Otwarta dyskusja publiczna „W mojej głowie. Jak żyć z zaburzeniami psychicznymi? ”

Czytelnia Centralnej Miejskiej Biblioteki Młodzieżowej im MAMA. Svetlova.

Jesień to czas bluesa, tęsknoty za minionym latem, oczekiwania na pierwszy śnieg. Ciało przechodzi w stan hibernacji, witamina D znów jest dostępna tylko w tabletkach, a słońce uśmiecha się motywującymi obrazkami w sieci.

I tylko psychologowie i psychiatrzy mają gorący sezon - kwitną depresja, zaburzenia dwubiegunowe i lękowe, OCD i inne zaburzenia psychiczne. Nazywa się to „okresem zaostrzeń”.

Kiedy, jeśli nie teraz, o tym porozmawiać. Najlepszy czas na szukanie sposobów radzenia sobie, zainspiruj się przykładami tych, którzy przeszli przez najtrudniejsze fazy choroby psychicznej, znaleźli wyjście i są gotowi podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi.

Głośniki

Daria Varlamova, dziennikarka naukowa, pisarka, wykładowca. Redaktor naczelny projektu Atlas nowych zawodów - almanachu obiecujących branż i zawodów na najbliższe 15-20 lat. Były redaktor portali „Big City” oraz „Teoria i praktyka”. Laureat nagrody „Enlightener-2017” w kategorii nauk przyrodniczych.

Temat wystąpienia - „Chaos w ciele: jak nauczyłem się samoorganizacji w chorobie afektywnej dwubiegunowej”.

„Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową nieustannie borykają się z wahaniami nastroju, motywacji i energii, które czynią życie chaotycznym i nieprzewidywalnym. Nauczyłem się przydatnych narzędzi, które pomogą mi zachować produktywność i równowagę. Mogą pomóc nie tylko chorym na chorobę afektywną dwubiegunową, ale także po prostu chaotycznym i kreatywnym ludziom ”.

Moore Soboleva, dziennikarz, redaktor, blog Fierce & Cute.

Goście spotkania wysłuchają osobistej opowieści o leczeniu depresji w szpitalu psychiatrycznym, które pomogło radykalnie zmienić życie na lepsze..

Anastasia Berezina, menedżer społeczności. Pracował w Impact Hub Moscow, nadzorował festiwal wycieczkowy Open Card i pikniki językowe projektu edukacyjnego Grass w Petersburgu.

Temat wystąpienia - „Jak zjadłem psa na diecie”.

Anastasia opowie o tym, jak stała się zakładniczką zaburzenia odżywiania i jak nauczyła się sobie z nim radzić.

Spotkania z ekspertami

Inna Kazachinskaya, psychiatra najwyższej kategorii, psychoterapeuta psychoanalityczny, członek stowarzyszony Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuje jako psychiatra w Poradni Psychoterapeutycznej „Granat”.

Tematy prezentacji:

Główne objawy i przyczyny zaburzeń, takich jak depresja, mania, hipomania, choroba afektywna dwubiegunowa, jadłowstręt psychiczny, bulimia;

Mechanizmy neuroprzekaźników: serotonina, dopamina, norepinefryna.

Mity wokół psychiatrii: narkomania, skutki uboczne, rejestracja, nieufność i niezrozumienie bliskich.

Eva Egorova, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, specjalista hipnozy ericksonowskiej, seksuolog, systemowy psychoterapeuta rodzinny. Prowadzi prywatną praktykę.

Tematy prezentacji:

Jak zmęczenie i zły nastrój różnią się od depresji?

Depresja, BAR, RPP - Przewodnik przetrwania krok po kroku.

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra - jaka jest różnica i do kogo się udać?

Dlaczego treningi rozwoju osobistego, maratony pragnień i intensywności psychologiczne mogą być niebezpieczne.

Jak postępować z kimś, kto powiedział ci o swojej diagnozie?

Dziedzina prawa i diagnoza.

Na zakończenie wydarzenia widzowie będą mieli okazję wziąć udział w „widoku publicznym” - rozmowie z psychologiem, konsultantem kliniki Empatia, autorem kanału „Dima pomaga” Dmitrijem Dyukovem (@dimapomogaet).

Temat rozmowy brzmiał: „Psychiatrzy: nie można bać się aplikować. Gdzie wstawiłbym przecinek? ”

  • Godzina: 30 listopada 2019-17: 00
  • Miejsce: Czytelnia Centralnej Miejskiej Biblioteki Młodzieży. MAMA. Svetlova.
  • Czas trwania: około 3 godziny

Asya Melkonyan, psycholog

Twórca stron internetowych, psycholog, pracuje z klientami z chorobą afektywną dwubiegunową i depresją. Od ponad 6 lat bada zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Ma doświadczenie w terapii indywidualnej i grupowej oraz jest regularnie nadzorowana. Więcej o edukacji i poradnictwie

Psychoza: czy można jej zapobiec, jak ją rozpoznać, jak ją leczyć - i co zrobić, jeśli ukochana osoba ma zaburzenie psychotyczne

U około jednej na 150 osób na pewnym etapie życia zostanie zdiagnozowane zaburzenie psychotyczne. Psychoza powoduje, że tracisz kontakt z rzeczywistością, zaburza bieg życia, przeszkadza w pracy, budowaniu relacji z ludźmi i rozwoju. Ważne jest, aby z wyprzedzeniem rozpoznać podejście do psychozy u siebie lub u bliskich i jak najwcześniej rozpocząć leczenie. Możesz żyć z zaburzeniami psychotycznymi! Oto kompletny przewodnik dla osób cierpiących na psychozy i ich bliskich.

Podobnie jak wiele innych terminów medycznych, słowo „psychoza” ma greckie pochodzenie: „psyche” oznacza „duszę”, a „osis” oznacza chorobliwy stan, zaburzenie. Psychoza jest objawem pewnych problemów psychicznych, ale nie samą diagnozą. Oznacza to, że psychoza nie jest oddzielną chorobą i obejmuje szereg powiązanych zaburzeń: schizofrenię, chorobę afektywną dwubiegunową, zaburzenie schizoafektywne i inne..

Takie zaburzenia występują najczęściej w późnym okresie dojrzewania lub we wczesnym okresie dojrzewania. Wśród dzieci na 100 tysięcy osób występuje 1,6-1,9 przypadków psychozy, a po 14 latach liczba ta gwałtownie rośnie.

Irina, 22 lata: „Pierwszy raz zdarzyło się, kiedy w ogóle miałam 18 lat: spojrzałam na siebie w lustrze i zdałam sobie sprawę, że nigdy w życiu nie widziałam bardziej brzydkiej, obrzydliwej osoby, której wszyscy, których spotkałam, nienawidzili (i na to zasłużyli). Nic mnie już nie cieszyło. Spędziłem ponad godzinę patrząc na siebie i studiując skrupulatnie. Szczelina między zębami wydawała się ogromna, zając, oczy - nieproporcjonalnie różne, policzki - ogromne, blizna na czole - jasnobiała, jakby przecinająca całą twarz, ale nos - nawet wiedźma nie miała takiego nosa w najgorszych bajkach. Pamiętam, że zacząłem płakać z uświadomienia sobie strasznej brzydoty zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, a potem już tylko z bólu i dźwięku tłuczonego szkła. To był prawdopodobnie jeden z epizodów, które przekonały mnie do szukania pomocy ”..

