Trypofobia: jak pokonać patologiczny lęk przed dziurami i dziurami?

Trypofobia to paniczny strach przed otwartymi dziurami, dziurami, ropniami skóry itp. Choroba została po raz pierwszy zidentyfikowana na początku XXI wieku przez lekarzy z Uniwersytetu Oksfordzkiego.

Przyczyny i objawy trypofobii

W stanie fobii osoba doświadcza niekontrolowanego, silnego strachu w stosunku do jakiegokolwiek przedmiotu, działania lub żywego organizmu. W przypadku trypofobii występuje ogólny spadek wydajności, utrata koordynacji, zawroty głowy, nudności i wymioty, nerwowość.

Przedmiotami strachu w trypofobii są:

  • dziury w organizmach żywych, w tym w tkankach zwierząt i ludzi, trądzik skórny, trądzik, ospy, otwarte pory, zniszczenia skóry, dziury w mięśniach, dziury w różnych gruczołach itp.;
  • dziury w żywności, w tym żyły i żyły w surowym mięsie, kręgi serowe, plastry miodu, dziury w owocach i warzywach, dziury po chlebie itp.;
  • dziury w roślinach (strąki fasoli, kukurydza, nasiona itp.);
  • otwory geologiczne pochodzenia naturalnego (oczka wodne w skałach, zasoby organiczne, naturalne itp.);
  • dziury wykonane przez żywe organizmy (robaki, larwy, gąsienice itp.).

Trypofobia na skórze wyraża się w postaci reakcji alergicznych, zaczerwienienia lub blednięcia, nadmiernej potliwości. W przypadku tej fobii bicie serca wzrasta, pojawiają się drżenia kończyn, a oddychanie czasami staje się trudne. Trypofobia na skórze może objawiać się jasnymi plamami wywołanymi stresem emocjonalnym..

Większość fobii powstaje z niewyjaśnionych i spontanicznych przyczyn, ale niektóre mają przyczyny dziedziczne, psychiczne, kulturowe i związane z wiekiem.

Czynniki kulturowe pojawiające się w trypofobii to postawy, opinie i zjawiska, które pojawiają się w określonych grupach kulturowych lub stowarzyszeniach narodowych. W niektórych przypadkach ta fobia może objawiać się w określonej sytuacji społecznej..

Trypofobia może również wynikać z relacji rodzinnych, dziedzicznych predyspozycji i zewnętrznych wydarzeń w życiu rodzinnym..

Wraz z wiekiem trypofobia objawia się w zależności od zmian związanych z wiekiem, doświadczeń życiowych i przeżywanych sytuacji.

Często ta fobia objawia się w postaci niekontrolowanego wybuchu strachu, obsesji, ogólnej nerwowości i odruchu wymiotnego..

Leczenie trypofobii

Główną metodą leczenia trypofobii jest odczulanie, czyli przywrócenie normalnego stanu fizycznego i psychicznego, harmonii i równowagi.

Metoda korekcji psychologicznej i wymiany usuwa obsesję na punkcie lęku przed dziurami. Pacjentowi pokazano spokojny obraz, który normalizuje jego stan, a następnie pokazano obrazy z dziurami. Przedstawienie odbywa się naprzemiennie i ma na celu zmianę myślenia, wyeliminowanie obrzydzenia i przywrócenie komfortu psychicznego.

Jeśli to konieczne, podczas leczenia trypofobii przepisywane są leki przeciwalergiczne i uspokajające.

Podczas leczenia lekarz specjalista przeprowadza konsultacje, sesje specjalne o charakterze indywidualnym i grupowym, a także przepisuje pacjentowi kilka psychologicznych sposobów eliminacji objawów trypofobii. Pacjent powinien codziennie wykonywać ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i uspokajające.

Jeśli trypofobia ma ciężką postać, w której pacjent ma skurcze, drgawki, silne bóle głowy, utratę przytomności i paraliż, wówczas w szpitalu przepisuje się intensywną terapię z zastosowaniem leków przeciwdrgawkowych, przeciwzapalnych i uspokajających.

Film z YouTube powiązany z artykułem:

Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!

Co to jest trypofobia

Zaburzenie psychiczne, w którym dana osoba boi się wielu dziur, nazywa się trypofobią. Ten stan otrzymał swoją definicję całkiem niedawno, chociaż jest bardzo powszechny. Warto bardziej szczegółowo porozmawiać o tym, jak przejawia się trypofobia i w jaki sposób można ją przezwyciężyć.

