddychać, bez nagłych zatrzymań..

Przywrócenie normalnego oddychania może pomóc zmniejszyć nasilenie ataku paniki. Po 2-3 minutach spokojnego oddechu pacjent wstrzymuje oddech na 5-10 sekund. Następnie kontynuuje oddychanie przez 2-3 minuty. Ćwiczenie powtarza się co najmniej 5 razy..

Podczas ćwiczenia możesz liczyć - ten proces odwróci uwagę od niepokoju i obsesyjnych myśli..

Wniosek

Nerwica układu oddechowego jest poważną chorobą, w której człowiek traci kontrolę nad własnym ciałem. Dusi się, dusi lub szybko oddycha. Napady pojawiają się w regularnych odstępach czasu, gdy objawia się czynnik stresu.

Podczas ataku pacjent nie może się uspokoić: dusi się, panikuje, nie może samodzielnie dojść do siebie. W takich przypadkach stosuje się terapię lekową i psychoterapię. Ćwiczenia oddechowe są skuteczne podczas ataków paniki. Terminowa kompleksowa diagnostyka przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.