Epizody psychotyczne mogą poważnie wpływać na życie społeczne lub edukację nastolatka. Często nastolatki psychotyczne są nie tylko zastraszane i silnie stygmatyzowane, ale także narażone na naruszenie ich praw.

Psychozy u nastolatków są trudne do wyleczenia w porównaniu z dorosłymi, ponieważ zakłócają proces rozwoju społecznego i umysłowego.

Wiele osób błędnie uważa, że ​​słowo psychotyczny oznacza niebezpieczne. Media często pokazują, że osoby z psychozą zachowują się agresywnie. Ale w rzeczywistości bardzo niewiele osób cierpiących na tę dolegliwość niesie zagrożenie dla nieznajomych - głównie główną ofiarą tego stanu jest sam psychotyk.

Co to jest psychoza

Psychoza to stan zagubienia, który może przytrafić się zarówno osobie z rozpoznaniem (schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa itp.), Jak i osobie, która nigdy nic nie wiedziała o chorobie.

Ten stan nie pojawia się samoczynnie, tak po prostu. Niemal zawsze psychozę poprzedza okres (o różnym czasie trwania), w którym dana osoba ma wspólne oznaki problemów psychicznych. Kiedy osoba traci kontakt z rzeczywistością, nazywa się to epizodem psychotycznym. Ci, którzy tego doświadczyli, często określają ten stan jako utratę kontroli, szaleństwo lub opisują to jako uczucie, gdy wszystko eksploduje - to chyba najlepszy opis.!

Vera, 18 lat: „Wszystko zaczęło się od ataku paniki, pokłóciłam się z kolegą z klasy i rozpłakałam się podczas treningu.
Zacząłem się dusić, a potem zaczął się gniew.
Rzucony w maniakalnym kierunku.
W rzeczywistości mieszane.
Subiektywnie to jak skakanie ze spadochronem i brak pewności, czy się otworzy.
Nie pamiętam, czy w ogóle go wziąłeś. Nie wiem, jak to przekazać.
Nie jesteś tak pewien siebie, że wykracza to poza granice dobra i zła.
Nie rozumiem, co jest prawdziwe, a co nie.
Hospitalizacja pomogła jedynie przy wyborze podstawowych leków.
Już nie.
Najważniejsze jest po prostu znaleźć dobrego lekarza, którego to nie obchodzi..
I o lekach przeciwpsychotycznych. Czasami jesteś tak przybity, że w ogóle nie rozumiesz, czy śpisz teraz, czy nie i tego typu rzeczy. Wszystko jest albo ptasie mleczko, albo pluszowe.
Ale ten efekt nie trwa długo. Na razie nie mogę znaleźć odpowiedniego schematu.
Wiele skutków ubocznych.
Przez większość czasu mam depresję.
I szczerze mówiąc, trudno mi powiedzieć, co jest gorsze.
Nie chcę z tym żyć, ale nie wiem, kim jestem bez tego ”.

Wiele osób, które doświadczyły więcej niż jednego epizodu psychozy, może ogólnie żyć dobrze - pod warunkiem, że otrzymają odpowiednie wsparcie, którego stopień jest zawsze indywidualny..

Jakie są przyczyny psychozy

Lekarze nie wiedzą dokładnie, co powoduje psychozę, ale istnieje wiele teorii.

Objawy splątania z powodu choroby psychicznej są nieco częstsze u osób z chorobami psychicznymi w rodzinie z powodu podatności genetycznej. Jeśli dana osoba miała co najmniej jeden epizod psychozy, oznacza to, że jest chory i można go zdiagnozować w zależności od konkretnej symptomatologii.

Stres może wywołać początek psychozy. Nasza zdolność radzenia sobie z różnymi rodzajami stresu zależy od naszego typu osobowości i wcześniejszych doświadczeń: nie każdy może łatwo doświadczyć stresu, problemów w związkach lub w pracy. Objawy psychotyczne w okresach stresu mogą wystąpić w przypadku zaburzeń osobowości lub zespołu stresu pourazowego.

Trauma dziecięca jest często związana ze stanami psychotycznymi u nastolatków i dorosłych: około 65% osób z objawami psychotycznymi doświadczyło traumy z dzieciństwa (np. Przemoc fizyczna lub seksualna, zaniedbanie fizyczne lub emocjonalne). Zwiększona indywidualna podatność na psychozę może wchodzić w interakcje z traumatycznymi doświadczeniami, które przyczyniają się do przyszłych objawów psychotycznych, szczególnie w wrażliwych okresach rozwoju. Wydaje się, że na związek między traumatycznymi wydarzeniami życiowymi a objawami psychotycznymi wpływa „dawka”, przy której kumuluje się wiele traumatycznych przeżyć, nasilając objawy i ich nasilenie..

Kolejną przyczyną są zmiany w budowie mózgu i niektórych substancjach chemicznych: skany mózgu pacjentów z epizodami psychotycznymi w wywiadzie ujawniły zmniejszenie ilości istoty szarej.

Nawet zdrowa osoba może doświadczać halucynacji z powodu braku snu lub silnego głodu. Kiedy jesteś bardzo głodny, spada poziom cukru we krwi, co wpływa na odżywianie mózgu - u pacjentów wrażliwych zwiększa to ryzyko psychozy.

Po tragicznych wydarzeniach, takich jak śmierć członka rodziny, może dojść do zamieszania. Jeśli niedawno straciłeś ukochaną osobę, możesz usłyszeć, jak do ciebie mówi, poczuć, że zmarły jest blisko. Takie reakcje na traumę, które nie spełniają kryteriów schizofrenii, nazywane są psychozami reaktywnymi. Ktoś, kto doświadczył krótkiej psychozy reaktywnej, zwykle dochodzi do siebie w ciągu kilku dni lub kilku tygodni, w zależności od źródła stresu.

Psychoza z powodu innych chorób

Jeśli psychoza jest spowodowana chorobą, nazywa się ją wtórną. Jest wiele takich chorób. Na przykład ogniskowe choroby neurologiczne, takie jak udar, guzy mózgu, niektóre formy epilepsji, choroba Alzheimera, niedobór witaminy B, zatrucia niebezpiecznymi chemikaliami lub lekami terapeutycznymi, choroby pasożytnicze i endokrynologiczne (hormonalne). Używanie substancji psychoaktywnych może powodować, zaostrzać lub przyspieszać psychozę - nawet tak „nieszkodliwą” jak marihuana.

Medytacja może powodować psychologiczne skutki uboczne, od zaburzeń nastroju po objawy psychotyczne, takie jak halucynacje. Niektórzy ludzie mogą słyszeć głosy lub widzieć wizje. Doświadczenia duchowe mogą skutkować uczuciem opętania przez złego ducha, demony lub wiarę w ich znaczenie religijne. W Europie późnego średniowiecza wśród chrześcijańskich ascetów pojawiły się masowe psychozy religijne, którym towarzyszyły wizje Pana. Takie psychozy zdarzają się do dziś wśród niektórych osób chodzących do kościoła cierpiących na zaburzenia psychiczne, w tym schizofrenię. Psychozy wynikają również z przesądów, mistycyzmu i wiary w medium..

Maria, 30 lat: „Pierwszy epizod manii złapał mnie podczas pracy rotacyjnej w Górnym Ałtaju. Wydawało mi się, że mam zdolności pozazmysłowe, że pomogły mi w tym miejsca mocy. Praktycznie nie spałem ani nie jadłem, dużo rozmawiałem z nieznajomymi, zacząłem widzieć we wszystkim znaki i symbole, podobno przepowiadając przyszłość.