Co powoduje strach przed dziurami w klastrach

Zdecydowana większość ludzi w ogóle nie wie, czym jest trypofobia. To strach przed małymi dziurkami (okrągłymi, jak plaster miodu), niechęć do nich. Odwrotne zaburzenie nazywa się tripofilią, w której wręcz przeciwnie, osoba ma niezdrowe zainteresowanie dziurami klastra. W przypadku trypofobii możesz poczuć prawdziwą panikę, zwracając uwagę na nie na swoim ciele, a nawet na jakimś przedmiocie..

Podobnie jak wiele innych fobii, fobia przed dziurami pojawia się spontanicznie. Naukowcy nie mają dokładnego sformułowania, dlaczego tak się dzieje. Eksperci są skłonni wierzyć, że trypofobia jest cechą rozwoju ewolucyjnego człowieka. Przeprowadzono liczne eksperymenty, dzięki którym udało się udowodnić, że wstręt i strach w większości przypadków wywołuje widok dziur na trujących przedmiotach, potencjalnie niebezpiecznych dla organizmu, roślin, zwierząt. Istnieje kilka domniemanych przyczyn wystąpienia choroby u ludzi:

  • kulturalny;
  • dziedziczny;
  • psychiczny;
  • wiek.

Główne oznaki i objawy

Strach może powstać z widoku dziur:

  • na skórze ludzi lub zwierząt (trądzik, ospy, otwarte pory);
  • w jedzeniu (dziury w serze, plaster miodu, miękisz chleba, porowata czekolada);
  • w roślinach (nasiona lotosu);
  • pochodzenie geologiczne;
  • wytwarzane przez żywe organizmy (nagromadzenie robaków, larw).

Fobię dziur wyrażają następujące objawy na widok powyższych obiektów:

  • niekontrolowane ataki paniki podczas patrzenia na bodziec;
  • niepokój, niepokój;
  • obsesyjne pragnienie zniszczenia tego, co zobaczył;
  • nadmierne pocenie;
  • palpitacje serca;
  • nerwowość;
  • swędzenie i zaczerwienienie skóry, uczucie, że ktoś się pod nią porusza;
  • zawroty głowy;
  • nudności wymioty;
  • drżenie kończyn;
  • pojawienie się skurczów mięśni;
  • utrata przytomności;
  • zaburzenia oddychania;
  • zaburzenie koordynacji.

Jak leczyć strach przed dziurami i dziurami

Wiesz już, czym jest trypofobia, ale pozostaje jeszcze jedno ważne pytanie. Jak rozpoznać tę chorobę i się jej pozbyć? Jeśli czujesz niepokój lub inne niepokojące objawy, udaj się do terapeuty. Przeprowadzi specjalny test na trypofobię. Z reguły jest to demonstracja obrazów różnych obiektów z wieloma dziurami. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, lekarz szczegółowo poinformuje Cię, czym jest trypofobia i zaleci leczenie.

W terapii stosuje się następujące techniki:

  • korekta substytucyjna w celu normalizacji stanu psychicznego pacjenta (demonstracja obrazów uspokajających i wywołujących strach w celu stopniowego przywracania stanu psychicznego i fizycznego);
  • psychoanaliza w celu zidentyfikowania i wyeliminowania przyczyn naruszenia;
  • środki normalizujące samoocenę pacjenta;
  • psychoterapia (sesje indywidualne i grupowe);
  • ćwiczenia oddechowe;
  • przyjmowanie środków uspokajających, przeciwhistaminowych;
  • stosowanie leków przeciwzapalnych, przeciwdrgawkowych (leczenie szpitalne ciężkiej postaci schorzenia).

Wideo: co oznacza fobia przed dziurami u ludzi

Jak wyglądają dziury w klastrze na ciele człowieka - zdjęcie

Nie wystarczy wiedzieć, czym jest trypofobia, jeśli masz objawy tej choroby. Specjalny wybór zdjęć pomoże ci określić jego obecność lub brak. Spójrz na te obrazy i przeanalizuj reakcje, które to w tobie wywołuje. Za pomocą zdjęć przedstawiających dziury w klastrach możesz samodzielnie przeprowadzić test na trypofobię.