Wracając do domu, powiedziałem rodzicom, że teraz jestem medium, żeby się nie martwili, rozwiążę wszystkie problemy finansowe itp. Nakręciłem kilka filmów z urojeniami, napisałem kilka postów, ogólnie wszyscy moi znajomi zdali sobie sprawę, że jestem całkowicie nieadekwatny. Moi rodzice nie wiedzieli co ze mną zrobić, nie chcieli uciekać się do pomocy psychiatry, ale było mi coraz gorzej, wychodziłem z domu w nocy i po prostu błąkałem się po mieście, zachwycałem się, że generalnie jestem z innej planety i zostałem wysłany na Ziemię, abym mógł wszystkim opowiedzieć o prawdziwej miłości ”.

Oznaki i objawy psychozy

Oznakami zbliżającej się psychozy mogą być niepokój, pobudzenie, smutek, apatia, zaburzenia snu, oderwanie, wskazujące na obecność problemów psychicznych. Smutek lub niepokój prawie zawsze pojawiają się na długo przed tym, zanim załamanie stanie się tak poważne, że można rozważyć psychozę. Rośnie stopniowo.

Etap poprzedzający wystąpienie psychozy nazywany jest lękiem (w fachowym slangu „prodromalny”). Następnie rozpoczyna się okres stopniowej utraty połączenia z rzeczywistością, jego czas trwania jest indywidualny.

Inne objawy przedpsychotyczne:

  • zauważalna izolacja społeczna lub oderwanie;
  • zauważalne pogorszenie funkcjonowania w ramach zwykłej roli społecznej (np. gwałtowny spadek wyników w nauce);
  • oczywista dziwność w zachowaniu (na przykład pacjent podnosi śmieci, robi niepotrzebne zapasy żywności lub rozmawia ze sobą publicznie);
  • niezdolność do utrzymania dobrych umiejętności higieny osobistej;
  • niezwykłe przejawy emocji lub spłaszczenie emocjonalne (gwałtowny spadek intensywności wyrażania emocji);
  • niewyraźna lub trudna mowa lub wyraźne zmniejszenie aktywności mowy;
  • dziwne przekonania lub magiczne myślenie, które wpływa na zachowanie, które nie jest zgodne z tradycyjnymi normami kulturowymi (na przykład przesądy, wiara w jasnowidzenie, telepatię, szósty zmysł, przekonanie, że „inni ludzie czują to, co ja”) i złudzenia relacje (gdy osoba interpretuje neutralne zjawiska jako mające z nią bezpośredni związek);
  • niezwykłe percepcje zmysłowe, takie jak powtarzające się iluzje lub wrażenie obecności uderzenia lub osoby, której tak naprawdę nie ma w pobliżu;
  • pozorny spadek inicjatywy, zainteresowania lub energii;
  • nagła utrata zainteresowania rzeczami, do których dana osoba jest przyzwyczajona;
  • niezrozumienie i interpretacja sytuacji i działań innych ludzi;
  • wybuchy złości, agresja.

Objawy psychozy mogą się znacznie różnić i mogą być odczuwane inaczej z każdym epizodem..

Główny objaw zagubienia w stanie świadomości można określić jako stopniowo narastającą niezdolność do oddzielenia się od świata zewnętrznego. Upośledzona jest zdolność postrzegania siebie.

Olga, 23 lata: „Mam powolną psychozę, ponieważ leki przeciwpsychotyczne nie są w stanie wyleczyć pozostałości psychotyzmu (na przykład urojeń i halucynacji). Nie ingeruje w życie i jestem do tego przyzwyczajony. Ostatni ostry epizod miał miejsce w 2017 roku, od kwietnia do września. To wszystko wydarzyło się w domu.

Psychoza składała się z trzech elementów. Pierwszy element był powolny i kojarzony z grą Horizone: Zero Dawn, co dało mi obsesyjne myśli, że słońce spali wszystkie żywe istoty.

Potem po prostu przejrzałem kanał VK i natknąłem się, jak się okazało, na primaaprilisowy żart, że „zmartwychwstał człowiek, który zmarł w latach 80. i opowiada o swoich przeżyciach po śmierci”. I był punkt: „To jak głęboki sen”. Wszystko. To właśnie uruchomiło sam mechanizm.

Kolejny element pojawił się latem i był związany ze stosunkami między Stanami Zjednoczonymi a KRLD: wszędzie widziałem wybuchy nuklearne, w każdym szelestu i były obsesyjne myśli.

Na zewnątrz dla wielu nic się nie wydarzyło, bo jestem osobą rezerwową i zamkniętą, a psychoza „zamknęła” mnie jeszcze bardziej. Alkohol zacząłem pić do figi, bo wydawało mi się, że przynajmniej to dla mnie frajda (psychoza nigdzie nie poszła, ale nie nasiliła się). Przestałem też całkowicie spać, położyłem się spać na kilka godzin. Nic nie mogłem zrobić. Uciekła, krzycząc, gdy usłyszała wiadomość. Doprowadziłem własną matkę do histerii, kiedy próbowałem jej powiedzieć, że strasznie się boję. Nie było nic niebezpiecznego dla innych ani dla siebie, po prostu poczułem w sobie całą grozę, która na mnie spadła. Poza tym pracowałem w szkole i musiałem „zachować twarz”.

Stoję tam i udzielam lekcji, ale moja głowa nie jest rosyjska: „Co to jest? Nie ma go. Rzeczywistość jest iluzoryczna. Nie ma rzeczywistości. To nie wszystko. Znika i rozpuszcza się. Teraz bomba spadnie, gdzie są syreny? "

W maju po prostu nie mogłem już normalnie uczyć dzieci: włączałem filmy o języku, wykłady, prowadziłem pracę w grupach czy prezentacje - krótko mówiąc wszystko po to, by się narysować i oderwać od strachu i derealizacji. Nie mogłem patrzeć przez zielone zasłony w biurze, wydawało mi się, że zaraz spadnie tam bomba. Miałem ciągłe ataki paniki. Podczas nich ciągle mi mówiono: „Jesteś wytworem swojego mózgu. Jesteś nieobecny Jesteś tylko mózgiem. Niedługo cię odetną. Zabij mózg - nie będzie cię tam. Potem pustka. Nie ma życia. Tam nic nie ma". Obudziłem się w środku nocy: „NIE JESTEŚ. JESTEŚ TYLKO PRODUKTEM DLA MÓZGU. STRACIĆ! ”- tak głosy krzyczały mi prosto do uszu. Nie mogłem później zasnąć i po prostu patrzyłem w sufit. Kiedyś rozmawiali ze mną z innego świata i wzywali mnie do siebie.

Próbowałem angażować się w jakąkolwiek działalność, ponieważ moja mama uważała, że ​​wszystko to pochodzi z bezczynności (mówią, że siedzę dzień przy komputerze, nie oram i nie pracuję ciężko). Robiłem na drutach. „Teraz słońce pochłonie wszystko. Dlaczego to robisz? Wszystkie twoje działania są bez znaczenia. Nie ma w tym nic dla ludzkości ”. Głosy powstrzymywały mnie od robienia czegokolwiek, poza tępieniem telefonu i upijaniem się - wtedy ich po prostu nie słyszałem. Próbowałem pomóc babci na wsi: w ziemi widziałem robaki, które mnie pożerały.

Miałem hipnofobię: jeśli zaśniesz, umrzesz. I tak było przez cały czas, ale nie chciałem umierać. Całkowicie przestałem spać. Spowodowało to prawdziwą awarię mojego mózgu i teraz nie mogę w ogóle spać bez tabletek.

Z jakiegoś powodu bardzo chciałem żyć, choć jednocześnie nie widziałem sensu, bo „wszystko zostanie zniszczone”.

Krótko mówiąc, najważniejszy jest strach i to, że nie ma rzeczywistości, a wszystko i tak zostanie zniszczone, i po co więc żyć? Więc żyła. I ja też naprawdę nienawidziłem nauki (zwłaszcza wszystkich neuronauk), ponieważ „niszczą świat” ”.

Psychiatrzy rozróżniają objawy pozytywne i negatywne. Objawy pozytywne („+”) oznaczają, że pacjent ma coś „dodanego”, czego wcześniej nie było, na przykład halucynacje lub urojenia. Objawy negatywne („-”) oznaczają, że pacjentowi czegoś brakuje: na przykład energii, motywacji.

Typowe objawy psychozy:

  • niespójne myślenie;
  • urojeniowe idee (fałszywe przekonania, które są mocno zakorzenione, nawet jeśli są sprzeczne z rzeczywistością);
  • halucynacje (kiedy osoba widzi lub słyszy to, czego ludzie wokół niej nie widzą lub nie słyszą, „głosy” w głowie mogą powiedzieć coś negatywnego o pacjencie lub wydawać polecenia);
  • słaba motywacja;
  • Emocjonalna niestabilność;
  • bezsensowna mowa;
  • Trudności z koncentracją;
  • podejrzenie;
  • myśli lub czyny samobójcze;
  • ogólny niepokój;
  • myślenie obsesyjne.

Podczas epizodu psychotycznego osoba może również odczuwać depresję, lęk, problemy ze snem i ogólne trudności w pracy. Sporo osób opisało, jak poradzili sobie z psychozą. Na przykład Kay Jameson, autorka książki Niespokojny umysł i psychiatra z chorobą afektywną dwubiegunową.

Dla wielu osób psychoza jest raczej bolesnym doświadczeniem. Osoba może czuć się niezrozumiana lub opuszczona, jeśli nie czuje wsparcia innych. Często można odnieść wrażenie, że mu nie ufają i wszyscy próbują skrzywdzić. Stan psychotyczny wywołuje strach, panikę, niepokój, przerażenie.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​doświadczenie psychozy może przygotować nas do rozpoznania pierwszych oznak tego stanu w przyszłości, sporządzenia z wyprzedzeniem planu interwencji antykryzysowej i wezwania pomocy w odpowiednim czasie..

Jeśli zauważysz objawy psychozy

Jeśli Ty lub Twoi bliscy zauważycie objawy psychozy, należy wkrótce zwrócić się o pomoc do psychiatry w miejscu zamieszkania w poradni neuropsychiatrycznej lub w prywatnej klinice, w której przyjmuje psychiatrę. Ważne jest, aby zrobić to jak najwcześniej, aby bolesny stan nie miał czasu wpływać na pracę, szkołę i relacje z innymi..

Częste lub długotrwałe objawy psychozy oznaczają, że coś poważnego dzieje się z mózgiem osoby. Ponadto problemy z myśleniem i postrzeganiem świata mogą mieć duży wpływ na życie, relacje, szkołę lub karierę. Im dłużej problemy będą trwały, tym poważniejsze będą konsekwencje i tym bardziej wpłyną one na przyszłość tej osoby..

Wczesna interwencja jest najlepszym sposobem zapobiegania przyszłym problemom. Skuteczne leczenie może znacznie przyczynić się do szybkiego powrotu do zdrowia.

Jak inni mogą pomóc komuś z psychozą:

  • Istnieją kliniki pierwszego epizodu psychotycznego, na przykład na podstawie Psychiatrycznego Szpitala Klinicznego nr 1 Aleksiejewa w Moskwie. Z instytucjami tego typu można się kontaktować bez skierowania. Wystarczy zadzwonić i wyjaśnić sytuację.
  • Zadzwoń pod numer 112, wybierz 3 tonowo, powiedz, że potrzebujesz karetki i podaj adres. Pozostań z chorymi do przybycia lekarzy.
  • Zachęcaj cierpiącego do wizyty u psychiatry.

Konieczne jest poinformowanie lekarzy o tym, co zaobserwowałeś, widziałeś, słyszałeś i co zaalarmowało Cię w zachowaniu pacjenta. Pozostań blisko pacjenta podczas wizyty lekarzy, wspieraj go i mów, że jego życiu nie grozi niebezpieczeństwo.

Irina, 22 lata: „Uratowała mnie pierwsza hospitalizacja. Pierwszy raz dotarłem tam nie do końca dobrowolnie, po próbie samobójczej, spowodowanej właśnie psychozą. Dwa miesiące spędzone w niemal całkowitej ciszy, spokoju i szczerze mówiąc, ogólnie pod haloperidolem, były pierwszym impulsem do uświadomienia sobie, że są problemy i należy je rozwiązać. Nasz szpital znajduje się nad brzegiem Morza Białego i pamiętam, jak mój sąsiad i ja uciekliśmy, aby zaczerpnąć świeżego powietrza i nakarmić ptaki. W połączeniu z codzienną terapią, pigułkami i ciszą to całkiem niezły zabieg..

Od dłuższego czasu biorę leki przeciwpsychotyczne, najczęściej zmieniam jeden na drugi w zależności od fazy. Nie umiem tego wyjaśnić, ale jedna pomaga lepiej w mieszanej, druga w depresyjnej. W pierwszym miesiącu przyjęcia bałem się, że pozostanę senny i nic nie rozumiem. Bałem się, że nic nie pozostanie z mojej osobowości, że zostanę warzywem. Ale nie - nadal jestem taki sam, po prostu teraz, z najmniejszym podejrzeniem, nie wdaję się w bójkę i nie wpadam w kłopoty. Nadal jestem taki sam, ale spokojniejszy i bardziej rozsądny. Ogólnie hospitalizacja pomogła mi ”.

Istnieją inne sposoby pomocy cierpiącej osobie:

  • Psychoza jest bardzo przerażająca dla pacjenta. W miarę możliwości ważne jest, aby stworzyć spokojne i ciche otoczenie.
  • Usiądź obok osoby, a nie przed nią. Niech to będzie proste i jasne.
  • Nie kłóć się z tą osobą o jej myśli lub doświadczenia. Zamiast tego skup się na tym, jak on się czuje i jakie to musi być przerażające..
  • Bądź czujny. Jeśli osoba staje się bardzo niespokojna lub agresywna, upewnij się, że podejmujesz kroki, aby zapewnić sobie i innym bezpieczeństwo. Jeśli pacjent jest agresywny, można wezwać policję i karetkę. Pomoże to chronić innych i pacjenta przed samookaleczeniem..

Jeśli pacjent nie chce się leczyć, przeczytaj nasz artykuł „Co zrobić, jeśli w rodzinie jest osoba chora psychicznie, a on odmawia leczenia”..