Trypofobia - strach przed dziurami w klastrach: przyczyny i metody walki

Prawdopodobnie każda osoba w życiu ma co najmniej jeden, choć nieistotny, ale strach. Jeśli niektóre z nich wydają się całkiem zrozumiałe, na przykład lęk wysokości, to są takie, które większość ludzi jest zaskoczona. Jedną z tych obaw jest strach przed dziurami w klastrach i innymi dziurami położonymi blisko siebie, tak zwana trypofobia. W tym artykule przyjrzymy się powodom, dla których ten rodzaj strachu może się rozwijać, jak dokładnie się objawia. Dowiedz się, jak możesz przeciwdziałać tej fobii.

Definicja, etap rozwoju i stopień manifestacji

Trypofobia nazywana jest chorobą, której towarzyszy początek uczucia paniki, lęku podczas kontaktu z przedmiotem, który ma dużą liczbę małych, blisko siebie otworów. Na przykład strach może powstać, gdy bańki mydlane, plastry miodu, a nawet naleśnik gotowany na patelni, gdy przed oczami pojawiają się bąbelki..

W rozwoju trypofobii tradycyjnie wyróżnia się cztery etapy.

  1. Pierwszy. Osoba zdrowa nie doświadcza żadnych negatywnych emocji na widok mydlin czy kawałków porowatych tabliczek czekolady. Jeśli jednak takiej osobie zostanie pokazany obraz z wieloma wrzodami na skórze, będzie miał nieprzyjemne doznania. A jeśli ktoś niedawno doświadczył silnego stresu po obejrzeniu takiego obrazu, na jego psychice zostanie nałożony ciężki ślad.
  2. Drugi etap. Sytuację może pogorszyć oglądanie horroru, w którym niebezpieczeństwo kryje się w dowolnych dziurach w klastrze. Jeśli osoba wrażliwa ogląda film, będzie miała skojarzenia z dziurami i negatywnymi uczuciami, poczuciem strachu przez długi czas.
  3. Etap trzeci. Pacjent ma już dość zniszczony układ nerwowy. Boi się wszystkiego, co ma dziury umieszczone obok siebie. Taka osoba i dojrzały owoc kwiatu lotosu, który ma dziesiątki dziur, przerazią.
  4. Czwarty i ostatni etap. To jej lekarze rozpoznają ją jako chorobę, przepisują farmakoterapię. Taka osoba, napotkając obiekt z otworami w klastrze, może doświadczyć ataku paniki, a nawet stracić przytomność. Wysypki skórne mogą również wystąpić w odpowiedzi na działanie drażniące..

Istnieją trzy stopnie przejawów tej fobii..

  1. Lekki. Występuje drażliwość, pocenie się, łagodna tachykardia. Jeśli zauważysz w sobie podobne objawy na widok małych dziur grupowych, nie powinieneś opóźniać kontaktu z lekarzem, ponieważ ta fobia może postępować wystarczająco szybko, rozwijając poważne zaburzenie psychiczne.
  2. Średni. Osoby z tym typem doświadczają duszności, silnego strachu, swędzenia, wzmożonych dreszczy w całym ciele na widok dziur znajdujących się w niewielkiej odległości od siebie.
  3. Poważny stopień. Osoba cierpi na poważne ataki paniki, migreny i wymioty, mdłości na widok takich zdjęć. Bez pomocy doświadczonego specjalisty nie można usunąć pacjenta z powstałego stanu..

Możliwe przyczyny

Do tej pory czynniki wpływające na wystąpienie omawianej fobii nie zostały jeszcze w pełni zidentyfikowane. Jednak nadal istnieje wiele powodów, które mogą przyczynić się do rozwoju tej fobii..

  1. Obecność urazu psychicznego. Osoba w życiu może mieć poważne negatywne wydarzenie bezpośrednio związane z dziurami w klastrach. Często może być wynikiem ataku roju pszczół w dzieciństwie.
  2. Obecność trądziku i rozszerzonych porów na skórze u osób z najbliższego otoczenia może wywołać lęk przed pojawieniem się takich deformacji na skórze jednostki, co pogarsza sytuację..
  3. Wiek. Uważa się, że osoby starsze są bardziej podatne na tę fobię niż młodsze pokolenie..
  4. Dziedziczność. Udowodniono, że trypofobia może rozwinąć się u osoby, jeśli była obecna u jednego lub dwóch jego rodziców. Ten strach może być przenoszony na poziomie genetycznym. Do jego wystąpienia nie jest potrzebny wpływ czynników prowokujących..