Gdzie lepiej być leczonym

Wraz ze szpitalami państwowymi istnieją prywatne kliniki, w których znajduje się również szpital. Istnieje opinia, że ​​„za darmo” oznacza słabą jakość, ale tak nie jest. W szpitalach publicznych są specjaliści w swojej dziedzinie, lekarze szczerze gotowi do pomocy.

Tak, w prywatnych klinikach warunki są bardziej bezpłatne. Np. Pacjent może przebywać u krewnego, w szpitalu można swobodnie korzystać z tabletu, telefonu. Osoba czuje się pod opieką, personel z reguły jest przyjazny, uważny dla każdego pacjenta. W płatnych klinikach są dobrzy lekarze, ale priorytetem jest finansowa strona problemu - nie każdego stać na to, ale to nie znaczy, że nie ma innych możliwości. Pomoc udzielają zarówno prywatne, jak i publiczne kliniki.

Ważne jest, aby podczas hospitalizacji pozostać z pacjentem. Jeśli nie może odpowiednio odpowiedzieć na pytania lekarza, musisz jasno i jasno przedstawić fakty dotyczące jego stanu.

Maria, 30 lat: „Oczywiście hospitalizacja pomogła. I tak, to było głupie, ponieważ metody stosowane w celu uspokojenia manii mogą być okrutne. Pracują tam wypaleni zawodowo ludzie (WAŻNE: nie wszyscy!), A swoją postawą bardzo uderzają w swoją dumę. Wszystkie trzy razy, kiedy tam leżałem, oczywiście żałowałem, że podjąłem decyzję, aby tam przyjść i podpisać dokumenty, że wyrażam zgodę na traktowanie mnie tak, jak uzna to za stosowne..

Nie mówią, co leczy, nie mówią, kiedy zostaną zwolnieni, tam w ogóle nikogo to nie obchodzi, z wyjątkami potwierdzającymi regułę.

Leżałem na kryciu - to jest naprawdę upokarzające i bolesne. Może tak, zachowywałem się gwałtownie, ale kiedy w końcu dotarło do mnie, gdzie jestem, zacząłem szukać otwartych drzwi, za które dostałem cios w głowę i robiłem na drutach. To było więcej niż głupie. Dlatego z całego serca życzę tym, którzy cierpią na zaburzenia psychiczne, aby byli leczeni i nigdy tam nie dotarli ”.

Hospitalizacja może być dla pacjenta dość traumatyczna, jeśli nastąpi nagle.

W takim środowisku ważne jest, aby uspokoić osobę i konsekwentnie wyjaśniać mu wszystkie swoje działania. Oczywiście nie zawsze się to udaje, dlatego ważne jest, aby pozostać w kontakcie z pacjentem, mówić spokojnym głosem i bez krytyki wyjaśniać potrzebę badania lekarskiego. W skrajnych przypadkach możesz udać się do lekarza na zaplanowane badanie lekarskie..

Olga, 23 lata: „Uderzyła mnie postawa lekarzy, kiedy przyjechałam z ostrą psychozą. Najpierw mój ówczesny lekarz powiedział, że stan „trochę się pogorszył”. Wow, trochę! Wszystkie sfery mojej działalności zostały zakłócone, zostałem wyrzucony z pracy, ale dla niego to „trochę”. W szpitalu dziennym mówią mi: „A my zapisujemy to tylko na miesiąc wcześniej!” Wyjaśniam im, że mam rozdrażnienie, czuję się okropnie. Przychodzi lekarz i mówi: „Nie obchodzi mnie, czy masz pogorszenie! Mówi się, że miesiąc wcześniej to miesiąc wcześniej! "Inny lekarz powiedział mi:" To dopiero jesień, no, poczekaj tam "- wtedy mu powiedziałem, że od kwietnia jestem strasznie zły.

Jak leczy się psychozę?

W leczeniu psychozy na bazie szpitala zaangażowany jest multidyscyplinarny zespół: psychiatra, psychoterapeuta, psycholog, pracownik socjalny. Specjaliści pracują nad leczeniem i adaptacją pacjenta po przebytej psychozie. Psychiatra i psycholog prowadzą sesje psychoedukacyjne, podczas których pacjenci są informowani o objawach, przyczynach i wtórnej profilaktyce psychozy. Specjaliści zawodów pomocniczych prowadzą zajęcia z arteterapii, terapii zajęciowej, biblioterapii w celu maksymalizacji adaptacji pacjenta.

Podczas leczenia psychiatra może przepisać leki przeciwpsychotyczne (pigułki, płyny lub zastrzyki), aby złagodzić objawy i zalecić leczenie szpitalne.

Gdy stan jest ustabilizowany, stosuje się terapię poznawczo-behawioralną. Pozwala zrozumieć doświadczenie związane z psychozą i rozważyć strategie przezwyciężenia stanu chorobowego. Poprawa umiejętności psychologicznych pomoże ci rozpoznać, czy to, co widzisz i słyszysz, jest prawdziwe, czy wyimaginowane. Terapia ta podkreśla również znaczenie leków przeciwpsychotycznych i przestrzegania zaleceń terapeutycznych..

Terapia sztuką może pomóc w wyrażaniu uczuć, które mogą być przytłaczające. Używa farb, plasteliny, tańca, muzyki i innych środków do wyrażania emocji. Ta terapia może być pomocna, jeśli dana osoba ma trudności z mówieniem o swoich doświadczeniach..

Skutki uboczne leków

Leki przeciwpsychotyczne mogą wywoływać skutki uboczne, chociaż nie u każdego je wystąpią, a ich nasilenie będzie się różnić w zależności od osoby..

Efekty uboczne mogą obejmować:

  • senność;
  • drżące kończyny;
  • przybranie na wadze;
  • niepokój;
  • drżenie i skurcze mięśni;
  • rozmazany obraz;
  • zawroty głowy;
  • zaparcie;
  • utrata popędu seksualnego (libido);
  • suchość w ustach.

Należy poinformować lekarza, jeśli objawy niepożądane staną się szczególnie nieprzyjemne. Lekarz przepisze alternatywny lek przeciwpsychotyczny, który ma mniej skutków ubocznych lub zasugeruje korektory, aby zmniejszyć nieprzyjemne objawy.

Olga, 23 lata: „Od dawna biorę risperidon. Na początku wydawało się to pomagać, ale potem, na jego monofonicznym przyjęciu, poczułem się strasznie źle i derealizacja się nasiliła. Wtedy zacząłem alarmować, ale, jak można się domyślić, lekarzy to nie obchodziło.

Brałem to przez półtora roku. Doprowadziło to do zaburzeń hormonalnych i produkcji prolaktyny w ogromnych dawkach, a teraz jestem leczona.

Mój obecny lekarz, bardzo dobry i kompetentny specjalista, zrezygnował z lekarstwa i przepisał kwentiapinę. Czułem się dobrze, ale wróciły głosy i halucynacje, pojawiło się majaczenie i nierealne pragnienie samookaleczenia.

Natychmiast zmieniła go na zilaxera. Teraz uważam, że w zasadzie nie ma żadnych skutków ubocznych. Psychoza pozostaje taka. Ale jestem do tego przyzwyczajony i nie jest to szczególnie zauważalne. Nastrój się wyrównał, nadeszła interfaza. A majaczenie i inne rzeczy nie przeszkadzają w życiu. Oprócz halucynacji: są rzadkie i bardzo krótkie. Głosy również zniknęły, a jeśli są, mówią jakieś bzdury, których nie mogę zrozumieć. Każdy "musisz umrzeć, bo blabblah, nie".

Nigdy nie przerywaj przyjmowania jakichkolwiek leków przepisanych Tobie, chyba że zaleci to wykwalifikowany personel medyczny odpowiedzialny za Twoją opiekę. Nagłe odstawienie leków na receptę może spowodować nawrót objawów. Ważne jest, aby odstawiać leki stopniowo i ściśle pod nadzorem lekarza..

Po epizodzie psychozy większość osób, które wyzdrowieją z leków, musi je kontynuować przez co najmniej rok. Około 50% ludzi musi przyjmować długotrwałe leki, aby zapobiec nawrotom objawów.

Leki przeciwpsychotyczne z pewnością wpływają na osobowość pacjenta. Osoba może stać się apatyczna i pozbawiona inicjatywy. Z reguły szybkość reakcji i dokładność działań są spowolnione.

Wielu opisuje doświadczenia z lekami przeciwpsychotycznymi jako dość negatywne.

Maria, 30 lat: „Leki przeciwpsychotyczne uratowały mi życie. To jest gwarantem mojego spokoju ducha. Gdy tylko wydarzy się coś, co wydaje mi się dziwne w moim zachowaniu, zwiększam dawkę i żyję spokojnie. Być może miałem szczęście ze schematem leczenia.

Kiedyś wydawało mi się, że mnie ogłupią, sprawią, że… jak to powiedzieć… powolne, nie to, czym byłem wcześniej. Wesoła i towarzyska. Ale z czasem doszedłem do wniosku, że nie, nie wpłynęły one w żaden drastyczny sposób na moją postać. Całkowicie opowiadam się za leczeniem odwykowym, ale z zastrzeżeniem: schemat musi być odpowiednio dobrany, inaczej jest bardzo bolesny ”.

Niestety nie da się poradzić sobie z psychozą poprzez zdrowy tryb życia, zmiany klimatyczne, gdyż jest to spowodowane zakłóceniem pracy neuroprzekaźników w mózgu - można to leczyć jedynie lekami.

Zakończenie leczenia ustalane jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Ktoś raz w życiu ma psychozę, ktoś bierze narkotyki na całe życie. Warto zauważyć, że leki przeciwpsychotyczne nie zawsze całkowicie usuwają objawy. Nawet podczas przyjmowania leku osoba może nadal mieć urojenia i halucynacje - ale z mniejszą intensywnością.

Jak wyjść z epizodu psychotycznego

Grupy samopomocy

Jeśli doświadczyłeś epizodów psychozy, pomocne może być przebywanie w pobliżu innych osób, które miały podobne doświadczenia i wspólne uczestnictwo w zajęciach psychoedukacyjnych. Pomaga przezwyciężyć to, co się stało i poczuć, że nie jesteś sam. Grupy pozwalają ludziom komunikować się i wspierać się nawzajem w trudnym okresie rekonwalescencji.

Aby wyzdrowieć po epizodzie psychotycznym, ważne jest, aby znać wyzwalacze, które mogą prowadzić do załamania psychotycznego. Pomocne będzie prowadzenie dziennika notującego ważne wydarzenia, wahania nastroju, dietę i jakość snu.

Ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać wczesne objawy psychozy.

Rodzina i przyjaciele mogą pomóc ci określić, kiedy jesteś chory. Zwróć uwagę na to, co Twoi bliscy mówią o Twoim samopoczuciu („schudłeś...”, „czas, abyś wziął lekarstwa lub zwiększył dawkę…”, „zadzwoń do lekarza…”). To sygnały, że musisz zwrócić się o pomoc do lekarza..

Zarządzaj stresem, naucz się relaksować. Wypróbuj techniki relaksacyjne. Relaks może pomóc zadbać o dobre samopoczucie, gdy czujesz się zestresowany, niespokojny, niespokojny..

Narysuj, przedstawiając swój stan na papierze, pomoże to w doświadczaniu emocji.

Monitoruj swój sen. Dobrze się wyspać. Sen może dać ci energię do radzenia sobie z trudnymi uczuciami i zmartwieniami..

Pomyśl o odżywianiu. Regularne jedzenie i utrzymywanie stabilnego poziomu cukru we krwi może pozytywnie wpłynąć na nastrój i poziom energii..

Wykonuj swoje ulubione zajęcia i hobby. Pomagają Ci poczuć się bardziej znaczącym i połączonym z otaczającym Cię światem..

Ćwiczenia i świeże powietrze mogą korzystnie wpływać na samopoczucie psychiczne.

Unikanie narkotyków i alkoholu może zapobiec nawrotom psychozy.

Spokojne otoczenie w połączeniu z lekami może być kluczem do powrotu do zdrowia.

Utwórz plan kryzysowy na wypadek, gdyby coś poszło nie tak. Powinien obejmować konkretne działania. Na przykład dzwoniąc do krewnego lub bliskiego przyjaciela, któremu ufasz i który jest świadomy twojego problemu - powiedz mu, jak się czujesz. Następnym punktem może być wezwanie karetki, przyjmującej leki przeciwpsychotyczne. Ważne jest, aby polegać na swoich przeszłych doświadczeniach i korzystać z tego, co już Ci pomogło..

Zalecenia dla bliskich osób z psychozą

Bardzo często krewni budują taktyki behawioralne, które pogarszają relacje z osobą w okresie choroby. Polegaj na następujących wskazówkach.

Traktuj chorego krewnego ostrożnie. Ludzie zwykle czują się źle, gdy rodzina i przyjaciele są bardzo krytyczni..

Przygotuj plan zarządzania kryzysowego. Kiedy ukochana osoba ma się dobrze, porozmawiaj o tym, jak możesz pomóc, gdy sytuacja się pogorszy. Może to obejmować pomoc w wizytach w szpitalu. Jasno określ, co możesz, a czego nie możesz zrobić podczas kryzysu.

Oferować pomoc. Zapytaj go (ją), czy potrzebuje teraz jakiejkolwiek praktycznej pomocy..

Uzyskaj wsparcie dla siebie. Wspieranie innych może być wyczerpujące psychicznie i fizycznie. Pomyśl o tym, co wpływa na Twoje samopoczucie. Poświęć czas dla siebie. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. Pomyśl o tym, co lubisz robić: malowanie, ćwiczenia, gra na instrumencie lub chodzenie do kina - dobrze jest zrobić coś, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze..

Nie obwiniaj siebie. Czasami krewni mogą czuć się winni, że nie są w stanie pomóc chorym w wyzdrowieniu lub potrzebują czasu dla siebie. To nie twoja wina: każda pomoc, jaką możesz uzyskać, jest dobra, a dbanie o siebie pomaga być bardziej odpornym na stres związany z kontaktem z osobą psychotyczną..

Pozostań w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną. Łączenie się z innymi pomaga radzić sobie z przeciwnościami losu, budować zaufanie i budować sieć wsparcia.

Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne. Jedz na czas, przestrzegaj reżimu pracy i odpoczynku, dobrze wypocznij, śpij 6-8 godzin.

Nie zaprzeczaj swoim uczuciom. Pomocne może być po prostu uznanie swoich uczuć, wypowiedzenie ich na głos..

Skoncentruj się na „małych wygranych”. Nie ścigaj wielkich osiągnięć. Rób małe rzeczy i używaj ich jako trampoliny - czegoś, z czego możesz być dumny.

Diagnoza i piętno

Doświadczenie epizodu psychotycznego może być dość traumatyczne dla osoby.