Charakterystyczne przejawy

Uczucie intensywnego strachu może być spowodowane przedmiotami z małymi dziurkami znajdującymi się w niewielkiej odległości od siebie. Częściej niż inni strach jest spowodowany:

  • plaster miodu;
  • woda gazowana;
  • pasaże larw, robaki;
  • pogłębianie w roślinach w miejscach, w których powinny znajdować się nasiona (w kukurydzy, słoneczniku);
  • rozszerzone pory na skórze ludzi;
  • produkty spożywcze z porowatością (kiełbasa, ser, pieczywo, porowata czekolada);
  • zjawiska naturalne, takie jak bąbelki powstające w kałużach podczas deszczu.

Trypofobia, jak każdy inny rodzaj lęku, charakteryzuje się objawami związanymi z atakami paniki, fizjologicznymi zmianami w ciele, które powstają w odpowiedzi na kontakt z obiektem ich strachu. Nie jest konieczne, abyś miał wszystkie poniższe znaki, ale co najmniej dwie lub trzy opcje na pewno będą miały miejsce. Typowe objawy obejmują:

  • wystąpienie bólu głowy;
  • cardiopalmus;
  • występowanie nudności lub nawet wymiotów;
  • zwiększona drażliwość nerwowa;
  • krzyk paniki;
  • zwiększony niepokój;
  • zapalenie skóry, możliwe jest swędzenie skóry;
  • drżenie rąk, drżenie ciała;
  • trudności w oddychaniu, brak powietrza;
  • Reakcja alergiczna;
  • zwiększone pocenie się;
  • przekrwienie skóry;
  • przerażające uczucie poruszania się po ciele.

Ważne jest, aby zrozumieć, że wszelkie zastraszanie osoby z trypofobią, w szczególności celowe wyświetlanie obrazów z dziurami, które ją przerażają, może powodować poważną nerwicę, prowadzącą do zmiany świadomości. Konsekwencje takich żartów mogą prowadzić do umieszczenia osoby z fobią w specjalistycznej instytucji..

Diagnostyka

Jeśli podejrzewasz, że masz trypofobię, skontaktuj się z lekarzem, w szczególności z psychoterapeutą.

  1. Aby potwierdzić rzekomą diagnozę, specjalista przede wszystkim przeprowadzi wywiad, dowie się, co dokładnie się martwi, jak dawno pojawiły się pierwsze objawy, czemu towarzyszą.
  2. Lekarz sprawdzi trypofobię, pokazując zdjęcia dziur.
  3. Wynik pozytywny wystąpi, jeśli po obejrzeniu więcej niż jednego obrazu wystąpi stan alarmowy.
  4. Jeśli wynik testu jest pozytywny, lekarz, obserwując reakcje pacjenta, wyciągnie wniosek na temat stopnia występującej fobii. Dalsze leczenie będzie zależało od tego..

Co jest niebezpieczne

Na szczęście ta fobia rzadko jest komplikowana przez rozwój poważnego stanu patologicznego. Ale w zaawansowanych sytuacjach takie manifestacje są nadal możliwe:

  • wyjątkowo bolesny nagły skurcz mięśni;
  • utrzymujące się migreny;
  • krótkotrwała utrata przytomności;
  • zwiększone napięcie mięśniowe;
  • zmiany w organizmie prowadzące do utraty funkcji motorycznych.

Leczenie

Jeśli ktoś zda sobie sprawę, że ma tego typu fobię, prawdopodobnie nawiedzi go pomysł, jak się go pozbyć, przestań się bać dziur w klastrach. W zależności od etapu, na którym znajduje się pacjent, stopień manifestacji tej fobii będzie zależał od rodzaju dalszego leczenia.

Jeśli przepisana jest terapia lekowa, może obejmować leki działające uspokajająco na układ nerwowy:

  • środki uspokajające - leki łagodzące uczucie niepokoju, strachu, paniki (lekarz może przepisać Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • leki przeciwdepresyjne - leki, które zwiększają patologiczny spadek nastroju, pomagają przywrócić zdrowie psychiczne (na przykład można przepisać Fluwoksaminę);
  • beta-blokery - leki blokujące receptory beta-adrenergiczne, dzięki czemu następuje zmniejszenie produkcji adrenaliny, napadowi paniki nie towarzyszą ciężkie objawy, znika duszność, tachykardia, znika nadmierne pocenie się (można przepisać anaprilinę, karwedilol).