Niestety wizerunek osoby chorej psychicznie jest stygmatyzowany i często wyśmiewany przez inne osoby, co często prowadzi do autostygmatyzacji. Autostygmatyzacja jest kolejnym czynnikiem ryzyka rozwoju psychozy: osoba zostaje odizolowana, odizolowana od innych, czuje się osamotniona i nieufna, trudno mu dzielić się swoimi doświadczeniami z bliskimi. Ale pacjent potrzebuje wsparcia i opieki.

Nie możemy pozwolić, abyśmy przestali dostrzegać tę osobę taką, jaka stoi, w całej swej uczciwości, za diagnozą..

Zachowaj człowieczeństwo i wrażliwość na osoby z zaburzeniami psychicznymi.

Chorzy psychicznie - jak żyć dla bliskich?

Według oficjalnych statystyk 40% mieszkańców Rosji jest podatnych na zaburzenia psychiczne, które bez fachowej pomocy mogą przekształcić się w poważną chorobę. A tylko 30% potencjalnych pacjentów odwiedziło lekarza. Wiele z zagrożonych ma mniej niż 20 lat.

Według Światowej Organizacji Zdrowia do 2020 roku zaburzenia psychiczne staną się jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności, wyprzedzając nawet choroby sercowo-naczyniowe..

A jeśli członek rodziny zacznie się dziwnie zachowywać? Jak postępować z osobą chorą psychicznie? Dokąd się udać i jak dalej żyć, jeśli ktoś bliski jest chory? Odpowiedzi na wszystkie te pytania można znaleźć np. Na stoiskach w Poradni Psychoneurologicznej. Ale niewiele osób odwiedza to miejsce tylko po to, aby przestudiować plakaty na ścianach. Redakcja „Bati” odwiedziła PND i zebrała wszystkie niezbędne informacje i porady ekspertów.

photosight.ru. Zdjęcie: Miren Marks

Pierwszy epizod choroby jest najważniejszym etapem jej rozwoju, w tym okresie powstają nieodwracalne bez leczenia zaburzenia, które utrudniają funkcjonowanie społeczne pacjenta. Dlatego konieczne jest jak najwcześniejsze rozpoznawanie i leczenie chorób..

Wczesny lek skojarzony (w tym atypowe leki przeciwpsychotyczne nowej generacji) i leczenie psychospołeczne pozwolą odciąć chorobę w zarodku, radykalnie zmienić jej przebieg i wyniki na lepsze, złagodzić przeżycia emocjonalne, straty społeczne pacjentów i ich bliskich oraz poprawić jakość ich życia.

Nie można ufać procesowi leczenia tylko medycynie i lekarzowi (podobnie jak edukacja - w szkole) - to żmudna wspólna praca. Nowoczesne środki terapeutyczne z pewnością obejmują aktywny udział pacjenta i jego rodziny w procesie zdrowienia..

Choroba, jak wszystko inne, znika. I nadchodzi nowy dzień. Bądź zdrowy, czyli szczęśliwy - odniesiesz sukces.

Proszę wyjaśnić, czy system opieki psychiatrycznej przewiduje jakikolwiek mechanizm świadczenia w przypadku, gdyby pomoc była potrzebna, ale odmawia?

Tak, zgodnie z Ustawą Federacji Rosyjskiej „O opiece psychiatrycznej i gwarancjach praw obywateli podczas jej świadczenia” taki mechanizm jest zapewniony. Pacjent może zostać umieszczony i przymusowo przetrzymywany w zakładzie psychiatrycznym, jeśli psychiatra uważa, że ​​dana osoba cierpi na chorobę psychiczną i jeśli nie jest leczona, może wyrządzić sobie lub innym poważne obrażenia fizyczne.

Aby przekonać pacjenta do dobrowolnego leczenia, możesz doradzić:

- Wybierz odpowiedni moment na rozmowę ze swoim podopiecznym i spróbuj szczerze wyrazić mu swoje obawy.

- Daj mu do zrozumienia, że ​​martwisz się przede wszystkim o niego i jego dobre samopoczucie.

- Porozmawiaj z innymi osobami o tym, jak najlepiej postępować: z rodziną, lekarzem.

- Jeśli wszystko inne zawiedzie, zasięgnij porady lekarza prowadzącego, w razie potrzeby skontaktuj się z pogotowiem psychiatrycznym.

Jak radzić sobie z codziennymi problemami bliskich mieszkając z osobą chorą psychicznie?

Ważnym punktem, który stabilizuje stan chorego, jest utrzymywanie znajomego, prostego trybu życia w domu, na przykład stabilnego porannego wstawania, snu i posiłków. Konieczne jest stworzenie spokojnego, konsekwentnego, jak najbardziej przewidywalnego życia.

Umożliwi to choremu poradzenie sobie z uczuciem niepokoju, zagubienia, zrozumienie, czego i o której godzinie od niego oczekujesz, a czego z kolei oczekiwać od ciebie..

Postaraj się, aby życie chorego człowieka było jak najbardziej uporządkowane, to uchroni cię przed chaosem.

Co powinienem zrobić, gdy mój chory syn mówi, że nie potrzebuje mojej pomocy? Nawet się na mnie gniewa, czasem niegrzecznie krzyczy. I martwię się, że może tak nie jest, a on potrzebuje mojej pomocy? A skąd wiesz, czy jestem irytujący?

Psychiatrzy i psychologowie dość często spotykają się z podobnymi sytuacjami. Choroba psychiczna może wbić klin między chorego a jego krewnych i przyjaciół. Chory może prowadzić izolowany lub nocny tryb życia, zamknięty w swoim pokoju, nadmiernie angażować się w oglądanie telewizji. Może jednak doświadczyć głębokiej depresji, mieć myśli samobójcze. Może też samookaleczać się lub używać narkotyków. Jednak nawet jeśli twój ukochany naprawdę potrzebuje twojej pomocy, jego choroba może sprawić, że powie, że nie potrzebuje pomocy. Oczywiste jest, że takie zachowanie wywołuje u ciebie wielki niepokój..

W takim przypadku możesz porozmawiać z innymi członkami rodziny lub przyjaciółmi. Jeśli nie są emocjonalnie zaangażowani w Twoje problemy i są niezależną stroną trzecią, mogą dość obiektywnie powiedzieć, czy jesteś natrętny, czy naprawdę potrzebujesz pomocy..

Co inni członkowie rodziny i ja możemy zrobić, aby pomóc mojemu choremu dziecku?

To bardzo ważne pytanie. Nie mamy wątpliwości, że martwi wiele rodzin, a także przyjaciół osób chorych psychicznie. Oczywiście każda sytuacja wymaga indywidualnego podejścia. Ale możesz też podać ogólne zalecenia, które z pewnością będą odpowiednie dla każdej rodziny. Pamiętaj, że nie tylko powodzenie leczenia, ale także możliwość powrotu do normalnego życia w dużej mierze zależeć będzie od Twojego nastawienia, chęci pomocy bliskiej osobie. Dlatego skupmy się na 10 najczęstszych, ale bardzo ważnych wskazówkach, których możesz spróbować..