Psychoterapia to najskuteczniejszy sposób przeciwdziałania fobii. Pozwala to praktykującemu zastosować różnorodne techniki, w tym terapię poznawczo-behawioralną, sesje jeden na jeden, sesje grupowe i hipnozę. Ta ostatnia szczególnie sprawdziła się w walce z trypofobią.

Teraz wiesz, jak nazywa się strach przed dziurami. Pamiętaj, że obecność jakiejkolwiek fobii ma negatywny wpływ na życie człowieka, powoduje trudności w komunikacji i pracy. Dlatego jeśli zauważysz w sobie jakikolwiek strach, nie powinieneś odkładać wizyty u psychologa lub psychoterapeuty. Podczas sesji specjalista będzie mógł zidentyfikować przyczyny Twojej fobii, nauczy Cię, jak się jej oprzeć.

Jeśli trudno ci to zobaczyć do końca, możesz mieć trypofobię.

Jedną z najmłodszych chorób jest trypofobia, pisz na fishki.net.

Został odkryty w 2000 roku, ale już wtedy dziesiątki tysięcy ludzi odczuwało strach przed dziurami w gromadach. Osoby z trypofobią mogą przestraszyć się plastra miodu, czy np. Powiększonych porów i trądziku na ludzkiej skórze. Zapraszamy do obejrzenia tych zdjęć i sprawdzenia, czy jesteś chory na trypofobię.

Kawałek korala

Ten strach można przypisać traumie psychologicznej spowodowanej w dzieciństwie. Na przykład dziecko mogło zostać zaatakowane przez pszczoły, które wyleciały z plastrów, więc w wieku dorosłym wykazywało objawy trypofobii.

Takie zdjęcie w menu ormiańskiej restauracji może przestraszyć trypofoba i wywołać strach, panikę i kneblowanie..

Naukowcom udało się ustalić, że w części kory mózgowej występują gwałtowne emocje i reakcje. Według statystyk u 10% osób ta część jest bardziej rozwinięta niż u pozostałych, dlatego nawet zdjęcia mogą wywoływać strach..

Crema na kawie

Istnieje teoria, że ​​naczelne genetycznie mają taką reakcję, a ludzie po prostu ją odziedziczyli. Kiedy naczelne rozwijają ropnie skóry, wpadają w panikę..

Bułka jagodowa

Objawy są identyczne dla wszystkich: ludzie zaczynają panikować, wymiotować, zawroty głowy, drżenie i swędzenie.

Cholera

Strach przed trypofobem jest spowodowany dziurami w klastrach.

Tylko nasiona dojrzewającego lotosu

Nawet place budowy mogą wywołać panikę wśród trypofobów.

Sufit windy

W zamkniętym pomieszczeniu z takim sufitem osoby z klaustrofobią i trypofobią będą się źle czuły.

Wielu gapiów lubi straszyć zdjęciami takich dziur w dłoniach. Kiedyś ludzie wierzyli nawet, że jest to objaw trypofobii. Tak jednak nie jest. Trypofobia to tylko choroba psychiczna i podobny, umiejętnie nałożony fotograficznie makijaż, i kupa Photoshopa.

To zdjęcie zawiera cyrkonie, fałszywą krew i edytor zdjęć.

W tym filmie można zobaczyć, jak faktycznie powstaje „nieszczelna” skóra.

Trypofobia

Nie wszyscy wiedzą, czym jest trypofobia u ludzi. Trypofobia nie występuje w ludzkim ciele, ale wielu błędnie uważa, że ​​jest inaczej. Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest i jak sobie z tym poradzić..

Co to jest trypofobia?

Krótko mówiąc, jest to tylko fobia, która powoduje stan paniki (strach, niepokój) na obiekcie z wieloma małymi dziurkami blisko siebie (plaster miodu, bańki mydlane, kwiat lotosu i inne różne dziury, więcej szczegółów patrz zdjęcie poniżej).

Ta patologia jest uważana za stosunkowo nową, ponieważ została po raz pierwszy zidentyfikowana w 2000 roku..

Trypofobia została oficjalnie uznana za chorobę w 2004 roku przez specjalistów z Uniwersytetu Oksfordzkiego.

U osoby z tą patologią na widok dziur w klastrze zaczyna się silne podniecenie psycho-emocjonalne. Co więcej, panika może powstać nawet na myśl o „dziurach” lub oczekiwaniu na ich spotkanie.