1. Kochaj swojego chorego krewnego, szanuj w nim ludzką osobowość, jego godność i wartość.

2. Zaakceptuj pacjenta takim, jakim jest w tej chwili, a nie takim, jakim był przed chorobą lub będzie po wyzdrowieniu.

3. Monitorować przyjmowanie dawek podtrzymujących leków psychotropowych, nie dopuszczać do nieuprawnionego zakończenia leczenia podtrzymującego. Przy przepisywaniu dużych dawek leków psychotropowych ważne jest, aby nie przeoczyć możliwych niepożądanych skutków ubocznych..

4. Stale monitorować stan pacjenta, aby zauważyć początek zaostrzenia choroby. Należy pamiętać, że zmiany w zachowaniu, sądy, stwierdzenia, zaburzenia snu często nie są reakcją na otoczenie, ale oznaką pogorszenia.

5. Prowadź chorego przez życie, delikatnie i dyskretnie pomagając mu w podejmowaniu właściwych decyzji. Pamiętaj, że pacjent naprawdę potrzebuje potwierdzenia od bliskich ich ważności, szacunku dla własnych decyzji i pragnień..

6. Postaraj się, aby życie pacjenta było bardziej uporządkowane, pozbawione nagłych zmian.

7. Staraj się, aby pacjent był aktywny. Jeśli pacjent pracuje, pomóż mu utrzymać pracę. Ważne jest, aby nie stracił swojego zwykłego kręgu towarzyskiego, ale, jeśli to możliwe, nawiązał nowe przyjaźnie..

8. Obudź pacjenta do aktywności, zachęcaj do aktywności.

9. Ważne jest, aby nawiązać dobre relacje z lekarzem. Nigdy nie straszyć pacjenta leczeniem w szpitalu psychiatrycznym lub u psychiatry. Staraj się podtrzymywać zaufanie pacjenta do lekarza.

10. Nie zapominaj o własnym stanie ducha, zdrowiu, staraj się nie pozbawiać siebie radości życia. Pamiętaj, że jeśli sam będziesz zdrowy, znacznie lepiej pomożesz ukochanej osobie. Ponadto chcielibyśmy doradzić, co następuje. Zastanów się i spróbuj zrozumieć, co możesz zmienić w swoim życiu i życiu pacjenta, a czego nie możesz zmienić. Rozmowa z profesjonalistami, innymi rodzicami i samymi pacjentami pomoże ci zrozumieć, co jest realistyczne, a co nie. Postaraj się jak najbardziej zaangażować ukochaną osobę w proces podejmowania decyzji o tym, co może być dla niej przydatne. Czasami krewni wpadają w pułapkę, próbując zrobić dla pacjenta jak najwięcej, nawet jeśli to „coś” nie działa, nie pomaga. Zamiast tego musisz poeksperymentować, poszukać czegoś nowego. Zasada numer jeden dla Ciebie powinna być następująca - oceń, co nie działa; spróbuj znaleźć inne rozwiązania problemu. Jeśli widzisz, że to naprawdę pomaga, powinieneś podążać tą ścieżką i jak najbardziej konsekwentnie rozwiązywać problem..

photosight.ru. Zdjęcie: Igor Vyushkin

Jak radzić sobie z codziennymi problemami bliskich mieszkając z osobą chorą psychicznie?

Staraj się mówić tak prosto i wyraźnie, jak to tylko możliwe. Jeśli sam jesteś niespokojny, oburzony, zmęczony, czymś zdenerwowany, jeśli nie możesz się pozbierać i spokojnie kontynuować rozmowę, lepiej odłożyć tę rozmowę na chwilę. Po uspokojeniu ocenisz sytuację bardziej obiektywnie i prawdopodobnie łatwiej będzie osiągnąć pożądany rezultat..

Spokój i powściągliwość to ważne zasady komunikacji rodzinnej.

Jakie są ogólne zasady postępowania z pobudzonym pacjentem?

Pobudzenie jest jednym z najbardziej przerażających zachowań u osób z chorobami psychicznymi. Podekscytowani pacjenci dużo się ruszają, energicznie gestykulują, prawie zawsze krzyczą, domagają się czegoś i przed czymś uciekają. Lekarze nazywają ten stan pobudzeniem psychomotorycznym..

Niemal każdy wzburzony pacjent jest niebezpieczny dla siebie i dla otaczających go osób. Pobudzenie wskazuje na zaostrzenie choroby psychicznej, nawet jeśli pacjent nie popełnia żadnych destrukcyjnych działań. Z tych dwóch powodów każde podniecenie wymaga pilnego leczenia..

Dlatego jeśli twój krewny ma stan pobudzenia psychomotorycznego, z reguły konieczne jest pilne wezwanie lekarza w celu rozwiązania problemu hospitalizacji.

Trudności w opiece nad pacjentem z pobudzeniem psychomotorycznym wynikają w dużej mierze z faktu, że stan ten zwykle zaczyna się nieoczekiwanie, często w nocy, a największy rozwój najczęściej osiąga w ciągu kilku godzin. Krewni pacjenta, sąsiedzi lub inne osoby nie zawsze prawidłowo oceniają możliwe konsekwencje: nie doceniają niebezpieczeństwa, jeśli podekscytowany pacjent jest im znany, lub wręcz przeciwnie, przeceniają niebezpieczeństwo, ponieważ ciężko chory wywołuje między innymi niepotrzebny strach i panikę.

Jest kilka ogólnych zasad, o których należy pamiętać podczas pracy z pobudzonymi pacjentami..

1. Spokojna rozmowa może często natychmiast obniżyć poziom pobudzenia..

2. Pod żadnym pozorem nie powinieneś wchodzić w spór, sprzeciwiać się ani próbować odwieść krewnego co do niepoprawności jego przekonań.

3. Przed przybyciem lekarza wskazane jest uporanie się z zamętem i paniką, stworzenie warunków do udzielenia pomocy, próba odizolowania chorego krewnego w oddzielnym pomieszczeniu. Z pomieszczenia, w którym przebywa pacjent, należy usunąć wszystkie osoby postronne, pozostawiając tylko tych, którzy mogą się przydać, konieczne jest również usunięcie wszelkich przedmiotów przekłuwających, tnących i innych rzeczy, które mogą być użyte jako broń do ataku lub samookaleczenia.

4. W każdych okolicznościach należy zapewnić własne bezpieczeństwo. Poczucie, że jesteś w niebezpieczeństwie i że pacjent nie jest w stanie panować nad sobą, przerwać z nim kontakt lub wezwać policję w celu ochrony siebie i bliskiej osoby przed przybyciem lekarza.

5. Naucz się rozpoznawać pierwsze oznaki utraty kontroli nad krewnym, na przykład groźne gesty, przyspieszony oddech. Prawdopodobieństwo pobudzenia można ocenić na podstawie historii medycznej krewnego. Jeśli nigdy wcześniej nie miał takiego stanu, najprawdopodobniej nie będzie go w przyszłości..

Jak pomóc bliskiej osobie z zaburzeniem nerwicowym?

Oto kilka porad.

- Przede wszystkim ważne jest, aby zwracać uwagę na ukochaną osobę.

- W żadnym wypadku nie ograniczaj się do takich porad - „czas się zebrać”.

- Nie można winić takiego pacjenta za słabość. Zaburzenie nerwicowe nie jest słabością, ale bolesnym stanem.

- Postaraj się uwolnić swoich bliskich od żalu lub innych traumatycznych czynników.

- Bardzo ważne jest umówienie bliskiej osoby na leczenie, przekonanie do lekarza.

Jak radzić sobie z codziennymi problemami bliskich mieszkając z osobą chorą psychicznie