Przyczyny trypofobii

W stanie paniki osoba doświadcza wielu negatywnych emocji, z którymi bardzo trudno sobie poradzić bez udziału z zewnątrz. Przyczyny patologii nie zostały jeszcze w pełni poznane. Ale są pewne czynniki prowokujące prowadzące do trypofobii..

  • Uraz psychiczny. Można to wytłumaczyć pewnym negatywnym wydarzeniem w przeszłości związanym z dziurami w klastrach. Na przykład, jeśli rój pszczół zaatakował osobę w dzieciństwie, to złe wspomnienia i emocje są związane z plastrami miodu. Jeśli dana osoba jest bardzo podatna na wpływy, później podobna sytuacja może doprowadzić go do trypofobii.
  • Wiek. Uważa się, że ta patologia występuje częściej u osób starszych niż u młodszego pokolenia. Naukowcy tłumaczą to faktem, że starzy ludzie mają wiele doświadczeń życiowych, a pewne sytuacje mogą sprawić, że zapamiętają negatywne chwile życia i wywołają panikę..
  • Obecność kogoś bliskiego lub ma rozszerzone pory skóry, trądzik. Osoba będzie się obawiać wystąpienia takich deformacji skóry lub pogorszenia sytuacji, jeśli takie wystąpią.
  • Dziedziczność. Udowodniono, że trypofobia u ludzi może być przenoszona genetycznie i występuje bez czynników prowokujących.

Uważa się, że ta patologia rozwinęła się na poziomie ewolucyjnym. Na przykład, jeśli małpa miała wyraz twarzy na skórze, oznacza to, że zaczęły się w niej robaki itp. Z tego powodu zwierzęta nabrały niepokoju, zagrożenia życia. To właśnie zostało przekazane osobie.

Od strony naukowej udowodniono, że występowanie trypofobii wiąże się z błędną interpretacją mózgu widzianych obiektów i zaburzonym skojarzeniem.

Co najczęściej występuje trypofobia?

Panika może wystąpić na dowolnym obiekcie, produkcie, w którym znajdują się blisko siebie rozmieszczone małe otwory. Ale najczęstszymi sprawcami strachu są:

  • pasaże robaków, larw;
  • plaster miodu;
  • zagłębienia roślin zamiast nasion (słoneczniki, kukurydza);
  • produkty spożywcze (ser, kiełbasa ze smalcem, pieczywo);
  • woda gazowana;
  • trądzik i rozszerzone pory na skórze ludzkiej;
  • zjawiska naturalne (bąbelki w kałużach podczas deszczu).

Ciekawy! Panika pojawia się podczas kontaktu zarówno z żywymi, jak i nieożywionymi obiektami.

Objawy trypofobii

Ta patologia objawia się w postaci wzrostu lęku i ataków paniki. Chorobie trypofobii towarzyszą również:

  • drżenie ciała, drżenie rąk;
  • tachykardia (kołatanie serca);
  • duszność (występuje uczucie braku powietrza);
  • zwiększone pocenie się;
  • obsesje;
  • bezpodstawne obawy;
  • reakcje alergiczne;
  • nudności;
  • bóle głowy, aż do migreny;
  • przekrwienie skóry.

Zwykle trypofobia zaczyna się rozwijać powoli, dopiero wtedy osoba zaczyna nieustannie myśleć o problemie, zanurzać się w nim i dostawać ciężkich zaburzeń psychoemocjonalnych z manifestacją wszystkich objawów.

Pierwsze objawy trypofobii

Osoby, które po raz pierwszy spotykają się z patologią, mają niewyrażone objawy. Główne objawy trypofobii obejmują:

  • uczucie pełzania po skórze osoby;
  • drżenie kończyn;
  • nagłe ataki strachu;
  • przekrwienie i swędzenie skóry.

Ważny! Im ostrzejsze ataki, tym ostrzejsze objawy.

Również ludzie mają obsesję na punkcie defektów skóry, wydaje im się, że powłoka wysycha, tworzą się na nich pęknięcia i symetryczne wyrażenia, rozszerzają się pory itp. W rezultacie pojawia się wstręt do własnego ciała, obniżona samoocena i wstręt do samego siebie..

Etapy trypofobii

Choroba dzieli się na 3 etapy: łagodne, umiarkowane i ciężkie.

  • Łagodny stopień charakteryzuje się drażliwością, nerwowością, niewypowiedzianą tachykardią, poceniem się. Nie zagraża życiu ludzkiemu. Ale kiedy ten etap patologii zaczyna się objawiać, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, ponieważ trypofobia postępuje, a osoba rozwija poważne zaburzenia psychiczne.
  • Średni stopień u osób z tą fobią wyraża się trudnościami w oddychaniu, swędzeniem skóry, nieuzasadnionymi lękami, drżeniem ciała.
  • W ciężkich przypadkach osoba cierpi na ciężkie ataki ataków paniki, bóle głowy, nudności, wymioty itp. Bez specjalisty wyprowadzenie pacjenta z tego stanu jest prawie niemożliwe. Takich ludzi nie należy zostawiać samych, należy ich ściśle kontrolować. Konieczne jest również usunięcie z pacjenta wszelkich przedmiotów, które przypominają mu o dziurach w gromadzie..

Ciekawy! 80% osób cierpiących na trypofobię kojarzy wszystkie małe pobliskie otwory jakichkolwiek przedmiotów (żywności, plastra miodu itp.) Z problemami na skórze, z tego powodu pojawia się strach, a następnie ataki paniki. Ale u 20% ludzi strach bierze się znikąd, nie wiąże się z problemami dermatologicznymi. Naukowcy wciąż nie potrafią wyjaśnić mechanizmu jego powstawania..

Diagnoza trypofobii

Aby zdiagnozować trypofobię, należy skonsultować się z psychoterapeutą. Ponadto, aby potwierdzić tę diagnozę, potrzebujesz:

  • zebrać wywiad dotyczący choroby pacjenta. Na podstawie rozmowy lekarz może założyć obecność tej patologii lub podejrzewać inne zaburzenie psychiczne;
  • wykonaj test bezpośrednio na trypofobię. Aby to zrobić, pacjentowi proponuje się obejrzenie zdjęć przedstawiających otwory w klastrze. Przy pozytywnym teście lekarz zauważy takie zmiany u osoby, jak:
    • pojawienie się strachu nawet podczas oczekiwania na oglądanie zdjęć,
    • próbuje unikać oglądania obiektów wywołujących ataki paniki,
    • wzrost objawów lęku przy oglądaniu więcej niż 1 zdjęcia (jeśli oglądanie obrazów nie wywoływało emocji u osoby, możemy mówić o teście negatywnym i braku patologii);
  • dodatnim wynikiem testu lekarz na podstawie zachowania pacjenta i nasilenia objawów podczas ataku paniki powinien ustalić nasilenie trypofobii i na tej podstawie przepisać leczenie.

Leczenie trypofobii

Wielu zastanawia się, jak pozbyć się trypofobii, ale nikt nie zna dokładnej odpowiedzi na to pytanie. Leczenie patologii powinno mieć na celu przywrócenie zdrowia psychicznego i fizycznego osoby. Można w tym celu zastosować różne metody, od tradycyjnych leków po hipnozę..

Najważniejsze jest to, że po zakończeniu leczenia osoba, patrząc na obrazy otworów w klastrze, nie odczuwa strachu i zagrożenia..

Ważny! Nie ma jednej metody leczenia trypofobii! Dla każdej osoby - zabieg dobierany jest wyłącznie indywidualnie.

Farmakoterapia

W leczeniu trypofobii przepisywane są leki uspokajające i uspokajające..

Należą do nich leki przeciwdepresyjne, uspokajające, beta-blokery.

  • Środki uspokajające to leki, które uwalniają osobę od uczucia strachu, niepokoju i paniki. Najlepsze w leczeniu trypofobii będą benzodiazepiny (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Należy jednak pamiętać, że wszystkie wymienione fundusze mają tendencję do uzależnienia u ludzi.
  • Leki przeciwdepresyjne to leki, które zwiększają patologicznie niski nastrój. Fundusze te pomogą osobie przywrócić zdrowie psychiczne. Najlepsze z nich do leczenia trypofobii to selektywne leki przeciwdepresyjne, które blokują wychwyt zwrotny serotoniny. Należą do nich - fluwoksamina, sertralina itp..
  • Beta-blokery to leki, które blokują receptory beta-adrenergiczne. W efekcie spada produkcja adrenaliny, a objawy napadu paniki stają się mniej wyraźne (nie ma tachykardii sercowej, pocenia się, trudności w oddychaniu). Najczęściej używanymi lekami z tej grupy są Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol itp..

Leczenie farmakologiczne jest przepisywane tylko w szczególnych przypadkach, ponieważ wiąże się z ciężkością tych leków..

Niemal wszyscy mają „syndrom odstawienia”, to znaczy psychologiczne uzależnienie od wymienionych leków. Również u osób zdrowych spowodują zaburzenia psychiczne, a nie pozytywne skutki..

Operacja

Trypofobii nie można leczyć chirurgicznie. Być może w przyszłości neurochirurdzy będą w stanie pomóc ludziom z tym problemem. Ale ponieważ obecnie fobia dziur nie została dokładnie zbadana, nie wiadomo, w której części mózgu występują nieprawidłowości i gdzie konieczne jest usunięcie - interwencja chirurgiczna jest bezcelowa i może tylko pogorszyć sytuację.

Psychoterapia

Jeśli zwrócisz się do psychoterapeuty, może on zaoferować kilka metod leczenia - terapię poznawczo-behawioralną i wpływającą.

W pierwszym przypadku psychoterapeuta bada świadomość osoby, jej myśli, zachowanie. Próbuje znaleźć pierwotną przyczynę fobii i ją wyeliminować. Zwykle sesje grupowe mają większy wpływ na osobę niż sesje indywidualne..

Przy skutecznej terapii psychoterapeuta pokazuje pacjentowi fobię, ale w niewielkich ilościach, niewyraźną, stopniowo zwiększając „dawkę”. Przy ciągłej, ciągłej interakcji z obiektami, które powodują trypofobię, objawy pacjenta stopniowo zmniejszają się, a następnie całkowicie znikają.

Leczenie hipnozy

Hipnoterapia jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia trypofobii. Faktem jest, że zgodnie z sugestią ludzkiemu umysłowi łatwiej jest udowodnić, że strach jest nieuzasadniony na widok dziur w gromadach..

Zwykle ludzie już po pierwszej sesji obserwują spokojniejszą reakcję na obiekt, który wcześniej wywołałby atak paniki..

Liczba sesji zależy od zaniedbania trypofobii, ale średni kurs to 6-7 hipnoterapii.

Samoleczenie trypofobii

Na początek osoba z tą patologią powinna:

  • włącz ćwiczenia fizyczne do swojego stylu życia (ćwiczenia nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także pozytywnie wpływają na myślenie);
  • monitorować sen (wykluczać brak snu, ale też nie zasypiać);
  • przestać pić alkohol, palić papierosy i kofeinę (ponieważ substancje te często wywołują niepokój u osoby).

Eksperci zalecają również rozpoczęcie jogi lub medytacji. Te techniki relaksacyjne pozwolą Ci odprężyć całe ciało, uwolnić umysł od zbędnych myśli i osiągnąć spokój psychiczny.

Technika samodzielnego leczenia fobii krok po kroku

Człowiek powinien być sam i w ciszy.

  • Musisz się wygodnie położyć, zamknąć oczy i pomyśleć o przedmiocie wywołującym ataki paniki. Następnie należy ocenić nasilenie objawów, które w tym momencie wystąpiły, na skali od 0 do 10.
  • Następnie musisz pomyśleć o czymś pięknym, co wywołuje tylko pozytywne emocje. Możesz włączyć przyjemną muzykę. Jest to konieczne, aby odwrócić uwagę mózgu od poprzednich objawów. Następnie musisz otworzyć oczy, spojrzeć na boki, w dal.
  • Teraz musisz ponownie pomyśleć o fobii i ocenić nasilenie objawów od 0 do 10. Jeśli liczba zmniejszyła się o co najmniej 1 jednostkę, oznacza to, że technika działa.

Ćwiczenia te należy wykonywać 5-6 razy dziennie, tylko wtedy można osiągnąć dobry wynik i całkowicie pozbyć się patologii.

Zapobieganie trypofobii

Aby zapobiec rozwojowi tej patologii, musisz spróbować:

  • unikaj stresujących sytuacji;
  • zachować zdrowie psychiczne;
  • Kontroluj swoje emocje;
  • zachowaj spokój w każdej sytuacji.

Zajęcia z jogi i medytacji będą również doskonałymi metodami zapobiegania tej dolegliwości..

Prognozy dotyczące trypofobii

Trypofobię można skutecznie leczyć, najważniejsze jest znalezienie dobrego specjalisty, który wybierze odpowiednią technikę i monitoruje stan osoby.

Nieleczona choroba może prowadzić do poważnych problemów psychicznych, których nie można rozwiązać bez przyjmowania silnych leków..

Powiązane wideo

Jeśli interesuje Cię temat, obejrzyj film na ten temat